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發行日期: 2024 年 04 月 01 日446期
好不容易熬過生產的痛,大多數媽媽一定想著:終於能好好休息,沒想到,不是生完就輕鬆了,而是各種疼痛挑戰的開始!俗稱「產後痛」的子宮收縮痛,可說是讓產婦痛得有價值! 順利完成分娩後,不少產婦還是 詳全文
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生完才是挑戰的開始!產後子宮收縮讓你痛,卻是有助子宮復舊的利器

生完才是挑戰的開始!產後子宮收縮讓你痛,卻是有助子宮復舊的利器(文/Tiffany)

好不容易熬過生產的痛,大多數媽媽一定想著:終於能好好休息,沒想到,不是生完就輕鬆了,而是各種疼痛挑戰的開始!俗稱「產後痛」的子宮收縮痛,可說是讓產婦痛得有價值! 順利完成分娩後,不少產婦還是 詳全文

孕期失眠out.一夜好眠到順產,中西醫聯手攻略睡眠障礙

孕期失眠out.一夜好眠到順產,中西醫聯手攻略睡眠障礙(文/蘊晨)

因懷孕造成的失眠與睡眠障礙,困擾不少準媽媽,而讓人感到心累不已!孕期需要良好的睡眠,才能養足精神面對工作和生活,但也並非長時間待在床鋪,就代表睡得愈香,舉凡頻繁驚醒、難獲連續睡眠或睡醒後仍感 詳全文

寶寶也能領略山林之美!兒科醫師分享帶孩子爬山有益身心發展,凝聚親子感情最給力!

寶寶也能領略山林之美!兒科醫師分享帶孩子爬山有益身心發展,凝聚親子感情…(文╱李藹芬)

如果父母都愛爬山,孩子即使還是寶寶階段,大概都有被父母用揹架背上山的經驗,然後,靠自己的雙腳一步步跟隨父母的步履走向山林,投入大自然的懷抱。如果父母還沒有爬山的習慣,那麼,就從現在起,與寶寶 詳全文

【啟蒙孩子的睡眠力】寶寶長牙期難入睡?善用工具.用心陪伴

【啟蒙孩子的睡眠力】寶寶長牙期難入睡?善用工具.用心陪伴(文/酣然兒科睡眠顧問)

「長牙」是寶寶成長中充滿挑戰的一件大事!因長牙期的不舒服,更容易讓寶寶產生睡眠問題,對於爸爸媽媽來說,又該如何應對長牙期帶來一連串的困擾? 寶寶在長牙的過程中,牙齦會逐漸腫脹、發白,數天之後 詳全文

了解性早熟比衝動治療更重要,體重過重者應先改變生活習慣

了解性早熟比衝動治療更重要,體重過重者應先改變生活習慣(文╱三軍總醫院兒童內分泌科主治醫師林建銘)

兒童性早熟現象愈來愈普遍,也讓父母感到焦慮,擔憂孩子是否太早發育而影響日後的身高。建議務必帶孩子到兒童內分泌科就診,以確認原因並提供最適切的建議與治療。 近年來,兒童性早熟現象愈來愈普遍,已 詳全文

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李千娜迎來第三胎,新專輯《關.與妳》收錄寶寶心跳聲,真實將胎動在MV中…(文/游品姍)

李千娜,既是歌手、演員、更即將成為3個孩子的母親。 2023年底,她帶著首次全新獨立製作的專輯《關.與妳Colse with you》回歸,專輯藉由11首國台語交錯、風格迥異的曲調以及身如其境的詞句,緩緩道出為人 詳全文

對孩子失望怎麼辦?從5面向與自己和解

對孩子失望怎麼辦?從5面向與自己和解(文/曾心怡)

「為什麼別人家的孩子都比我們家的乖巧?」陪著孩子長大的過程,你是否也曾有相同的感受?或是對孩子的表現感到失望之後,又感到愧疚?面對這些複雜的心情,父母又該如何自處? 在小朋友的成長中,你是否 詳全文

爸爸育兒不是只有呼吸就好!其實有呼吸也不簡單,你以為爸爸就像根不會動的木頭......

爸爸育兒不是只有呼吸就好!其實有呼吸也不簡單,你以為爸爸就像根不會動的…(文.圖╱背包Ken)

很多人喜歡笑「爸爸育兒,有呼吸就好」,但其實維持呼吸也是門藝術,我想替被嘲笑的人們發聲。 先調整一下名詞概念,「呼吸」=「人身安全」,就等於爸爸確保小孩還活著。 一個真實的場景 我帶姊弟倆去釜山 詳全文