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隨年紀漸長，膝蓋、肩膀關節難免出問題，骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損，更是加劇疼痛，不只走路變得困難卡卡，甚至有些人面臨要換人工關節的關卡！如何讓膝蓋和肩膀都能好好用到老？關鍵就在維持肌力與減少詳全文

相信大多數人都曾經發生過膝蓋痛的狀況，有時可能是跑步後突然出現痠痛、有時是不小心跌倒撞到而導致，又或是每到變天就會聽到家裡的長輩抱怨膝蓋不舒服。膝蓋痛不一定是關節退化 5種常見膝蓋痛原因骨科詳全文

50歲王先生身體健壯，平時有運動習慣，偶爾還會參加各地的馬拉松比賽，然而最近幾個月時常左膝疼痛。一開始膝蓋在稍微活動後容易腫脹積水，休息後便改善，不過症狀越來越嚴重，膝蓋在活動時會有彈響聲且會詳全文

退化性關節炎診治照護全書：51堂速懂膝關節炎&髖關節炎預防與治療的健康課程作者：戴大為出版社：原水出版日期：2024-04-18 00:00:00 ＜內容簡介＞ 51堂速懂膝關節炎 & 髖關節炎預防與治療的健康詳全文

造成膝蓋疼痛的原因有很多，膝蓋痛而就醫時，最好用手一一指出是哪裡最痛。韓國融合醫學技術專家、復健醫學專業醫師金裕洙於《徹底治好膝蓋痛》一書中，介紹膝蓋痛的各種治療方式、復健運動、預防方法，幫詳全文

史考特示範膝蓋受傷後的復健運動。本支影片感謝來自美國的專業護具品牌Bracoo奔酷贊助播出，護具有獎徵答將於4月17日晚間10點截止，請於留言區寫下你的答案英文字母即可。我們將會於抽出得獎者後，於留詳全文

1名女網友抱怨，婆婆說南部人打掃時從來不用拖把，都是雙腳跪在地板上用抹布擦。（示意圖／翻攝自Pexels）[周刊王CTWANT] 每個人的生活習慣截然不同，因此不少情侶交往後，都需要時間彼此磨合，婚後也必須詳全文

清明節快到了，許多民眾開始提著大包小包的供品，到郊外或山區掃墓祭拜，表達對祖先的追思之情，無論是長途步行、爬坡，出現膝蓋前側或髕骨周邊疼痛，就醫檢查往往發現是髕股疼痛症候群。物理治療師陳文典詳全文

3月瘋媽祖！一年一度盛會苗栗白沙屯拱天宮媽祖遶境活動，即將於3月18日凌晨正式展開，全程9天8夜，其中，回程須在30多小時內從雲林北港返回苗栗通霄鎮境內，無疑是對體能與意志的考驗。去年白沙屯媽祖遶境詳全文

【早安健康／張承宇報導】根據衛生福利部統計，約有350萬國人受膝關節疼痛之苦，每年約有2萬人需要開刀置換人工關節，而且不只是60～70幾歲族群，30～40幾歲病例也開始增加。而其實這樣的問題，是有可能透詳全文

過年期間，卡妹在堂兄的建議下開始試玩健身環，跟著螢幕又是跑跳，又是深蹲，玩的好不愉快。卡妹想：「乾脆來練習跑步好了，說不定哪天我也可以參加馬拉松呢！」於是開啟了1週3跑的練習。過沒多久，卡妹就詳全文

膝蓋軟骨磨損後，雖可置換人工關節，但受損初期患者不適用，且有3成病患術後可能會有異物感。台北馬偕醫院利用一次性自體軟骨修復術，助患者恢復正常行走。今年54歲、從事室內裝潢的詹先生，業餘時熱愛打詳全文