最新營養師推薦新聞－PChome Online新聞

關鍵字：營養師

除了膽固醇，穩定血糖也是相當重要！想要有效降低膽固醇、調節血糖，除了均衡飲食、規律運動、控制體重等，正確補充紅麴保健食品，是許多人的養生首選。紅麴能降低膽固醇？如何挑選最安心 encrypted-medi 詳全文

台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用。由於蘑菇含有獨特的抗氧化劑，對大腦可以產生保護作用，新加坡國立大學針對663 詳全文

《圖說》板橋榮家為長輩們特製「好吞嚥湯圓」，確保在享受美味的同時，避免吞嚥困難的風險。〈板橋榮家提供〉【民眾新聞葉柏成新北報導】冬至，是傳統文化中一個非常重要的節氣，尤其，湯圓是傳統必吃的詳全文

記者黃村杉／新北報導每年冬至是傳統文化中一個非常重要的節氣，不僅代表了冬季的正式來臨，更象徵著團圓與溫暖。湯圓是傳統必吃的美食，不僅因其圓圓的外型象徵著團圓與和諧，也有著「圓滿」的美好寓意。詳全文

豆漿還可以怎麼喝?早上起床來一杯香濃豆漿，是許多人心中的健康的標配，大家都知道喝豆漿健康又飽足，今天營養師就來跟大家分享，喝豆漿有哪些益處，以及豆漿的各種花式喝法。豆漿中的植物固醇，可以降低詳全文

商傳媒｜記者彭耀／台北報導歲末年終，正是活動旺季，聖誕派對、跨年晚會、新春尾牙等大小聚會活動隨之而來，想要光鮮亮麗登場是關鍵。而對女明星來說，年底跨年場、尾牙場應接不暇，工作滿檔之際，還要在詳全文

隨著天氣轉涼，許多人開始想喝碗熱湯驅寒、溫暖身心。不過，營養師張語希提醒，民眾在選擇喝湯時需多加留意，因為有些湯品的油脂、鈉含量偏高，甚至還含有大量的澱粉，都不適合減重者食用。張語希直言，詳全文

記者楊博喻／綜合報導寒風刺骨的冬季，總讓人渴望來點溫暖身心的食物，無論是滋補的佳餚或簡單的小點，只要選對合適食材，不僅能驅走寒意，還能增強免疫力，為健康加分。接著就一起來看看冬天有哪些必備的詳全文

冷颼颼的清晨，大林慈濟醫院11A整合照護病房的走道卻洋溢著溫暖的氛圍。醫護團隊特別為88歲的鄒爺爺舉辦了畫展揭幕儀式，旨在鼓舞更多需要照護的人。鄒爺爺歷經生死拔河，在醫護團隊的細心照護下，重詳全文

【健康醫療網／記者王冠廷報導】「靠運動維持身體健康、預防老化」的觀念正盛行，越來越多中高齡族群加入肌力訓練的行列，但是卻少有能夠讓長輩們展現訓練成果的管道。致力於推廣中高齡訓練的練健康舉辦《詳全文

生活中心／綜合報導退休後你最想做的第一件事是什麼?如果做問卷調查，絕大多數人會填寫「旅遊」，「想要跟好朋友們一起出國旅遊!」、「想要參加各種探險行程」 …… 還有不少人想花了時間陪伴孫子、孫女詳全文

【NOW健康陳郁茹／台北報導】食品藥物管理署今（25）日表示，為配合國際間化粧品管理趨勢，衛生福利部先前公告修正「化粧品禁止使用成分表」，新增全氟/多氟烷基物質等9項禁用成分，將自114年1月1日實施詳全文