筋膜按摩槍有用嗎？ 物理治療師教你用(13 小時前)
這三年在健康保健市場，意外崛起一項產品，就是按摩槍。身為物理治療師，時常被許多親朋好友問：按摩槍要買哪一隻？按摩槍要怎麼用？要打多久，才有效？到底該運動前打按摩槍還是運動後打按摩槍？運動後，… 詳全文
調整生理時鐘 有助養出好健康(15 小時前)
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也常常熬夜嗎，在《用生理時鐘，養出好健康》一書中指出，生理時鐘是人體各細胞、組織、器官，以及生理系統運作和休息的時間，因此當作息不正常時，恐就埋下疾病的根源；… 詳全文
把AI放進醫療院所？智慧醫療可行嗎？從護理國家隊—辛勞的護理師談起(17 小時前)
大家對護理師都不陌生，他們一直都是醫療團隊中照顧病患的最前線，工作範圍涵蓋廣又艱辛，還得同時扮演照護者、病患代言者等角色，非常忙碌，因此護理部門一向是智慧醫療的首要實施對象，也期許能協助護理… 詳全文
癌症治療最怕副作用！ 中醫協同照護度難關(17 小時前)
【健康醫療網／記者林怡亭報導】54歲王小姐是第一期乳癌患者，手術治療後以「癌得星」、「小紅莓」、「有利癌」化學治療積極控制病情中，期間有腹瀉、腸胃不適、疲倦等症狀，且有輕微淋巴水腫的情形。因化… 詳全文關鍵字：小紅莓
老年人運動、飲食若犯這兩大錯誤！ 恐害肌少症失能風險大增(18 小時前)
▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 運動只做有氧運動，吃東西又刻意避開肉類、蛋、海鮮，銀髮族一旦落入錯誤的運動及飲食觀念，當心反而可能因此陷入「肌少症」危機，增加老年失… 詳全文
避免性騷擾、侵犯，只教孩子說「不要」是不夠的 家長更該強調這點！(19 小時前)
只說「不要......」是不夠的 不只是性教育，無論教導孩子學習什麼事都一樣，比起跟孩子說「不要怎樣」，最好教他們「要怎麼做」。盡可能以正面事例教育孩子，而不要採用負面案例。 我用在路上遇到消防車來… 詳全文
蜂蜜、蜂王漿、蜂膠有何區別？ 營養師報你知(19 小時前)
【健康醫療網／記者李依如報導】蜂蜜是許多人青睞的日常食品，不僅可以用來烹飪，也是美容滋補的上品。市面上除了傳統蜂蜜外，蜂產品中的蜂王漿、蜂膠，也逐漸被人們熟知，但一般民眾可能不太了解，這三種… 詳全文
高溫戶外活動小心「熱急症」發生！一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀(20 小時前)
當東北季風逐漸減弱，源自於南方熱帶海洋的西南季風逐漸增強向北推進，此時冷暖氣團便會在華南至台灣一帶交會形成一道近似滯留的鋒面系統在台灣附近徘徊，因鋒面帶上氣流的不穩定及充沛的水氣，便容易引發… 詳全文
給自己一點 討厭人的勇氣(21 小時前)
我們從小都聽過「以德報怨」這四個字，然而我們都是不太認真的學生，老師的話都只聽了一半。因此不了解，甚至是曲解，所以長年誤解，成了自己心裡頭的痛苦，還有人際關係裡的積怨。 「以德報怨」出自於誰… 詳全文關鍵字：霸凌
嘴破好痛！該吃什麼好？(21 小時前)
嘴破雖然不是什麼大病痛，但卻相當惱人，到底為什麼會有嘴破問題呢？柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，嘴破又稱為「口瘡」，是口腔常見問題之一，除了自己不小心咬到之外，缺乏維生素B2也是常見的原因之一。建… 詳全文關鍵字：facebook
天熱最怕中暑、熱衰竭！ 戶外運動這5點要做好(21 小時前)
【健康醫療網／記者林怡亭報導】近年地球受全球暖化及氣候變遷影響，夏季常見飆破36°C的高溫警報！尤其2020「小暑」節氣為7月6日，俗諺說「小暑過，一日熱三分」，在這高溫悶熱的天氣運動，若沒有做好防護… 詳全文關鍵字：氣候變遷
第四期乳癌開刀有效嗎？ 台灣本土最新研究揭露「保命關鍵」(22 小時前)
▲（照/台北慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 第四期乳癌開刀還有效嗎？最新研究給了解答。台北慈濟醫院副院長張耀仁與台灣大學公共衛生研究所今年合作，分析國健署癌症資料庫中的乳癌病人資… 詳全文
