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燃脂美肌還能降三高!「FMD擬斷食」7大健康效果,諾貝爾獎肯定,五日打造青春奇蹟

燃脂美肌還能降三高!「FMD擬斷食」7大健康效果,諾貝爾獎肯定,五日打造…(17 小時前)

目錄: 諾貝爾獎得主:「斷食」讓細胞煥然一新 「FMD擬斷食」理論基礎、實行方式大解密 「FMD擬斷食」7大健康效果,身體調整升級 五日打造健康奇蹟的關鍵是「他」! 總是疲累、精神不振,身體也好沉重?如 詳全文

關鍵字:回收大掃除失眠庫存慢性病斷食斷食法東京清理減重燃脂營養疲勞糖尿病能源腫瘤膽固醇諾貝爾獎零食食材飲食法體質

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體…(6 天前)

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力 作者:陳偉 出版社:高寶 出版日期:2024-01-24 00:00:00 \你的內臟該減重了!/ 連續24週登上 詳全文

關鍵字:便祕免疫力多肉心血管疾病慢性疲勞斷食斷食法減肥減醣減重燃脂營養營養師疲勞瘦身美食背痛腰痠背痛菜單蛋白質運動食譜養生體質

間歇性斷食安全嗎?隔日斷食法、限時進食法有哪些差別?一文解析

間歇性斷食安全嗎?隔日斷食法、限時進食法有哪些差別?一文解析(1 週前)

間歇性斷食是種間歇性的進食方式通稱,包括在一個期間內進行斷食與進食循環。《優活健康網》特摘藥師張中維所撰此文,分享「間歇性斷食」的相關知識,包括間歇性斷食介紹、間歇性斷食對身體的影響、間歇性 詳全文

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最新科學實證斷食法!「FMD擬斷食」啟動細胞新生,一年3次身體年齡逆轉2.5歲

最新科學實證斷食法!「FMD擬斷食」啟動細胞新生,一年3次身體年齡逆轉…(1 週前)

目錄: 「FMD擬斷食」是什麼?五日創造奇蹟,啟動細胞自癒 科學化「FMD擬斷食」有助維持健康、肌力不流失 「FMD擬斷食」空腹逆轉生理年齡,身體健康更年輕 很多人為了擁有更勻稱健康的體態,都曾經嘗試過 詳全文

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減肥後身體會「自動胖回來」?教你「反轉便當盒」吃對菜才會瘦

減肥後身體會「自動胖回來」?教你「反轉便當盒」吃對菜才會瘦(2 週前)

人類終於活在一個糧食不虞匱乏的環境時,我們似乎愈來愈掙扎,因為……這世界讓我們太容易變胖了!而體型的增長不僅會變成受人評論的一環,愈來愈多的研究也證明肥胖是種疾病,會帶來更多的慢性病、癌症、 詳全文

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168斷食法恐增心血管風險?心臟科醫師:飲食習慣比關注進食時間更重要

168斷食法恐增心血管風險?心臟科醫師:飲食習慣比關注進食時間更重要(2 週前)

【健康醫療網/記者林韋彤報導】隨著168斷食法的普及,不少人開始每天集中在8小時內進食,並在剩餘16小時避免攝取卡路里,簡單且容易遵循的模式,吸引了眾多的追隨者,甚至包括一些國內外的知名人士。然而 詳全文

關鍵字:交通心血管疾病斷食斷食法癌症陽明高血壓

168斷食恐增心血管疾病風險? 吃什麼比進食時間重要

168斷食恐增心血管疾病風險? 吃什麼比進食時間重要(2 週前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】近年來,民眾爭相效仿明星採取168斷食法,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里,藉此保持身材。美國心臟協會發表的最新研究卻指出,這種飲食模式可能增 詳全文

關鍵字:交通心血管疾病斷食斷食法癌症陽明高血壓

服排糖藥降血糖,小腹大採斷食減重,竟釀酮酸中毒!

服排糖藥降血糖,小腹大採斷食減重,竟釀酮酸中毒!(2 週前)

近幾年,排糖藥因有減重及保護心腎等功效,服用者大增。但是,醫師提醒,服用排糖藥貿然採取斷食減重,小心釀成酮酸中毒!54歲蔡女士是第二型糖尿病患者,長期服用排糖藥(SGLT2抑制劑),日前有感於小腹變 詳全文

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168斷食法恐增9成心血管疾病風險?醫:這2種飲食有益心臟健康

168斷食法恐增9成心血管疾病風險?醫:這2種飲食有益心臟健康(2 週前)

168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循,不少國內外明星亦因此瘦身成功,故吸引眾多追隨者。然而,近期美國心臟協會發表的最新研究指 詳全文

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168斷食法,恐增加9成心血管疾病風險?

168斷食法,恐增加9成心血管疾病風險?(2 週前)

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】 168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循,不少國內外明星亦因此瘦身成功,故吸引眾多追隨者。然而,近期 詳全文

關鍵字:交通心血管疾病斷食斷食法李晨瘦身癌症陽明高血壓

168 斷食法恐增心血管疾病風險?心血管醫提醒:吃什麼比何時吃更重要

168 斷食法恐增心血管疾病風險?心血管醫提醒:吃什麼比何時吃更重要(2 週前)

「168 斷食法」是一種流行的飲食策略,每天集中在 8 小時內進食,剩餘的 16 小時則避免攝取任何卡路里。也因為這個方法簡單容易遵循,不少國內外明星因此瘦身成功,更因此吸引眾多民眾追隨。台北市立醫院 詳全文

關鍵字:交通心血管疾病斷食斷食法瘦身癌症陽明高血壓

168斷食恐增加9成心血管疾病風險? 觀察性研究未能證實因果

168斷食恐增加9成心血管疾病風險? 觀察性研究未能證實因果(2 週前)

許多人嘗試168斷食來減輕體重,但美國最新觀察性研究顯示,恐會增加心血管疾病風險。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWANT] 168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避 詳全文

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