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上班族如何站著減肥 幾個方法幫你塑造纖細美腿(2 天前)

上班族如何站著減肥 幾個方法幫你塑造纖細美腿 詳全文

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低碳水化合物和低脂飲食減肥效果相當(2 天前)

低碳水化合物和低脂飲食減肥效果相當 詳全文

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只吃菜不吃飯 減肥NG!(2 天前)

現代人的生活條件越來越好,超重和肥胖的人數也越來越多,其中不乏老年人。目前有許多不正確的減肥方法,只吃菜不吃飯就是其中之一,他們以為米飯、麵食等糧食是引起肥胖的罪魁禍首,其實是錯誤的。 米… 詳全文

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中華日報 - 2 天前 只吃菜不吃飯 減肥NG!
安心亞減肥獨門食譜+練腹肌方法!火辣身材曾胖到60公斤

安心亞減肥獨門食譜+練腹肌方法!火辣身材曾胖到60公斤(2 天前)

圖片來源:安心亞臉書 最胖曾經胖到60公斤的安心亞,從出道開始就帶點微微的肉感,經常在身材上被嫌胖,甚至還曾被網友攻擊:「她360度零死角的胖!」也因此讓安心亞下定決定甩肉。現在的她身材火辣,除了… 詳全文

關鍵字:Red Velvet安心亞曾沛慈朴信惠減肥臉書食譜

小禎遭爆狠甩23公斤 代言減肥藥還將重返模特兒圈?

小禎遭爆狠甩23公斤 代言減肥藥還將重返模特兒圈?(2 天前)

▲小禎遭不良業者利用騙財,無奈發文澄清。(圖/小禎臉書 , 2018.2.23)胡瓜女兒小禎以模特兒身分出道,原本的高挑顯瘦身材,卻因為罹患多囊性卵巢症候群,體重在半年內增胖20公斤,動完手術後,她目前正… 詳全文

關鍵字:歐陽妮妮減肥胡瓜臉書

107-2期瑞隆中心日光課程搶先報專區(3 天前)

瑞隆中心本期新開了六個日光課程,許多上班族因晚上上班,早上都只能待在家裡,我們聽見您們的心聲了,讓您早上不再是無所事事,有花藝課程【乾燥花花藝】、還有運動瘦身的課程【iENERGY是拳擊&肌力課程B… 詳全文

關鍵字:桌遊減肥

沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法,再忙碌都不怕!

沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法,再忙碌都不怕…(3 天前)

這年頭,比起盲目、不健康的減肥瘦身,越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線,運動健身變得好重要,但有時候工作完已經很累或時間很晚了,要想去運動根本都是有心無力……如果你也是總抽不出時間上… 詳全文

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昔全球最胖 墨男夢想能再走路(3 天前)

法新社報導,來自墨西哥北部的法蘭柯(Juan Pedro Franco)曾是全球最胖的男性。已經減掉總共250公斤的他,現在正忙著運動,用雙臂轉動一台特製自行車的踏板,背上的肉堆隨之激烈搖晃,以期自己的減重成績能… 詳全文

關鍵字:減肥甲狀腺糖尿病

中央廣播電台 - 3 天前 昔全球最胖 墨男夢想能再走路
大吃大喝免驚!把握黃金18小時的瘦身消腫飲食術

大吃大喝免驚!把握黃金18小時的瘦身消腫飲食術(3 天前)

【早安健康/林明慧編譯】減肥中卻暴飲暴食了?相信不少人罪惡感油然而生,不是恨不得什麼都不吃,瘋狂運動減重,要不然就產生心理壓力,陷入「暴食-節食-暴食」的無線迴圈。日本減肥健康協會理事伊達友美… 詳全文

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比爬樓梯更簡單!醫學博士:這種瘦身法年瘦4公斤

比爬樓梯更簡單!醫學博士:這種瘦身法年瘦4公斤(3 天前)

【早安健康/張維庭報導】年末年初各種聚餐應酬不斷,緊接著又來到過年,腰圍越來越寬,感覺贅肉增加了不少?日本健康節目就找來了醫師與博士們進行「2018年該養成的健康好習慣」單元,介紹了超簡單的減肥… 詳全文

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高血壓要終生服藥? 他這樣做停藥了

高血壓要終生服藥? 他這樣做停藥了(3 天前)

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)許多高血壓病患害怕服藥傷腎,或是認為一旦吃藥就必須終生服藥,乾脆拒絕服藥。醫師指出,大部分高血壓確實必須終生服藥,不過,臨床上,曾有名高血壓病患服藥多年,終於下定… 詳全文

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5招瑜伽 輕鬆甩肉瘦肚(3 天前)

冬季天氣冷節慶又多,與親朋好友聚餐之餘,肥肉也偷偷摸摸地入侵了我們的腹部,不斷不斷地堆積著。怎麼減肥已成了每日的苦惱來源、更是必做的課題;平時抓出一些電視廣告的空閒時間,用以下這五招瑜伽動作… 詳全文

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台灣新生報 - 3 天前 5招瑜伽 輕鬆甩肉瘦肚