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35歲白領男爆肥112公斤!醫曝正確減重關鍵:吃「哈佛餐盤」搭運動

35歲白領男爆肥112公斤!醫曝正確減重關鍵:吃「哈佛餐盤」搭運動(1 週前)

35歲A男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖,體重已超過112公斤,最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院內分泌新陳代謝科就醫,發現他腰圍超過100公 詳全文

關鍵字:憂鬱食品心血管疾病福利肥胖癌症蛋白質亞健康減肥睡眠糖尿病減重運動胃食道逆流

婦誤入「投資群組」險被詐1500萬!醫教「5招」判斷親友是否被詐騙

婦誤入「投資群組」險被詐1500萬!醫教「5招」判斷親友是否被詐騙(1 週前)

國內詐騙集團猖獗,民眾經常受到詐騙簡訊、詐騙群組騷擾,隨著手法不斷升級,利用人性心理來誘騙民眾,受害者除了承受心理、財務損失,背後更是帶來一連串的焦慮、懷疑、自責、自我否定等負面情緒,這些隱 詳全文

關鍵字:失智失眠憂鬱投資焦慮

結婚禮金怎麼包?3600太少,4800不吉利!金額禁忌、行情一次看

結婚禮金怎麼包?3600太少,4800不吉利!金額禁忌、行情一次看(1 週前)

無論是婚前還是婚後,相信都會有參加他人婚禮的機會,除了帶著祝賀、開心的心前去之外,最大最難的事,想必就是「包禮金」了!台灣人重習俗,究竟包多少才恰當呢?包太少又不禮貌,包太多又過頭了?《優活 詳全文

關鍵字:爆料公社禁忌紅包結婚習俗

一早起床大拇指腫又痛⋯我有媽媽手嗎?教你1招「握拳」就能測試

一早起床大拇指腫又痛⋯我有媽媽手嗎?教你1招「握拳」就能測試(1 週前)

你有媽媽手嗎?當靠近手腕處的大拇指側,出現無法使力或持續疼痛的現象,會出現緊繃的感覺,大拇指活動時會被「卡住」,甚至可觸摸到凸起的腫塊,且症狀在早上比較嚴重時,就要當心是罹患媽媽手。到底為什 詳全文

關鍵字:姿勢按摩深呼吸運動

五月母親節全國女性健康篩檢活動開跑 癌症穩坐國人奪命冠軍 台灣癌症基金會籲女性定期癌篩

五月母親節全國女性健康篩檢活動開跑 癌症穩坐國人奪命冠軍 台灣癌症基金…(1 週前)

近年來,癌症已成為台灣女性健康的頭號殺手。根據衛福部111年公佈的資料,女性十大死因中 ,癌症仍然居首位。其中,乳癌、肺癌和大腸癌是女性發生率排名前三的癌症,而子宮頸癌位居第11 。五月母親節,台 詳全文

關鍵字:Apple乳癌口腔癌國民健康署基金大腸癌年前母親節焦慮疫情癌症肺癌衛福部

和人對到眼就尷尬,不知該做什麼反應?禮儀師教「1招」留下好印象

和人對到眼就尷尬,不知該做什麼反應?禮儀師教「1招」留下好印象(1 週前)

人與人相處溝通很重要,有時候一個眼神、一個動作都能為關係加分,但要怎麼做才能讓人留下好印象呢?日本禮儀培訓師西出博子於《小舉動,大貼心》一書中,以多年經驗分享如何才能招到好人緣,並整理日常生 詳全文

關鍵字:手機料理日本溝通相處禁忌

超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦

超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦(1 週前)

現代人生活繁忙,時常靠便利商店就解決一餐,但便利商店的食物卻隱藏高鹽、高糖、高油的危機,到底要怎麼吃比較好?日本管理營養師高杉保美於《無壓力瘦身法》一書中,根據多年經驗打造出「無壓力瘦身法」 詳全文

關鍵字:納豆肥胖營養師食材食譜營養超商減肥維生素料理瘦身運動減醣蛋白質食品日本雞蛋

電風扇卡卡轉不動?出現3徵兆「千萬別繼續吹」台電:恐馬達起火

電風扇卡卡轉不動?出現3徵兆「千萬別繼續吹」台電:恐馬達起火(1 週前)

天氣漸漸變熱,民眾開始打開電風扇,吹著微微的風,總算覺得涼爽多了!不過有些人卻發現,電扇在櫥櫃裡放了一個冬天後再拿出來吹,電風扇的葉片好像轉動的不太順,還伴隨著怪聲音,台灣電力公司提醒,如果 詳全文

關鍵字:保險台電收納標章火災省電電力

飲食、運動、用藥都有注意⋯血糖還是超標?快使用「1方法」降血糖

飲食、運動、用藥都有注意⋯血糖還是超標?快使用「1方法」降血糖(1 週前)

胰島素是人體必需的內分泌,當體內胰島素分泌不足或是胰島素功效無法充分發揮時,合併口服降血糖藥也無法將血糖控制在理想標準內,為了預防合併症提前到來,醫生會建議開始打胰島素。《優活健康網》特摘此 詳全文

關鍵字:保養確診糖尿病老化運動過勞酮酸中毒

孩子常看不到東西、寫字漏筆畫⋯爸媽必知9點判斷「視知覺」問題

孩子常看不到東西、寫字漏筆畫⋯爸媽必知9點判斷「視知覺」問題(1 週前)

孩子在生活中常常漏看、找不到東西,閱讀時跳行跳字,書寫時也容易漏筆畫等,都可能與「視知覺」能力有關,這是指眼睛在看見影像後,使我們可以判斷其物體的形狀、結構、狀態、顏色,也能知道物體間的空間 詳全文

關鍵字:怎麼辦桌遊玩具肌力視力親子語言遊戲

孩子尿床竟跟遺傳有關!泌尿醫揭爸媽「1情況」孩子尿床機率77%

孩子尿床竟跟遺傳有關!泌尿醫揭爸媽「1情況」孩子尿床機率77%(1 週前)

許多孩子都曾尿床過,但研究指出,小孩子尿床會受遺傳影響!泌尿科醫師指出,根據國外研究顯示,若兄弟姊妹中其中一個孩子會尿床,另一個孩子會尿床的機率只有17%;若家長其中一方有尿床史,孩子尿床機率 詳全文

關鍵字:人際黃金

夏天潛水小心「潛水夫病」!24小時內搭「這交通工具」恐害死自己

夏天潛水小心「潛水夫病」!24小時內搭「這交通工具」恐害死自己(1 週前)

40歲張先生前一陣子與朋友揪團參加綠島潛水活動,由於行程匆忙,從水中上浮時速度太快,上岸之後不久就出現頭痛、倦怠、關節痛和皮膚紅疹及發癢等症狀,以為可能是趕行程太勞累而導致身體不舒服。張先生回 詳全文

關鍵字:交通呼吸困難慢性疲勞減壓疲勞禁忌綠島胸悶視力證照頭暈頭痛

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