早安健康

《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺,白話圖解的內容編排,成為獨具友善風格的健康學習系統。 早安健康網站,提供實用的知識,帶給大家「每天都做得到的健康」 早安健康經營社群的信念是:一次做對一個健康撇步,就會和健康愈來愈靠近,這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者,成為台灣最大的健康媒體社群。

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排便正常竟是「口臭」飄出大腸癌警訊?它幫癌細胞長大,伴3症狀快檢查

排便正常竟是「口臭」飄出大腸癌警訊?它幫癌細胞長大,伴3症狀快檢查 (2 小時前)

有些人明明每天刷牙、使用漱口水,還是覺得嘴巴有異味,甚至讓身邊的人不自覺地後退。許多人以為,口臭只是因為清潔沒做好,但醫師提醒,有些細菌不只會產生口臭,還可能影響腸道健康,甚至增加大腸癌的風 詳全文

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痛風前兆3症狀是急性發作警報!舒緩痛風食物可以吃什麼?

痛風前兆3症狀是急性發作警報!舒緩痛風食物可以吃什麼? (2 小時前)

痛風是現代人常見的關節炎,經常在夜深人靜時開始隱隱作痛,本以為過了一晚就能好轉,但累積到急性痛風發作後幾乎一夜難眠。如果能在痛風前及早發現並控制,就可以讓人減少皮肉之苦。本文帶你一次了解痛風 詳全文

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陳文茜「小腦多一顆腫瘤」醫憂擴散很快!想預立遺囑嘆「五昏」卡關

陳文茜「小腦多一顆腫瘤」醫憂擴散很快!想預立遺囑嘆「五昏」卡關 (2 小時前)

66歲資深媒體人陳文茜近年健康狀況亮紅燈,先是在2019年罹患肺腺癌,經歷艱辛抗癌之路,去年12月又確診黑色素癌第4期,須接受免疫治療。不料,她昨日(4日)透露小腦多了一顆腫瘤,將採光子放療,且台大癌 詳全文

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黃金果怎麼吃?黃金果功效、熱量營養,禁忌與常見問題

黃金果怎麼吃?黃金果功效、熱量營養,禁忌與常見問題 (1 天前)

你聽過黃金果嗎?每年夏天進入黃金果產季,黃金果不只外表光鮮,營養價值也很高,含有豐富的天然膠質,受到廣大女性喜愛,也讓黃金果有美容水果之稱。不過,黃金果經常被認為能補充膠原蛋白,真的如此嗎? 詳全文

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心肺功能退步死亡率增60%!做好「2區運動」不會太喘又抗癌

心肺功能退步死亡率增60%!做好「2區運動」不會太喘又抗癌 (1 天前)

《美國心臟病學院雜誌》發表的一項研究,將75萬名30歲至95歲的美國退伍軍人身體數值做為比較對象,發現若以心肺功能最佳的2%受試者為比較基準,心肺功能最差的20%,全部原因的死亡風險是其4.22倍。而心肺 詳全文

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這些蔬菜是毒素清道夫!防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老

這些蔬菜是毒素清道夫!防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老 (2 天前)

想預防失智,就不能讓大腦堆積滿滿的有害毒素,日常生活不管是呼吸、飲食、皮膚接觸,都讓我們無可避免地暴露在黴菌、重金屬、內分泌干擾物質等各種毒素環境。與其想盡辦法遠離毒素,不如也試著從強化人體 詳全文

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76歲抗老名醫這樣吃蛋增肌防失智!3招長壽蛋食譜百元內就搞定

76歲抗老名醫這樣吃蛋增肌防失智!3招長壽蛋食譜百元內就搞定 (2 天前)

隨著年齡增長,營養不良、肌少、骨折、失智等健康問題漸漸浮現。日本76歲抗老名醫鎌田實指出,雞蛋是延緩衰老、預防這些健康問題的超級食物,他更親自分享私房「長壽蛋」食譜,幫助輕鬆補充蛋白質,延長健 詳全文

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方大同抗病5年病逝,享年41歲!才發新專輯邁向康復引眾人不捨

方大同抗病5年病逝,享年41歲!才發新專輯邁向康復引眾人不捨 (3 天前)

曾6度入圍金曲獎最佳男歌手的知名音樂人方大同病逝!今(1)方大同的經紀公司發佈聲明,持續抗病5年後,方大同仍不敵病魔,於2025年2月21日早晨平靜而安詳地離開了這個世界,享年41歲,讓業界好友震驚不已 詳全文

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媽媽不臥床不衰弱活到103歲!每天愛吃7種零食打造長壽體質

媽媽不臥床不衰弱活到103歲!每天愛吃7種零食打造長壽體質 (3 天前)

隨著年齡增長,不少人會減少肉類攝取,一方面是因為牙口不好或沒食欲,一方面則是擔心影響健康。然而,具有日本營養士資格的知名料理研究家荻野恭子,以自己103歲的媽媽為例,強調「均衡飲食」與「適量攝 詳全文

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改善血液循環,90%小毛病不藥而癒!2招輕鬆提升「血流力」

改善血液循環,90%小毛病不藥而癒!2招輕鬆提升「血流力」 (3 天前)

你的血液循環好嗎?血液流動不順可不只是小問題,還可能增加血栓與心血管疾病風險!不妨先透過自我檢查表了解自己的血液循環健康度,日本知名柔道整復師暨針灸師塚田真也分享,只要透過簡單的運動與營養補 詳全文

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樹葬、海葬最環保又好浪漫?資深殯葬專家揭真相:別被偶像劇誤導了

樹葬、海葬最環保又好浪漫?資深殯葬專家揭真相:別被偶像劇誤導了 (1 個月前)

編按:海葬,顧名思義將骨灰撒向大海;樹葬、花葬歸塵,將骨灰化作春泥護花種草,實現真正的入土為安;少了墳墓墓碑、沒有靈骨塔,而是與大自然長存,很多名人辭世時也是照這樣的生前心願,與世界道別。樹 詳全文

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日本旅遊生病怎麼就醫?看病流程費用懶人包:這些醫院講中文也通

日本旅遊生病怎麼就醫?看病流程費用懶人包:這些醫院講中文也通 (1 個月前)

日本是台灣人最愛旅遊的國家之一,不過出國在外難免容易出現腹瀉、感冒、流感甚至是意外事故等突發狀況,除了事前自備能紓緩症狀的常備藥品,若需要緊急醫療協助、語言又不通,該怎麼辦?以下整理日本旅遊 詳全文

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