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營養美味都滿分!馬鈴薯燒雞

營養美味都滿分!馬鈴薯燒雞(5 天前)

馬鈴薯燒雞 馬鈴薯搭配雞肉,一整個優質澱粉搭配優質蛋白質,營養美味都滿分 食材 帶骨雞腿肉, 800克 馬鈴薯(去皮重), 300克 調味 蒜頭, 6-8瓣 花椒, 一小匙 紹興酒, 兩大匙 冰糖, 1/2大匙 老抽, 一大匙 醬 詳全文

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泰國第一家觀星餐廳!普吉島安納塔拉酒店首推觀星餐、導覽天文知識

泰國第一家觀星餐廳!普吉島安納塔拉酒店首推觀星餐、導覽天文知識(5 天前)

普吉島拉揚安納塔拉度假酒店擁有以觀星為主題的餐廳。圖片來源|安納塔拉度假酒店 普吉島拉揚安納塔拉度假酒店(Anantara Layan Phuket Resort) Dara 觀星餐廳,主打以時令時材變化出的燒烤美食與創意調 詳全文

關鍵字:健身好眠小吃打卡星座泰語美食觀星雞蛋食材食譜飯店餐廳

吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略

吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例…(5 天前)

吃飽才有力氣瘦!211彩虹瘦身餐盤:不用計算熱量醣量,掌握原型食物比例,118道無痛瘦身料理攻略 作者:王麗蓉 出版社:采實文化 出版日期:2024-04-30 00:00:00 <內容簡介>──眾多醫生、營養師& 詳全文

關鍵字:吵架單車好眠婚姻家具心悸憂鬱披薩料理新冠肺炎櫻花海鮮料理減肥減重焦慮營養營養師牛肉麵瘦身睡眠簡單料理糖尿病納豆紓壓美食職場肥胖肺炎臉書菜單蔬食蛋白質買房運動雞蛋零食食品食材食譜飲食法

滑蛋薑絲炒高麗菜,月底救星! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

滑蛋薑絲炒高麗菜,月底救星! 日本男子的家庭料理 TASTY NOT…(6 天前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 這是一道調味清爽的炒菜,有蛋有菜,十分有滿足感。 炒一盤搭配白米飯就完成一道晚餐,生薑與芹菜帶來的清爽風味,即使吃了 詳全文

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為什麼推薦家裡要有一台廚餘機? (廚餘大師Pro開箱) - 小田太太

為什麼推薦家裡要有一台廚餘機? (廚餘大師Pro開箱) - 小田太太(6 天前)

真心覺得愛做飯的家庭有個廚餘機真的太方便了 如果有人家裡常常為了倒垃圾這件事而吵架,必須推薦大家入手一台 . 太太家每天都會開伙,菜渣果皮骨頭等廚餘量真的還不少,以前都直接丟垃圾桶,所以垃圾有時 詳全文

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牧羊人雞肉派

牧羊人雞肉派(6 天前)

牧羊人雞肉派 延用英式牧羊人派的做法,將羊絞肉改成了雞胸肉,為了讓有飲食限制的婆婆也能吃,漢子將起司也去除了;而馬鈴薯泥則是用了簡單的鹽、胡椒粉和鮮奶調出柔軟滑順的口感。健康又好吃喔! 食材 詳全文

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氣炸鍋「夜市烤玉米/沙茶玉米」十分鐘完成

氣炸鍋「夜市烤玉米/沙茶玉米」十分鐘完成(6 天前)

氣炸鍋「夜市烤玉米/沙茶玉米」十分鐘完成 在家也能吃到「夜市烤玉米/沙茶玉米」氣炸鍋簡單做、十分鐘就能享用!! 食材 水煮玉米, 2根 白芝麻, 少許 [調味料] 花生醬及椰奶, 各1大匙 砂糖, 1大匙 沙茶醬 詳全文

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台日午餐交換、國產紅豆入校園!校園午餐怎麼用創意推動食農教育?

台日午餐交換、國產紅豆入校園!校園午餐怎麼用創意推動食農教育?(6 天前)

採訪.撰文=編輯部為了呈現不同國家的供餐精神、啟動飲食文化的交流與傳承,並進一步深化食農教育、拓展學生的國際飲食文化視野,大享食育協會(簡稱大享)於2024舉辦「臺日韓學校午餐交換計畫」,也透過 詳全文

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肌少症增失智風險!營養師教預防肌少症5大關鍵,化微肌為強肌

肌少症增失智風險!營養師教預防肌少症5大關鍵,化微肌為強肌(6 天前)

「肌少症」是近幾年逐漸被大家廣為討論,尤其全球邁入高齡化社會後,肌少症就已經成為十分重要的課題!不管是在醫學界、營養界、運動界,甚至健康照護相關領域當中相當受到重視。因為這和許多族群以及慢性 詳全文

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新手簡單學韓式經典美食~韓式海鮮煎餅

新手簡單學韓式經典美食~韓式海鮮煎餅(1 週前)

韓式海鮮煎餅 煎餅是其中一種最受歡迎的韓食,材料簡單,非常易做,沾著蘸汁吃很好吃呢! 食材 蘸汁材料 醬油, 3 茶匙 白醋, 2 茶匙 砂糖, 1 茶匙 韓式辣椒粉, 1 小撮 煎餅材料 紅辣椒, 適量 青辣椒, 適量 詳全文

關鍵字:料理美食雞蛋食材食譜

老人喝水常嗆咳?吸入性肺炎恐致命!營養師教「這1招」高齡安全飲水

老人喝水常嗆咳?吸入性肺炎恐致命!營養師教「這1招」高齡安全飲水(1 週前)

為什麼老人經常容易喝水嗆咳?老化造成喉頭位置降低,導致高齡者喝水易嗆咳,若不慎引發吸入性肺炎更恐致命!羅東博愛醫院為鼓勵有吞嚥困難的病人每日補給足夠水量,吞嚥機能重建中心一同研發製作「吸食凍 詳全文

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鹹甜鬆綿~果仁蔥香鹹蛋糕

鹹甜鬆綿~果仁蔥香鹹蛋糕(1 週前)

果仁蔥香鹹蛋糕(蒸蛋糕) 鹹甜鬆綿的鹹蛋糕是大人小孩都愛的甜點不論是當主餐或是點心都很適合只要注意幾個重點就能輕鬆完成用蒸的超方便 食材 蛋白糊份量 蛋白, 6顆 細砂糖, 80克 塔塔粉或檸檬汁或白醋, 詳全文

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