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全台每10人就有1人 失眠(5 個月前)

(記者廖建智嘉義報導) 睡眠占了人生1/3的時間,卻極少受到足夠的重視,根據台灣睡眠醫學會最新統計調查發現,全台患有慢性失眠症人達10.7%,其中有睡眠中止的症狀推估約140-200萬人。專業醫師表示,小兒睡 詳全文

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嘉義基督教醫院睡眠醫學中心 助好眠打造美好人生

嘉義基督教醫院睡眠醫學中心 助好眠打造美好人生(5 個月前)

【記者 劉芳妃/嘉市 報導】人的一生,睡眠幾乎占了1/3的時間,但有人卻為失眠所苦,根據台灣睡眠醫學會最新統計調查發現,全台患有慢性失眠症人達10.7%,其中有睡眠中止的症狀推估約140-200萬人。專業醫 詳全文

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睡眠呼吸整合門診 助您一覺到天亮

睡眠呼吸整合門診 助您一覺到天亮(5 個月前)

〔今傳媒/記者郭政隆報導〕睡得好,才能睡的飽,小孩睡眠品質不好,會導致注意力不集中,情緒不穩定,容易尿床;成人因過胖,睡眠易打呼,也潛藏突發性死亡,心臟病與腦中風及代謝症候群的風險,也會讓減 詳全文

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總是睡不好、不好入睡?來一探【最高睡眠法】的秘密要訣

總是睡不好、不好入睡?來一探【最高睡眠法】的秘密要訣(2 年前)

有時候為了工作熬夜,而導致早上睡起來時,總有睡不夠的感覺,但感覺又不是什麼大問題;然而當一個人有睡眠的問題時,可能比酒駕還要危險,看完本篇的你可以一改對於睡眠的基礎認知,也能把握「一開始的9 詳全文

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