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發行日期: 2010 年 05 月 01 日282期
無論男女,年過30歲後,骨質就開始流失,尤其停經的女性,每年以3%速度流失,是骨鬆高危險群。 詳全文
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當心骨鬆警訊 多給自己愛的「骨力」(【文/張雅雯】)

無論男女,年過30歲後,骨質就開始流失,尤其停經的女性,每年以3%速度流失,是骨鬆高危險群。 詳全文

少亂「鈣」  專家教你吃對鈣片

少亂「鈣」 專家教你吃對鈣片(【企劃/蔡睿縈 文/張慧心】)

吃鈣片存骨本的風氣愈來愈講究,有廠商宣稱在鈣片添加「鎂鋅銅錳」,有的則強調「天然鈣片比人工鈣片佳」,到底哪種鈣片人體最易吸收?服用時又要注意什麼?想做個有「骨氣」的人,補鈣絕對是當務之急。 詳全文

想快速燃脂  檢視5大瘦身祕方成效

想快速燃脂 檢視5大瘦身祕方成效(【企劃/蔡睿縈 文/吳宜宣】)

擁有窈窕身材是許多女性追求的目標,想瘦得健康、持久,日常飲食怎麼吃?對於坊間說法:「吃天然碳水化合物,體重不會上升?」、「不吃午餐就會瘦」等觀念,又該怎麼判斷真實性?38歲的珮雯擔任會計,長期坐辦公室,… 詳全文

有潔癖的人容易得強迫症?

有潔癖的人容易得強迫症?(【文/陳佑容、魏婕綝】)

強迫症的盛行率約2~3%,但一般人對它的瞭解仍不多,像有人擔心「有潔癖的人會得強迫症」;也有人「強迫症一轉好,就想自行停藥」……如何判別各說法的真實性?且聽專業醫師、心理師針對常見疑點一一澄清。 詳全文

送老人家什麼禮,婆婆媽媽會更疼你!

送老人家什麼禮,婆婆媽媽會更疼你!(【企劃/楊育浩 文/吳宜亭 】)

每到特別節日,晚輩常為了挑選禮物而傷透腦筋。 詳全文

愛用芳香劑,恐致癌?

愛用芳香劑,恐致癌?(【企劃/蔡睿縈 文/容雨君】)

習慣擺瓶芳香劑藉此清淨空氣、讓住家滿室馨香嗎?小心,迷人的香氣在不知不覺間毒害了健康……愛乾淨的素琳,只要有空就喜歡把家裡收拾、打掃得明亮整潔。 詳全文

孩子常擅自拿人東西 如何防止他一錯再錯

孩子常擅自拿人東西 如何防止他一錯再錯(【企劃/魏婕綝 文/張雅雯】)

當孩子為了滿足欲望,明知別人的東西不能拿,卻仍抱持「不會被識破」的僥倖而一再行竊時,父母怎麼及時關心、導正觀念,教他對自己的行為負責?讀小三的瑋傑常未經同學允許,擅自帶走別人的玩具或漫畫。 詳全文

在玉山領畢業證書 為孩子留下難忘記憶──康軒文教董事長 李萬吉

在玉山領畢業證書 為孩子留下難忘記憶──康軒文教董事長 李萬吉(【文/張慧心、楊育浩】)

當車子停進康軒文教的地下室,壁牆滿滿掛著單車,走入接待台,員工單車環台的紀錄板就在一旁,而電梯旁的液晶顯示器,不時穿插員工參與各項運動、登山的照片。 詳全文