全台首創大型超慢跑 龍蝦干貝松葉蟹頂級補給沿途伺候

記者陳小慧／台中報導

全台首創的大型超慢跑活動「1920市政核心超慢跑」吸引超過兩千位跑者共同參。圖片提供／業者

全台首創的大型超慢跑活動「1920市政核心超慢跑」27日開跑，本次活動邀請到台灣馬拉松紀錄保持人許績勝老師帶領All Young團隊組一起超慢跑，更請來有「國軍冠軍教練」之稱，在YOUTUBE上擁千萬點閱率超高人氣的徐棟英教官擔任代言人，主辦單位「優漾複合運動會館」更貼心地在沿途設置五個補給站，並提供龍蝦、干貝、松葉蟹等頂級補給，令每位參賽者元氣滿滿！

主辦單位優漾複合運動會館，除了用心規劃路線，考量當天氣候，現場也貼心預備數千件輕備雨衣供跑者索取，在優漾的攤位，更設置由職業球隊指定運動防護團隊帶來的運動按摩體驗，並於08:00開放跑友排隊預約。

頂級補給之一烤乳豬。圖片提供／業者

所有跑者最期待的頂級補給，主辦單位非常的貼心，全程6.2公里就設有五個補給站，每站都有頂級補給，邊享受市政核心美景邊開心地大嗑超頂級補給，尤其第三站設在雙橡園1920的基地，提供了烏魚子、龍膽石斑、龍蝦、干貝、松葉蟹、肋排等多道頂級補給為賽道上的跑者加油，更將頂級補給融入完賽餐點內，有骰子牛、烤豬、石虎山蕉…等，大獲好評。此外，冠名贊助單位雙橡園開發，以住戶生活為出發點，結合建築、藝術、優+生活的理念，共號召逾300位會員共同參與，並在會場的專屬會員帳篷內，提供多道頂級補給自助餐檯，讓會員及其朋友們能更優雅地享用。

徐棟英教官表示，超慢跑完全沒有場地限制，全年齡的人都可以做。運動時間建議1周累積150分鐘以上為目標，如一次無法完成較長時間，可以10分鐘為單位累積。對於想要降血脂、降血壓或者減重的這三類人，最重要的是，在跑的時候應保持身體舒適狀態，記住4口訣「不痠、不痛、不硬、不喘」，只要每天這樣累加律動90～120分鐘，效果也都會慢慢出來。

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