不許藏私!美肌醫師私房祕訣全都露!
翁雯柔
出生年月日：1966年4月17日
星座：牡羊座
現任：長庚醫院皮膚科及美容中心主治醫師、長庚大學及長庚技術學院專任助理教授
專長：肌膚保養、皮膚問題、醫學美容
經歷：中華民國醫用雷射醫學會理事、哈佛醫學院研究員
看到翁雯柔嬌嫩細緻、沒有明顯細紋的肌膚，很難想信她曾經膚色黯沈、常長痘痘。
翁雯柔的體質對賀爾蒙的變化較敏感，經期前或一熬夜，就會在下巴冒痘痘，一度的人生低潮，更使她的憂鬱、失眠，導致皮膚突然快速老化，身體健康也大受影響。
不過這些都過去了，經過一年的調養，藉宗教與時間安定心靈後，翁雯柔的生活軌道慢慢恢復，追回了青春美麗。
左旋C抗氧化、最高標準防曬
10年前在美國哈佛醫學院當過一年研究員的翁雯柔，當時研究的就是紫外光對於皮膚的傷害，對於紫外線會引起體內產生自由基並且促進發炎因子，有最深刻的理解，所以翁雯柔以左旋維他命C作為抗氧化的第一道防線，所擦的眼霜也是含有左旋C維他命成分，並且刺激膠原蛋白生長，而防曬上，翁雯柔用的是最高標準，也就是SPF50＋、PA+++的防曬乳液。
清潔務求徹底，保濕推薦玻尿酸
文想要維持肌膚健康狀態，翁雯柔強調基礎保養一定要做好，所謂的基礎保養就是清潔、保濕、防曬，尤其是夏天，防曬與清潔更是要做到滴水不漏。
空氣中的油溶性髒污其實就是過氧化物（自由基）的來源，包括汽車排放的廢氣、溶於臉部的油脂等，這些都是引起老化、色素沈澱的原因之一，因此清潔做到徹底，非常重要。
至於保濕，翁雯柔特別推崇玻尿酸的保濕功效，保濕足就不容易有細紋，對於膚師外油內乾的熟女，翁雯柔建議使用添加維生素B5與B3成分的玻尿酸，因為維生素B5可增加肌膚保水力與修復力，而維生素B3則能調節油脂平衡。
第三代A酸抗痘痘，睡覺不側睡
至於痘痘的困擾，翁雯柔擦比較不會刺激肌膚的第三代A酸來治療。
從經歷中，翁雯柔深切瞭解皮膚保養的大敵就是憂鬱及熬夜，理想上床睡覺的時間是晚間10點～10點半之間，但因為照顧小孩的緣故，早點睡很困難，她現在只能盡量在晚間11～12點就寢。
其實翁雯柔在年輕時經常熬夜，熬夜除了對肌膚造成傷害，對賀爾蒙也有影響，對女性是很大的催殘，且熬夜的影響是慢性的，肌膚的回復力也慢，長達1～2個月，還隨時年齡漸長，修復期又更長，翁雯柔和魅麗熟女們一起學習不熬夜的生活習慣。
還有一件事是翁雯柔自己養成的睡眠習慣，就是她不側睡，因為翁雯柔看過一篇報導，報導指出睡覺時不側睡比較不容易有法令紋與皺眉紋，雖然沒有研究來證實這項說法，但她自己相信側睡真的會擠壓到臉型，所以她睡覺時盡量不側睡。
定期脈衝光保養，愛吃蔬果好習慣
翁雯柔嘗試過注射玻尿酸與肉毒桿菌素，都是與醫院同事間的練習與體驗，當時選擇皺眉紋的美容療程；至於固定做的醫療美容則是脈衝光，每兩個月就會做一次，她認為脈衝光治療痘疤、去除色素沈澱非常有效。
翁雯柔認為肌膚在43歲還能維持不錯的狀態，關鍵在飲食；恰好不愛肉類跟油炸的她，每日吃進去的蔬果超過5種，飲食習慣非常健康，常常喝水幫助消化，而且排泄正常，不累積毒素也是保養秘訣之一。
除此之外，翁雯柔幾乎早上起床做早操，晚上快走30分鐘，以持維持良好的新陳代謝，美麗由內而外，是翁雯柔的堅持。
出生年月日：1966年4月17日
星座：牡羊座
現任：長庚醫院皮膚科及美容中心主治醫師、長庚大學及長庚技術學院專任助理教授
專長：肌膚保養、皮膚問題、醫學美容
經歷：中華民國醫用雷射醫學會理事、哈佛醫學院研究員
看到翁雯柔嬌嫩細緻、沒有明顯細紋的肌膚，很難想信她曾經膚色黯沈、常長痘痘。
翁雯柔的體質對賀爾蒙的變化較敏感，經期前或一熬夜，就會在下巴冒痘痘，一度的人生低潮，更使她的憂鬱、失眠，導致皮膚突然快速老化，身體健康也大受影響。
不過這些都過去了，經過一年的調養，藉宗教與時間安定心靈後，翁雯柔的生活軌道慢慢恢復，追回了青春美麗。
左旋C抗氧化、最高標準防曬
10年前在美國哈佛醫學院當過一年研究員的翁雯柔，當時研究的就是紫外光對於皮膚的傷害，對於紫外線會引起體內產生自由基並且促進發炎因子，有最深刻的理解，所以翁雯柔以左旋維他命C作為抗氧化的第一道防線，所擦的眼霜也是含有左旋C維他命成分，並且刺激膠原蛋白生長，而防曬上，翁雯柔用的是最高標準，也就是SPF50＋、PA+++的防曬乳液。
清潔務求徹底，保濕推薦玻尿酸
文想要維持肌膚健康狀態，翁雯柔強調基礎保養一定要做好，所謂的基礎保養就是清潔、保濕、防曬，尤其是夏天，防曬與清潔更是要做到滴水不漏。
空氣中的油溶性髒污其實就是過氧化物（自由基）的來源，包括汽車排放的廢氣、溶於臉部的油脂等，這些都是引起老化、色素沈澱的原因之一，因此清潔做到徹底，非常重要。
至於保濕，翁雯柔特別推崇玻尿酸的保濕功效，保濕足就不容易有細紋，對於膚師外油內乾的熟女，翁雯柔建議使用添加維生素B5與B3成分的玻尿酸，因為維生素B5可增加肌膚保水力與修復力，而維生素B3則能調節油脂平衡。
第三代A酸抗痘痘，睡覺不側睡
至於痘痘的困擾，翁雯柔擦比較不會刺激肌膚的第三代A酸來治療。
從經歷中，翁雯柔深切瞭解皮膚保養的大敵就是憂鬱及熬夜，理想上床睡覺的時間是晚間10點～10點半之間，但因為照顧小孩的緣故，早點睡很困難，她現在只能盡量在晚間11～12點就寢。
其實翁雯柔在年輕時經常熬夜，熬夜除了對肌膚造成傷害，對賀爾蒙也有影響，對女性是很大的催殘，且熬夜的影響是慢性的，肌膚的回復力也慢，長達1～2個月，還隨時年齡漸長，修復期又更長，翁雯柔和魅麗熟女們一起學習不熬夜的生活習慣。
還有一件事是翁雯柔自己養成的睡眠習慣，就是她不側睡，因為翁雯柔看過一篇報導，報導指出睡覺時不側睡比較不容易有法令紋與皺眉紋，雖然沒有研究來證實這項說法，但她自己相信側睡真的會擠壓到臉型，所以她睡覺時盡量不側睡。
定期脈衝光保養，愛吃蔬果好習慣
翁雯柔嘗試過注射玻尿酸與肉毒桿菌素，都是與醫院同事間的練習與體驗，當時選擇皺眉紋的美容療程；至於固定做的醫療美容則是脈衝光，每兩個月就會做一次，她認為脈衝光治療痘疤、去除色素沈澱非常有效。
翁雯柔認為肌膚在43歲還能維持不錯的狀態，關鍵在飲食；恰好不愛肉類跟油炸的她，每日吃進去的蔬果超過5種，飲食習慣非常健康，常常喝水幫助消化，而且排泄正常，不累積毒素也是保養秘訣之一。
除此之外，翁雯柔幾乎早上起床做早操，晚上快走30分鐘，以持維持良好的新陳代謝，美麗由內而外，是翁雯柔的堅持。