找到天職 工作也能很幸福

工作對妳而言，是賺錢的工具，還是帶來幸福的途徑？
只要問自己，如果繼續目前的工作，能不能想像幸福的未來？答案就呼之欲出了...

工作時的妳，是無奈還是快樂？

「正向心理學」之父MartinSeligman，在《真實的快樂》〈Authentic Happiness〉一書中把工作取向歸類為三個類型，各自代表不同的層次：差事〈Job〉：為薪水而工作職業〈Career〉：為成就和升遷而工作天職〈Calling〉：工作本身就是目的首創「天職心理學」的日本諮商師中越裕史在《找到天職，你可以幸福工作》著作裡，進一步分析找到「天職」的必要性與方法，顯然工作不只是為了求溫飽，而是為了讓自己活得有意義。

如果妳已經工作五年以上，不妨試著問問自己：現在的工作，就是妳這一生真正想做的事嗎？如果不是，有沒有勇氣為了自己而改變？

什麼是天職？

做得上手，不代表做得快樂。聽起來也許有點理想化，但能讓妳樂在其中，甚至不在意薪水高低的工作，才是妳真正想做的事。而「找到喜歡的事」，就是通往「天職」的途徑。

中越裕史在書中提出一個很有趣的衡量方式：算算妳的「壓力支出」有多少？壓力支出，指的是人在壓力和不滿下的衝動花費。因為工作壓力大、不滿的情緒需要抒發，所以透過消費的方式獲得緩解，但換來的往往不是真正的快樂，只是短暫的麻痺，等藥效退了，又必須再花錢紓壓。

為什麼有些人月領高薪卻存不了錢，恐怕就是這個原因。高薪不等於快樂，如果把工作定義為用忍耐換取金錢的手段，那麼以忍耐換來的金錢，最後又花在紓壓上，只會形成惡性循環。

算算妳每個月的壓力支出有多少，然後想想：同樣一筆金額，花在衝動購物上，還是真正的喜好上，會讓妳感到比較興奮？

進一步想，妳的工作，是讓妳「活下去」？還是讓妳「活得更美好」？

幸福工作三要素能滿足心靈的工作，通常具備以下三個要素：
1喜歡的事
2有意義的事
3以自我意志決定的事

◎更多精彩內容請看《女人變有錢》2014年5~6月號第33期