周杰倫御用健身教練「浩克爸爸」的逆襲人生

【撰文／ 創新聞影劇記者陳光蘊 採訪報導】在聚光燈下，明星們總以最完美的姿態示人，但少有人看見，那份光彩背後，是汗水與紀律堆疊出的堅持。周杰倫、韋禮安、陳漢典等巨星的「秘密武器」，正是他們身邊那位默默付出的健身教練——浩克爸爸蔡宗翰。

▲左起浩克爸爸﹑柯有倫﹑周杰倫平時約打高爾夫球 （我在娛樂 提供）

他曾是廣告裡調皮逗趣的「控八控控」小金人，也曾在《那些年，我們一起追的女孩》、《天台》留下身影。如今，他不只是銀幕上的配角，而是一位用生命書寫故事的主角：健美冠軍、巨星御用教練、三寶爸，以及，經歷五度挑戰後終於實現博士夢的新鮮人。

這是一段從谷底到舞台的奮鬥旅程，也是一個關於 不放棄、勇敢跨越、自我逆襲 的真實故事。

度挑戰，博士夢圓

浩克爸爸坦言，從碩士畢業後便一直覺得 「自己還不夠好」。因此，他毅然決定報考國立體育大學體育研究所博士班運動社會組，卻連續四次落榜。

「每一次失利都很痛，但痛過之後就想著，下一次一定要更好。」他沒有放棄，而是用時間累積研究與教學能量。終於在第五次挑戰時成功錄取，用行動證明——「挫折不是失敗，而是成長的一部分。」

▲陳漢典也是浩克爸爸的健身課學生 （我在娛樂提供）

谷底到舞台：拚搏的青春歲月

事實上，浩克爸爸並非「天之驕子」。小時候課業吊車尾，唯一拿得出手的就是體育。 高中時因過度訓練導致腳踝壞死開刀，讓他第一次嚐到夢碎的滋味。

上大學後，他為了學費展開半工半讀：白天在加油站、健身房打工，晚上去超市搶半價雞胸肉果腹。繳完健身教練證照的報名費後，戶頭幾乎清零，但他依舊咬牙堅持。這份孤勇，成為他日後踏入健身專業的起點。

▲周杰倫與御用健身教練浩克爸爸（右）合照 （我在娛樂 提供）

星的信賴教練

一路從 全國健美冠軍、美國阿諾盃前五名，再到專業教練，他累積了無數信任與肯定。如今，他是周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、柯有倫等藝人信賴的御用教練。

「藝人們和一般人一樣，他們需要的是有人在背後推一把、給予正確的方法。」他笑說，能與國際巨星與主持名人並肩，對自己來說不僅是職業，更是一種榮幸。

《最強的身體》挑戰極限

近期，他在節目《最強的身體》與小鐘哥一同挑戰體能。比賽中，他因體力透支幾乎倒下，臉色發白、喘不過氣，甚至頭暈想吐。就在最艱難的時刻，小鐘哥的一句：「比賽中沒有退路，那就拼個出路吧！」，重新燃起他的鬥志。

最終，兩人拖著 130 公斤雪橇完成比賽，留下震撼人心的一幕。浩克爸爸感慨地說：「從前當運動員的感覺又回來了！」

▲小鐘哥與浩克爸爸（右）一起奮戰《最強的身體》節目挑戰成功 （我在娛樂 提供）

三寶爸的正能量傳承

螢光幕前，他是明星御用教練；生活中，他是一位溫暖的三寶爸。現任國立體育大學講師的他，不僅推廣健康運動，也經常勉勵學生：「勇敢登台，突破自己！」

從廣告、電影、健美舞台，到博士研究室，他的每一步都在告訴大家：「身體可以強壯，腦袋也能無限成長。」

▲浩克爸爸（左）與柯有倫平日相約健身 （我在娛樂 提供）

逆襲人生，最強靈魂

人生不是直線前進，而是跌宕起伏的馬拉松。浩克爸爸曾在課業吊車尾時懷疑自己，也曾在手術病床上看見夢想崩塌的碎片，更在一次次落榜後感受過徹底的失望。但他沒有選擇停下，而是一次又一次，讓汗水與信念替自己鋪出新的道路。

如今，他成為藝人們信任的教練、學生們的啟蒙導師、三個孩子心中的英雄。從廣告裡的角色到博士研究室的身份，他用行動告訴世人：「身體的強壯是一種力量，但靈魂的強韌，才是改變命運的真正武器。」

這是一個屬於父親的堅持、一個夢想者的奮鬥，也是一個平凡人逆襲成非凡的故事。當他站上新的舞台，不只是為了自己，更是為了告訴所有曾經懷疑自己的你我——不論跌倒多少次，只要願意站起來，人生就會迎來新的開始。