內埔社區心理衛生中心至屏東榮家宣導 關懷守護住民健康

【勁報記者于郁金/屏東報導】內埔區心理衛生中心近日蒞臨屏東榮家為住民長輩們做心理健康促進宣導，宣導過程除了讓長輩們了解心理衛生中心可使用資源外，為在場所有住民長輩施行心情溫度計檢測活動，心理師詳盡解釋心情溫度計檢測後結果代表意義；並請長輩們分享自身舒壓經歷給在場長輩們，讓大家感受到「原來我並不孤獨，每個人都會有趕到情緒低弱的時候，當心情低落時，大家都是怎麼做的，而我可以怎麼樣做，脫離心情低落幽谷」。

榮家說明，內埔區心理衛生中心向住民長輩宣導並分享，隨著年齡增長，老年人朋友圈子越來越小，家人也有可能遷移或去世，導致老年人感到孤獨和沮喪；身體機能下降，容易出現長期疾病或疼痛，這些不適會導致心情煩躁、失眠等憂鬱症狀；有部分老年人退休後沒有足夠收入或退休金，導致生活壓力和憂鬱情緒，綜合上述等誘發老人憂鬱的因素。

心理師提醒，若是心裡感受到壓力、情緒無處宣洩時，有管道可幫助我們，例如內埔區心衛中心專線、1925安心專線、生命線1995，同時我們多留意並關懷身邊的每個人，給予傾聽、陪伴走過人生幽谷，迎向陽光。

屏東榮家王少谷家主任表示，本家一直以來皆秉持著屏東榮家是一個「家」的概念，家區住民長輩們彼此互相關懷，互動同樂，營造家區公園化頤養環境，讓榮家長輩們心情開朗，身體也跟著健康了起來。