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【健康醫療網／記者林怡亭報導】寒冬在家吃鍋最適合，不只能避開人潮群聚，更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。對此，食品藥物管理署邀請張越評營養師教大家如何聰明挑選火鍋食材，並提醒用餐落實公筷… 詳全文

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導想要幫家中小寶貝顧好一嘴牙，偏偏孩子害怕看牙，一看到牙科診療椅就掙扎哭鬧，怎麼辦？專業牙醫師提供家長3點小訣竅，其中最重要的就是「有長牙就可以帶寶貝來塗氟，一方… 詳全文

【健康醫療網／記者田柏升報導】減重方法眾多，而「168間歇性斷食」熱潮持續不斷，連假後許多民眾躍躍欲試，方法是在一天24小時當中，16小時不吃任何食物，僅在8小時內進食。168斷食法吃對時間能消耗脂… 詳全文

看電視時會放空，但會放鬆嗎？根據相關腦科學研究，看電視時大腦還是很活躍，反而沒有放鬆的效果！記得有一次跟老婆去吃自助餐，夾好菜後入座，座椅前方剛好有一台電視，播著八點檔本土連續劇。雖然劇情很… 詳全文

【健康醫療網／記者林渝樺外電報導】聆聽你的腸胃呼求的訊息！相信很多人深受拉肚子、反覆腹瀉、脹氣等胃腸敏感的困擾，除了大量吃藥和手術緩解疼痛外，你可以透過行為醫學療法改善，讓胃腸感覺更好，根據… 詳全文

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究竟咖啡因是… 詳全文

【NOW健康陳敬哲／台北報導】今（28）中央流行疫情指揮中心今公布，國內新增1例境外移入新冠境外疑入確定病例（第956例），由波蘭入境完成居家檢疫，自主健康管理期間自費採檢確診，Ct值31、IgG抗體陽性… 詳全文

【健康醫療網／記者林怡亭報導】爸媽快用兒童健康手冊！每個孩子都是寶，國民健康署為守護兒童健康，提供7歲以下兒童7次兒童健康檢查，兒童健康檢查項目主要包括：生長評估(身高、體重、頭圍)、身體檢查(… 詳全文

【健康醫療網／記者曾正豪報導】肥胖為現代人的文明病。世界衛生組織(WHO)指出，現在全球肥胖人口已超越總人口數之40%。而在台灣，一般人工作時間長、壓力大，導致生活作息及飲食不正常，再加上外食的油脂… 詳全文

想使冥想的體驗更加深層充實的話，在進入冥想之前，有些不錯的提問可供參考。只要向自己提出這些問題即可，不需要勉強去找出答案。因為不需要你去尋找，答案就會自己冒出來。在此先為大家介紹，前文提過… 詳全文

根據彭博2月公布的最新排名，全球防疫韌性分數前5名分別為紐西蘭、澳洲、新加坡、芬蘭和挪威，大陸位居第6，台灣則退居排名第7；針對此，指揮中心怎麼看？台灣去年在防疫上成績優異，外媒「彭博」在年底… 詳全文