起床易頭暈目眩別大意！ 當心血壓不穩恐陷腎衰竭危機(6 小時前)
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】血壓高低起伏過大，容易引發腎衰竭。1名40多歲男性自認身體健康，只是清晨起床時血壓偏高，容易眩暈，但下午血壓又恢復正常，他不以為意，沒想到幾年後健康檢查發現，腎絲球… 詳全文
秋冬好發心肌梗塞心絞痛 服用舌下錠救命前應冷靜坐穩(6 小時前)
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】入秋以來，溫度驟降，早晚溫差大，對於有過心肌梗塞，心絞痛或是置放過心血管支架的患者來說，必須隨身攜帶硝化甘油舌下錠，以便發作時，迅速緩解不適症狀。但醫師提醒，使用… 詳全文
每天久坐逾6小時易變胖 同時加速大腦老化增失智風險(7 小時前)
【NOW健康 陳盈臻／台北報導】許多研究顯示，久坐不動的生活型態會影響未來的健康，如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等，甚至影響大腦健康，包含大腦體積比較小、結構和認知功能較差。… 詳全文
看猛男也能做公益 愛滋勸募月曆開賣(8 小時前)
台灣在新冠肺炎防疫成果全球矚目，但除了新冠肺炎外，在愛滋防治上也成績斐然，截止2019年底，台灣愛滋防治已達到「88-92-95」，可望在今年底順利達到90-90-90的目標，和去年同期相較，台灣愛滋感染人數已… 詳全文關鍵字：新冠肺炎
低頭划手機 「頸椎症候群」6大方法不惡化(8 小時前)
【健康醫療網／記者林怡亭報導】一位52歲的男性病人，四年多前因脖子痠痛，而且還會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感，嚴重時甚至牽連側邊頭痛，經西醫影像及神經學檢查，診斷為頸椎症候群，建議手術或復健… 詳全文
流感好發季必讀！中醫處治流感，保暖、排寒就是王道(8 小時前)
文／身心靈全面觀照的人文中醫李璧如醫師 流感常見明顯頭痛、肌肉或骨節痠痛、疲倦、流鼻水、喉痛咽乾、咳嗽、反覆高燒等，可能伴隨噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀，最怕引起併發症，甚至導致死亡。最常… 詳全文
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色…(8 小時前)
每個月來一次的「大姨媽」，總是令人又愛又怕，隨著經期中的經血排出，人也變得容易腹脹、疲倦好虛弱。聰明的女生會利用月經期間減重，尤其也可以趁機會幫子宮「排毒」，讓經血保持流暢，廢物不會堆積在體… 詳全文
銀髮族最怕跌倒！最新研究發現：每週跳舞3次，跌倒風險降5成以上(8 小時前)
近來國內傳出許多名人跌倒重傷，甚至不幸去世的消息，預防跌倒可以說是當下大家都想要學習的健康保健，最新研究指出，預防跌倒效果最好的是「跳舞」，每週跳舞3次以上，跌倒風險可驟降53％。 根據統計，銀… 詳全文
青春期提早於10歲開始，可延遲到25歲！努力達到「成熟」的4個心理特徵(8 小時前)
目前腦科學的研究跟心理學的發展，對“青春期”這個概念的定義，已經跟之前的印象完全不一樣了。傳統上都說12歲到18歲是青春期，但是依照醫學的發展觀點來看，已經往前提了兩年，從10歲開始；同時也往後延… 詳全文
養肌防老1、2、3 1日2杯奶、3餐優蛋白(10 小時前)
【健康醫療網／記者曾正豪報導】人體隨著年紀增長，常見的現象是肌肉量逐漸流失，導致體能耐力降低，不少長輩常常懼怕慢性病上身，對於飲食過度小心節制，反而導致營養攝取不均衡，造成肌少症或衰弱症。臺… 詳全文
