最新睡眠障礙推薦新聞－PChome Online新聞

關鍵字：睡眠障礙

看更多新聞關鍵字 >>

文章也可以用聽的台灣睡眠醫學會調查發現，全台每10人中，就有1人為失眠所苦失眠，且失眠患者身體不健康的比例，比正常人高出3.5倍。失眠的定義為一星期3次以上發生睡眠困難，主要可以分成不容易入睡、睡詳全文

哪類運動對改善睡眠品質比較有效？一項美國心臟協會於2022年3月發表的研究發現，想要更好的睡眠品質，做阻力運動可能優於有氧運動！研究發現體重過重或肥胖的成人練阻力運動12個月，平均增加40分鐘睡眠時詳全文

大部分的人體質上需要順應自然的作息，日夜顛倒、熬夜，也許短期沒問題，身體自然會適應；但長期來看，一定會影響血液循環、自律神經系統，增加壓力荷爾蒙，影響身體健康。無論是念書、工作，畢竟多數時候詳全文

近期國內接連發生了幾起令人痛心的事件，幾個年輕、甚至幼小的生命分別因種種原因就此隕落，事件背後牽涉到的議題小自個人、家庭，大至整個社會、文化。隨著時間的推進、越來越多資訊的公開(虛實參雜)，以詳全文

尿床並不是兒童的專利，部分成人偶爾也會有尿床的困擾。對此，好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出，雖然成人尿床的發生機率不高，但一些成人會因尿道感染、膀胱問題、神經系統、睡眠障礙及其他心理因素而尿床詳全文

今年43歲的旅遊作家帆帆貓日前在自媒體透露，明明沒有失眠，每天也都有睡足7小時，但因為半夜常常被自己打呼聲吵醒，或偶而有夜間頻尿的狀況變得淺眠，導致早上起床會很沒精神，覺得越睡越累，做過居家睡詳全文

【健康醫療網／編輯部整理】前面帶大家看了睡眠障礙所造成的睡眠不足狀態，會對免疫系統及日常生活帶來什麼樣的影響。只是伴隨著鼻塞的睡眠障礙還有一點應該要知道的，那就是具有中長期侵蝕身體，引發各種詳全文

和貴群懷舊，往往是對逝去歲月和事物的追溯和迷戀；有些記憶不宜去碰觸，一旦觸動便會心潮澎湃。有一段往事總讓我心心念念。那是1988年盛夏時節，單位派我和另外7名老師一同到德宏州芒市參加省廳舉辦的“ 詳全文

文／衛福部臺南醫院中醫科王宣淳醫師圖：王宣淳醫師醫師雷射針灸操作示意／部立臺南醫院提供「我這裡痛、那裡也痛，而且每天都好累，連家事都不能做，家人說我是公主病」，55歲的小美進入診間，訴説自己詳全文

【NOW健康連慧婷／台中報導】51歲張先生長期抽煙喝酒，高血壓也沒好好控制，以致於去年底清晨起床時，右側肢體突然不聽使喚，就醫後檢查出左側中大腦動脈區域梗塞，雖撿回一命，但已對生活產生劇變，情緒詳全文

健康檢查有助於掌握自身健康狀況，但是，許多人卻不清楚自己該選擇哪些健康檢查項目？甚至分不清「亞臨床期」及「亞健康族群」的差異。有鑑於此，聯安預防醫學機構聯安診所家庭醫學科暨職業醫學科主任王森詳全文

夜尿看似小毛病，但是，夜尿可能是由多種疾病引起，包括炎症、良性前列腺增生、膀胱過動、神經源性功能障礙、睡眠障礙，以及阻塞性睡眠呼吸中止症等。夜尿不僅嚴重增加日間疲勞感降低生活品質，夜間起床尿詳全文