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日本超人氣AV女優香水純拋新年震撼彈!證實將無限期停工

日本超人氣AV女優香水純拋新年震撼彈!證實將無限期停工(5 個月前)

(記者張疏影/綜合報導)現年22歲的日本人氣AV女優香水純(香水じゅん),在2021年正式宣布出道後,便因甜美臉蛋與清新氣質,獲得各界一陣矚目,被譽為業界最強新人。但上週她在個人推特中,表示因身體微 詳全文

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人氣樂團女主唱 米非分享睡好睡滿的秘訣 「番紅花GABA舒眠飲」告別熊貓眼

人氣樂團女主唱 米非分享睡好睡滿的秘訣 「番紅花GABA舒眠飲」告別熊貓…(5 個月前)

【記者 陳家珍/台北 報導】台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人有睡眠問題,全台有睡眠問題的人口已經超過400萬人!從瑪丹娜、蕾哈娜到韓國的IU,都曾公開表示自己有睡眠困擾。 圖: 樂團女主唱靠秘密 詳全文

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每天睡滿「●●小時」能降2成憂鬱症風險!失眠必學「5招」一夜好眠

每天睡滿「●●小時」能降2成憂鬱症風險!失眠必學「5招」一夜好眠(5 個月前)

揮別過去,迎接全新的一年,許多人都會列新年目標,是否想好要立下什麼新年新希望?除了工作與戀情的表現外,心理健康也是值得納入的新目標。研究顯示「好的睡眠」可降低22%罹患憂鬱症的風險,其他還有不 詳全文

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健康睡眠、避免久坐等健康生活方式,可降低罹患憂鬱症風險!

健康睡眠、避免久坐等健康生活方式,可降低罹患憂鬱症風險!(5 個月前)

新的一年來到,除了對學業或工作上有期許以外,心理健康更是值得努力的新目標,但是,該如何著手呢?根據2023年9月發布於《自然心理健康(Nature Mental Health)》期刊的研究指出,健康的生活方式包括健康 詳全文

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將心理健康納入新年目標!研究:良好睡眠降低 22% 憂鬱症風險,包括單次憂鬱發作和難治型憂鬱症

將心理健康納入新年目標!研究:良好睡眠降低 22% 憂鬱症風險,包括單次…(5 個月前)

新的一年已經展開,是否立下什麼新希望或目標嗎?除了學業或工作上的表現,心理健康必然是值得納入的新目標,該如何著手呢?精神科醫師提議,每一種生活習慣的養成都需一些時間和勉強,可將養成一個新的健 詳全文

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2024新年目標從這方面著手 照顧身體健康防心理憂鬱

2024新年目標從這方面著手 照顧身體健康防心理憂鬱(5 個月前)

【NOW健康 陳曉彤/台北報導】新年新希望,2024年來臨,你是否已立下新目標了呢?民眾除了學業、課業上的追求外,也別忘記照顧自己!根據2023年9月發布於《自然心理健康(Nature Mental Health)》期刊的 詳全文

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心理健康新年目標 研究:6習慣助降憂鬱症風險(5 個月前)

迎接新年,心理健康達標是許多人清單新選項,但不知如何著手。其實達標比想像中容易,最新研究證實,不論遺傳風險高低,只要落實睡飽、吃好等6大習慣有助預防憂鬱症。這份研究去年9月發布於「自然心理健康 詳全文

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不午睡居然有「生命危險」?研究證明「吃飽睡午覺」有助提高記憶力

不午睡居然有「生命危險」?研究證明「吃飽睡午覺」有助提高記憶力(5 個月前)

你中午會睡午覺嗎?午睡好處多,不僅可以補充精神,還能增加認知功能,使下午的工作效率、專注度和決策能力更好。中糧營養健康研究院首席營養學家王春玲於《社畜生活新主張》一書中,針對作息、飲食、情緒 詳全文

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跨年演唱會太嗨小心暈倒 醫:昏痛喘是警訊(5 個月前)

不少民眾今晚會出門看演唱會跨年。醫師提醒,演唱會情緒激昂,可能導致1晚10多人昏倒,跨年倒數計時前更是高峰;若有頭昏、胸痛、呼吸喘等症狀,就要趕快尋求醫療協助。迎接新年,今晚全台從北到南都有跨 詳全文

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全方位頂級奢華服務 Solaire Resort Entertainment City熱情待客

全方位頂級奢華服務 Solaire Resort Entertainment City…(5 個月前)

(生活中心/綜合報導)當台北壟罩濕冷、低溫中,位於菲律賓馬尼拉灣旁的「Solaire Resort Entertainment City」,以天晴、溫暖的氣溫,熱情歡迎來自台灣的旅人、遊客,在這裡戲水、曬太陽、品美食、實彈 詳全文

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城市盃青少棒大阪成4強唯一外隊 井本陽太愛小籠包(5 個月前)

台北城市盃青少棒賽日本大阪隊單日兩戰,接連擊敗桃園大園、仁和,成為4強唯一國外球隊,隊長井本陽太打出再見安率隊以7比6搶勝,井本陽太首度來台,最愛台灣美食小籠包。台北城市盃全國青少棒錦標賽日本 詳全文

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鼾聲響起!恐睡眠呼吸中止症 及早防治不讓這些病上身

鼾聲響起!恐睡眠呼吸中止症 及早防治不讓這些病上身(5 個月前)

【NOW健康 陳曉彤/嘉義報導】睡覺時出現鼾聲正常嗎?據統計45%的成年人偶爾會打鼾,有25%的成年人則有嚴重打鼾,這不僅影響床伴、其他家人的睡眠品質,也可能伴隨著呼吸中止,引發中風危機。 打呼不代表 詳全文

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