認清「自我」和「自私」的3大差別 讓妳成為人氣王！
編輯/鄭欣宜撰文
在探討「自我」與「自私」的差異之前，小編要先註明，這兩者是完全不同的概念，雖然有時候感覺很像，我們將分析這兩個概念的差異，同時也會分享，如何做到忠於自我又兼顧他人感受，我們一起看下去吧。
自我與自私有哪些不同？
「自我」代表著妳對自己的認同與接納，知道自己是誰、想要什麼，並且有勇氣去追求。而「自私」卻會讓妳影響他人的權益，還可能讓自己陷入尷尬的境地。自私的人往往只顧自己的利益，甚至不惜犧牲他人來達到目的。
1.自我會尊重他人，自私完全不會
當妳在咖啡廳排隊買拿鐵時，突然有個陌生人插隊到前面，還理直氣壯地說：「我趕時間！」這就是典型的自私行為。而喜歡喝拿鐵的妳，因為尊重排隊的秩序，耐心等待輪到自己，這就是「自我」的表現。
2.自我是不委屈自己，懂得拒絕
自我的人懂得設立界線，知道什麼時候該說「不」，並且不會因為拒絕別人而感到愧疚。比如，當朋友約妳週末去逛街，但妳已經計畫好要在家追劇時，妳會坦誠地告訴對方：「抱歉，這週末我想好好休息，下次再約吧！」這樣的做法既照顧了自己的需求，也不會傷害友誼。
而自私的人則往往只考慮自己的感受，甚至會利用他人的善意來達到目的。比如，當妳明明已經很累，朋友卻硬要妳陪她逛街，還說：「妳不來就是不夠朋友！」這種情緒勒索就是自私的表現。真正的友誼應該建立在互相尊重與理解的基礎上，而不是單方面的索取。
3.自我是懂得展現個人價值
自我的人懂得展現自己的價值，並且願意為團隊貢獻力量。比如，當妳在工作會議中提出一個創新的想法時，妳會自信地表達自己的觀點，同時也願意聽取他人的意見。而自私的人則往往只顧自己的利益，甚至會搶走同事的功勞。甚至在團隊完成一個專案時，自私的人會第一個跳出來邀功，完全忽略其他人的努力。
如何做到自我卻不自私？
那麼，如何在生活中培養「自我」而不陷入「自私」的陷阱呢？首先，學會聆聽自己的內心聲音，了解自己真正的需求與價值觀。其次，尊重他人的感受與需求，在追求自我實現的同時，也要考慮到他人的利益。最後，設立清晰的界線，懂得在適當的時候說「不」，並且不會因為拒絕他人而感到愧疚。
舉個生活中的小例子，當妳在家中與家人相處時，自我的人會主動表達自己的需求，比如：「我今天想獨處一下，可以讓我安靜一會兒嗎？」這樣的做法既照顧了自己的情緒，也不會讓家人感到被冷落。而自私的人則可能完全不顧家人的感受，直接把自己關在房間裡，甚至對家人的關心置之不理。
結語
看到這裡，相信妳對自我和自私這兩個概念的差異更加了解，並且妳也能在未來的日子裡，活出一個既自信又充滿溫暖的自己！
〈認清「自我」和「自私」的3大差別 讓妳成為人氣王！〉這篇文章最早發佈於《最懂妳的女性風格誌》。
- 記者：鄭 欣宜
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