總編輯的話 (文／費文總編輯)

用愛治療 (文／林琇琬)

廚房智慧：多利用木耳 (文／梁幼祥)

讀者10問：王文華 (黃瀚瑩採訪)

親子幸福圈：趕快讓大腦垂直整合吧 (文／李驥)

體內大掃除從粗食開始 (文／蘇富家（塘塘）、早乙女修)

知更鳥事知多少 (文圖／張伯權)

小舉動大祝福 (文／魏悌香　牧師)

放寬視界的讀書會 (文／李翊菱)

講義英雄：守護生命的吳美麗 (黃瀚瑩採訪)