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不只打噴嚏!「春季過敏12跡象」曝:流鼻血、胸悶中了 醫推每天起床喝1飲品

不只打噴嚏!「春季過敏12跡象」曝:流鼻血、胸悶中了 醫推每天起床喝1飲…(3 個月前)

春天季節交替的時刻又將到來,天氣冷熱不定,正是過敏性鼻炎好發的季節。春季過敏是身體警訊 常見症狀一次看中醫師陳俐彣指出,春季過敏的特徵包含:過敏性鼻炎常見的黑眼圈、喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水、鼻 詳全文

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開工日上班一條蟲?收假症候群中鏢?精神科醫師教5大收假秘笈

開工日上班一條蟲?收假症候群中鏢?精神科醫師教5大收假秘笈(4 個月前)

春節連假結束,今15日是開工日,不少人呈現「上班一條蟲、下班一條龍」反應,影響工作效率。亞東醫院精神科吳珮全醫師分享,常有患者向他抱怨,想到復工後又要被工作業績追著跑,就好不想上班,對於春節連 詳全文

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控制高血壓 遠離腦中風

控制高血壓 遠離腦中風(6 個月前)

撰文/中國醫藥大學附設醫院 神經部 黃偉師醫師 高血壓的定義是血壓高於140/90毫米汞柱(mmHg)。臺灣約有430萬人罹患高血壓,但近半數的患者根本不知自己已有高血壓。高血壓是引起腦中風最主要的危險因子 詳全文

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薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好

薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好(1 年前)

薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好 作者:約翰‧貝曼(john banmen) 出版社:橡實文化 出版日期:2023-01-04 00:00:00 <內容簡介> 療癒的發生來自透過靜心,更深的覺 詳全文

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宗門屑語:四十年習佛錄影之一

宗門屑語:四十年習佛錄影之一(1 年前)

宗門屑語:四十年習佛錄影之一 作者:王薀老師 出版社:善聞文化 出版日期:2023-01-19 00:00:00 <內容簡介>佛教與其他宗教相比,其珍貴之處在於佛滅度後所集結之「大藏經」,但卷帙浩繁,現代人只 詳全文

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「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作

「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作(3 年前)

什麼是正念:就是有意識地察覺以及訓練自己的專注力,認知自己正在以一種有意識的平衡狀態投入生活。「一次一事」,利用正念練習穩住情緒完成工作當你在工作的時候,是否腦子裡都在想著假期想去哪裡玩,但 詳全文

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