祕密健康法則：小電大地，精神科醫師解密身心莫名病症

祕密健康法則：小電大地，精神科醫師解密身心莫名病症
作者：杜俊賢 　 出版社：一方青出版 　 出版日期：2024-04-10 00:00:00

你還不相信電磁波
會引起失眠和自律神經失調嗎？
實踐「小電大地祕密健康法則」
輕鬆遠離室內90%的電磁波

人類創造了「天空的微波羅網」和「牆壁地板的電線網」，
讓自己不知不覺被「天羅地網」般的無色無味的物理性毒素所環繞，
導致身體長期處在室內空間中多樣化人造頻率的電磁波暴露之下。
本書獨創不吃藥不打針的「小電大地祕密健康法則」（MEME健康法），
教你翻轉身心疾病，健康有活力！

醫病、更要醫治環境的「以地制電」健康理念
身為精神科醫師的杜俊賢，意外解除自己長期身陷的電、磁、波干擾，於是複製自己的經驗，成功幫助許多病人逆轉失眠困擾、紓解自律神經失調、減緩莫名身心病症等苦惱。歷經八年以上的門診臨床驗證，他將「以地制電」的實證心得化繁為簡提煉成「極小化電磁波、極大化接地氣」(Minimizing EMF & Maximizing Earthing，簡稱MEME) 的小電大地策略。

●極小化電磁波，怎麼做？ 睡前拔掉床邊1公尺內的電線、插座正面15公分淨空、睡前切斷Wi-Fi電源、手機開飛航、少用無線產品……，更主動的可以自行檢測居家、工作空間的電磁場強度，再加以屏蔽（例如：購買特殊窗簾或床帳、鋁箔來擋掉無線電波和微波……）。

●極大化接地氣，怎麼做？ 直接走出戶外踩公園地磚、泥土、草地、沙灘、抱樹……，如果沒有太多時間外出，間接的可以使用各種「人體接地設備」，讓自己身處室內也能接收到地球的能量……。

全書不藏私完整提供如何有效落實室內六大電磁波的適度減量、主動檢測、屏蔽處理等重點和訣竅，幫助每個家庭及各行各業實現類自然健康宅。

終極目標是擴大全球影響力，成為新建案與室內裝修的大趨勢甚至標準化規格，幫生命打造電磁波干擾最少、地氣能量最多、身心最放鬆的MEME健康宅。

本書特色

★親身實踐擺脫電磁波敏感症，自己也變身為管理電磁波達人
作者身為精神專科的杜俊賢醫師，多年鑽研電磁波相關研究，擁有超過上千臨床案例實證，甚至走出診間訪查患者臥室，目的在找出問題癥結，幫助病人逆轉失眠之苦、排除身心之疾。

★「MEME以地制電」：關鍵掌握極小化電磁波、極大化接地氣的兩大策略
書中詳細說明各種臨床案例、電磁波的健康建議值、檢測工具，以及如何預防、如何屏蔽減量等各種因應對策和方法，達到有效遠離且收納室內電磁波；同時分享如何直接和間接「接地氣」的健康好處、怎麼做及時間長短，其奧妙就在「以地制電」。

★實踐遠離電磁波的七個MEME健康法，扭轉病症重獲身心健康
只要學會MEME健康法的七個祕密行動（MEME，音近似「祕密」），讓這些不吃藥不打針的小改變融入日常生活中，就能輕鬆遠離室內90%以上的電磁波，扭轉病症重獲身心健康！

【七個MEME健康法】
1.睡前讓「有交流電壓的電線／電器」離「床」1公尺以上
2.保持「交流電插座／開關」正前方15公分的淨空
3.睡前把「無線電波（微波）的發射源」盡量關掉或擋掉
4.保持「身體接地」或「身體電壓小於交流電壓 0.01伏特」
5.減少身體「靜電」──降來源，增排出
6.遠離或少買「靜磁場」偏高的家具、床墊、牆板
7.檢測居家和工作空間的電磁波強度，再針對處理

★不生病祕密的最後拼圖：打造築健頻淨的「MEME健康宅」
作者秉持治療病人更要醫治室內環境的理念，幫助大家逐步將室內空間打造成「類自然健康宅」，更進一步的終極目標是擴大影響力，推動「MEME健康宅」打造如同身處大自然的身心放鬆感受。