4口訣健康吃年菜,歡樂圍爐少負擔!肉類食材吃不完?6步驟變身美味沙拉(10 小時前)
令人期待的農曆春節即將到來,一家人圍爐相聚免不了要準備一桌子的年菜!但值得注意的是,若在圍爐團聚時沒有適度節制,恐在不自覺下攝取超標的熱量,讓你在年節過後身材圓了一圈;不僅增加身體負擔,還有… 詳全文避開這些肥胖地雷!想減重的你快來看(10 小時前)
匯流新聞網記者鄒雨彤/台北報導 天冷來一碗熱呼呼的勾芡食物能讓身心都滿足,但你知道裡頭有驚人熱量嗎?這些芡汁在腸胃消化吸收的速度會變快,容易導致血糖快速上升和下降,如果是糖尿病患或正在減肥的… 詳全文醫療衛教文章頻遭罰 高雄基層醫界出面爭權益(11 小時前)
匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 醫師為了減少醫病之間的知識不對等,同時保障病人知的權益,會透過專業撰寫衛教資料,許多疾病常需要加上輔助相關治療前後照片,讓民眾對於治療過程更加清楚明白,但是醫… 詳全文曾之喬的飲食6原則!堅持間歇斷食+專業健身教練,維持自信完美身材(11 小時前)
「我不減肥,講減肥就像是一種厭惡自己的目前狀態,這樣的想法會不斷重複,所以不要特定挑時間來減肥,而應該落實健康均衡飲食、生活習慣。」這兩年曾之喬的IG、FB上都可以看見她自信的身材和健康均勻的體… 詳全文冬天為何容易便秘? 醫師分析可能造成的原因有這些(11 小時前)
【NOW健康 陳如頤/台北報導】冬天寒冷,不太流汗,許多人不覺得口渴,就懶得喝水,也不太上廁所,腸胃科門診發現,便秘患者明顯增加,大人小孩都有,其中以老年人症狀較為嚴重,囤積過多糞石,以致排不出… 詳全文過年大掃除!清潔劑種類琳瑯滿目,你用對了嗎?達人教你正確使用超省力(11 小時前)
很多人會問我,市面上琳瑯滿目的清潔品中,哪一些比較好用?我覺得這似乎沒有標準答案,也很難提供單一的解答。我更希望大家能認識這些清潔劑的種類後,針對要除垢的需求,自己做選擇。 鹼性清潔劑 常見的… 詳全文關鍵字:寵物