重訓容易受傷？ 說真的受傷機率比打球還低(9 小時前)
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】大量的醫學研究指出，重量訓練可以有效刺激肌肉生長，對健康有幫助，也有許多專家學者每天呼籲民眾運動，但還是有非常多人用許多藉口拒絕運動，其中很常見的便是「重量訓練… 詳全文關鍵字：rain
炎值破表影響存活！癌友飲食5好原則(9 小時前)
癌症是國人健康頭號殺手，已連續38年蟬聯十大死因榜首，癌症治療期間常出現食欲不振、體力下降、疲倦等「食體倦」症狀，都是體內發炎警訊，若身體長期處於高「炎」值狀態，恐影響癌患存活率與存活時間，以… 詳全文
中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有「酵」減緩不適(9 小時前)
中秋節連續假期即將到來，過節必吃烤肉、月餅應景，偏偏這一些食物，都是高油、高鹽，容易引起消化道問題，出現排便不順、腹瀉、腹痛、腸躁等症狀。預防中秋節烤肉吃太多引起腸胃不適，適度補充水溶性膳食… 詳全文關鍵字：蘋果
把時間花在有用的地方！10大NG保養斷捨離，用對方法皮膚自然好(10 小時前)
其實痘肌是因為破壞太多！做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬，你中了幾個？長第一顆痘就該看的保養書，別再被錯誤保養耽誤，自己的肌膚自己救！ NG1：洗臉機—可以洗掉痘痘？ 錯！紅腫傷口… 詳全文
治療肺腺癌效果不佳？ 微創肺腫瘤消融術也能幫上忙(10 小時前)
【健康醫療網／記者曾正豪報導】在台灣，肺癌列為癌症死亡第一位，去年就約9,700人死於肺癌！成大醫院影像醫學部林佳瀅醫師指出，主要因包括原發性肺癌、轉移性腫瘤都有可能成為惡性腫瘤，治療上，若肺轉… 詳全文關鍵字：糖尿病
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活(10 小時前)
不做無謂的抵抗 誰都會老，這是自然的法則 「抗衰老」，只會讓人更苦惱 最近常聽到「抗衰老」這個詞，似乎愈來愈多人努力想對抗老化。儘管如此，這無非只是一種無謂的抵抗。淨想著與「每個人都會老去」這… 詳全文
