專業律動品牌邀鄭雲龍傳授脊樂之道

脊椎保健達人鄭雲龍現身台中大遠百擔任一日店長，指導媽媽們脊樂舒壓之道。（圖／記者金武鳳攝，2024.5.4)

[NOWnews今日新聞] 母親節腳步近，專業律動領導品牌「bgreen運動家具｣，今日邀請脊椎保健達人鄭雲龍現身台中大遠百擔任一日店長，親自傳授婆婆媽媽律動健康養生之道。鄭雲龍表示，天下的母親既要操持家務，又要忙工作，蠟燭兩頭燒，若沒有良好的運動習慣，容易對身體造成慢性傷害，特別提醒媽媽們「一定要好好愛自己」。

身兼講師及作家身分，在YouTube擁有千萬人見證的脊椎保健達人鄭雲龍，身少時因意外墜樓而備受「椎」心之痛，在歷經20年自助自療過程，研究出脊椎保健之道，經常受邀各地分享，兩岸三地受惠者眾多。

鄭雲龍表示，在授課及演講過程中，經常會接觸到無數深受脊椎、肩頸背疼痛所苦的美魔女學員，尤其終日忙於家務的婆婆媽媽，更容易出現全身肌肉緊繃、身心焦慮及失眠症狀，若沒有良好的運動習慣，很容易對身體產生慢性傷害，是最容易被忽視的隱形健康殺手。

他說明，人體的「呼吸｣、「筋膜｣、「睡眠｣及「運動｣是相互關聯的，若能調整好筋膜呼吸、保持足夠運動量，長久下來就能擁有良好品質的睡眠、進而達到健康的身心狀態。鄭雲龍建議，可以在家每天規律使用bgreen運動家具進行運動及養生保健，輕鬆儲備健康資本 !

鄭雲龍親自示範使用bgreen多款不同的垂直律動機、律動養生沙發及律動舒眠床等各式運動家具商品，傳授民眾簡單伸展、鬆筋活骨動作，不論站著、坐著及躺著都能享受深層的舒壓放鬆，以及高效的筋骨伸展，輕輕鬆鬆就能保健養生。

適逢母親節前夕，bgreen於活動現場特別準備康乃馨花束，由鄭雲龍親自致贈女性學員，提醒她們要記得好好愛自己、愛媽媽，唯有健康才是送給自己和母親最珍貴的禮物。

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