善意溝通：怡慧老師的0負評暖心說話課【附「善意潛能」手跡收藏卡】
善意溝通：怡慧老師的0負評暖心說話課【附「善意潛能」手跡收藏卡】
作者：宋怡慧 出版社：平安文化 出版日期：2024-12-02 00:00:00
每一句你點亮的善意微光，
都將化為別人生命中的萬丈光芒。
如果要選出一本代表「怡慧老師」人生理念的書，
那一定就是《善意溝通》！
宋怡慧創作10 週年紀念作
【隨書附贈】
「善意潛能」手跡收藏卡
✦✧✦
●透過「聆聽階梯」： 釐清糾結情緒，透過對話拋接建構清晰思路！
●掌握「飛輪效應」： 溝通深度大幅加深，複利累積帶來人際紅利！
●熟記「肯定方程式」：發掘他人的優勢，化身拉人一把的讚美貴人！
●善用「戲劇理論」： 靈活轉換心態，輕鬆化解職場中的人際摩擦！
●辨識「危險信號」： 以善意但堅定的態度，終止有害的人際關係！
許多人認識身為教育家、職場人、閱讀推手的「怡慧老師」，但鮮為人知的是，
她本質上是個安靜內向的「I型人」。比起上台說話，她更傾向於安靜聆聽；相較積極表現，她更樂意默默付出，促使她願意突破自我，與成千上萬人建立緊密連結的，正是她畢生踐行的秘訣——善意溝通。
善意溝通的力量無處不在：透過「專注傾聽」將負面情緒轉化為正向對話；藉由「精準提問」能促進積極互動；適時的「真誠讚美」可以打破溝通僵局。善意不需要任何成本，卻能為人際關係破冰，為身處困境的人帶來實質溫暖。善意溝通並不是遙不可及的表達技巧，而是每個人都能在日常生活中實踐的溝通藝術。
這本書，凝聚宋怡慧多年來善意實踐的精華與心法。她在挑戰中，發現機遇；她在機會面前，堅持不懈。善意溝通，為她的生命帶來了蛻變與奇蹟。她深信溝通並非直線，而是繞著「善意」的遠路才能抵達的終點。當我們以善意的語言敞開他人的心扉，你的身邊，將圍繞善意的友伴，我們的世界，也將變得更溫暖可愛。
✦✧✦
▌用善意的語言打開彼此的心扉；
▌用心交流，讓每一次對話都充滿意義！
✧理性的溝通是自我成長的機會；善意的互動，亦是靈魂相遇的美麗。只要提高心理素質，就能找到溝通的真諦，建立冷靜的溝通方式，領悟善意人生的奧秘。
✧當你發現受困於關係的荊棘處，且飽受創傷的折磨，內心常受他人時冷時暖的對待而起伏跌宕，不妨學會放下，只要竭盡全力修補破碎的心牆，就是情誼圓滿了。
✧找出矛盾的癥結，善用情緒管理、柔軟心、善意、微笑來讓人際破冰，就有機會四兩撥千斤地化解歧見與紛爭，若能把話說好，收穫最大的絕對是我們自己。
✧正向語言帶有無遠弗屆的激勵力量，也具有互利共贏的特點。當你用心觀察對方的優點，並誠意地給予認同，就能傳遞真摯的心意，進而強化對方自信，促進彼此良好的互動關係。
✧一句真摯的讚美，能夠化解人我之間的隔閡，拉近彼此的距離；一句及時的肯定，更能成為鼓舞人心的強心針，激發人們不斷前行的動力。
✧請教就像一把知識的鑰匙，透過向人請益能夠打開知識之門；請教也像是一道燦光，在暗夜為我們指引正確的方向。當我們有疑惑，只要願意，向他人學習就能即刻獲得真正的答案。
✧聊天不是比誰的說話術高明，誰就能贏得真摯的情誼。有時候，說話考驗著我們的情商，你不只要看準時機說話，也要淡定地閉口不談。
✧優質的提問者善於掌握「什麼樣的關係，問什麼樣的問題」，問對問題，不只可以讓對方安心舒服地回答，也能消弭因為不熟悉而產生的敏感侷促。
✧肯定式語言最重要的是覺察語言的舒適感，跳脫「言者無心，聽者有意」的表達泥淖，讓說話的思路對焦，找到溝通的理性本質。
✧最好的溝通不是你說得有多巧妙，而是讓對方處於放心說話的場域，不自覺卸下心房，願意對你坦白，甚至願意對你「傾吐心聲」。理解他人的情緒，建立談話的信任感與安全感，就能讓對方敞開心扉說話。
✦✧✦
▌隨書附贈「善意潛能」手跡收藏卡
由怡慧老師親筆書寫善意金句，並搭配專業級絕美攝影，讓「善意」365天迴盪在書頁中，伴隨你度過珍貴閱讀時光。雙面彩色印製，6款一組。
▌各界名家一致盛讚推薦！
【高中教師】厭世國文老師
【作家‧精神科醫師】廖泊喬
【全國super教師】趙蕙英
─專文推薦─
【作家‧企業講師】火星爺爺
【「閱讀前哨站」站長】瓦基
【企業顧問與人才培育講師】方植永（小安講師）
【王意中心理治療所 所長‧臨床心理師】王意中
【歷史作家】李文成
【臨床心理師‧作家】李郁琳
【譯者‧閱讀推廣人】李貞慧
【薩提爾親子溝通暢銷作家】李儀婷
【閱讀推廣人‧作家】林怡辰
【太毅國際顧問執行長‧書粉聯盟讀書會社群創辦人】林揚程
【暢銷作家‧歷史教師】吳宜蓉
【NU PASTA總經理‧職場作家】吳家德
【圖解力學院院長】邱奕霖
【臨床心理師】洪仲清
【作家‧作詞人】城旭遠
【諮商心理師】胡展誥
【袁上雯皮膚科診所醫師‧作家】袁上雯
【郝聲音Podcast主持人】郝旭烈
【小學教師‧「奮進號」船長】陳甘樺
【新加坡學者作家】陳志銳副教授
【奇幻小說、旅遊散文作家】陳郁如
【曾任臺中市立北新國中學務主任、輔導主任‧夢N-SONG讀講師】陳茂松
【宇喬創意廣告設計有限公司總經理】郭品辰
【詩人‧藝術家】許悔之
【商戰CXO執行長】許景泰Jerry
【馬來西亞波德申中華中學校長】張永慶
【亞羅士打吉華獨立中學校長】莊琇鳳
【暢銷作家‧《請不要優先選擇誠實》作者】黃光文老師
【紀錄片導演‧作家】故事超人黃瑞仁
【商業思維學院院長】游舒帆 Gipi
【《學霸作文》作者‧新竹高中教師】詹佳鑫
【《要有一個人》作者】楊斯棓醫師
【剪紙藝術家】楊士毅老師
【企管講師、顧問‧《高效人生工作法圖解》共同作者】趙胤丞
【哇賽心理學創辦人兼總編輯】蔡宇哲
【新加坡人工智能語言教育協會會長‧新加坡當代藝術研究會會長】蔡志禮博士
【作家】蔡淇華
【臨床心理師‧哇賽心理學執行長】蔡佳璇
【閱讀人社群主編】鄭俊德
【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉
【「Life不下課」主持人】歐陽立中
【高雄市新上國小教師‧全國師鐸獎得主】賴秋江
【作家】謝哲青
（※推薦人按姓名筆畫序排列）
作者：宋怡慧 出版社：平安文化 出版日期：2024-12-02 00:00:00
每一句你點亮的善意微光，
都將化為別人生命中的萬丈光芒。
如果要選出一本代表「怡慧老師」人生理念的書，
那一定就是《善意溝通》！
宋怡慧創作10 週年紀念作
【隨書附贈】
「善意潛能」手跡收藏卡
✦✧✦
●透過「聆聽階梯」： 釐清糾結情緒，透過對話拋接建構清晰思路！
●掌握「飛輪效應」： 溝通深度大幅加深，複利累積帶來人際紅利！
●熟記「肯定方程式」：發掘他人的優勢，化身拉人一把的讚美貴人！
●善用「戲劇理論」： 靈活轉換心態，輕鬆化解職場中的人際摩擦！
●辨識「危險信號」： 以善意但堅定的態度，終止有害的人際關係！
許多人認識身為教育家、職場人、閱讀推手的「怡慧老師」，但鮮為人知的是，
她本質上是個安靜內向的「I型人」。比起上台說話，她更傾向於安靜聆聽；相較積極表現，她更樂意默默付出，促使她願意突破自我，與成千上萬人建立緊密連結的，正是她畢生踐行的秘訣——善意溝通。
善意溝通的力量無處不在：透過「專注傾聽」將負面情緒轉化為正向對話；藉由「精準提問」能促進積極互動；適時的「真誠讚美」可以打破溝通僵局。善意不需要任何成本，卻能為人際關係破冰，為身處困境的人帶來實質溫暖。善意溝通並不是遙不可及的表達技巧，而是每個人都能在日常生活中實踐的溝通藝術。
這本書，凝聚宋怡慧多年來善意實踐的精華與心法。她在挑戰中，發現機遇；她在機會面前，堅持不懈。善意溝通，為她的生命帶來了蛻變與奇蹟。她深信溝通並非直線，而是繞著「善意」的遠路才能抵達的終點。當我們以善意的語言敞開他人的心扉，你的身邊，將圍繞善意的友伴，我們的世界，也將變得更溫暖可愛。
✦✧✦
▌用善意的語言打開彼此的心扉；
▌用心交流，讓每一次對話都充滿意義！
✧理性的溝通是自我成長的機會；善意的互動，亦是靈魂相遇的美麗。只要提高心理素質，就能找到溝通的真諦，建立冷靜的溝通方式，領悟善意人生的奧秘。
✧當你發現受困於關係的荊棘處，且飽受創傷的折磨，內心常受他人時冷時暖的對待而起伏跌宕，不妨學會放下，只要竭盡全力修補破碎的心牆，就是情誼圓滿了。
✧找出矛盾的癥結，善用情緒管理、柔軟心、善意、微笑來讓人際破冰，就有機會四兩撥千斤地化解歧見與紛爭，若能把話說好，收穫最大的絕對是我們自己。
✧正向語言帶有無遠弗屆的激勵力量，也具有互利共贏的特點。當你用心觀察對方的優點，並誠意地給予認同，就能傳遞真摯的心意，進而強化對方自信，促進彼此良好的互動關係。
✧一句真摯的讚美，能夠化解人我之間的隔閡，拉近彼此的距離；一句及時的肯定，更能成為鼓舞人心的強心針，激發人們不斷前行的動力。
✧請教就像一把知識的鑰匙，透過向人請益能夠打開知識之門；請教也像是一道燦光，在暗夜為我們指引正確的方向。當我們有疑惑，只要願意，向他人學習就能即刻獲得真正的答案。
✧聊天不是比誰的說話術高明，誰就能贏得真摯的情誼。有時候，說話考驗著我們的情商，你不只要看準時機說話，也要淡定地閉口不談。
✧優質的提問者善於掌握「什麼樣的關係，問什麼樣的問題」，問對問題，不只可以讓對方安心舒服地回答，也能消弭因為不熟悉而產生的敏感侷促。
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✧最好的溝通不是你說得有多巧妙，而是讓對方處於放心說話的場域，不自覺卸下心房，願意對你坦白，甚至願意對你「傾吐心聲」。理解他人的情緒，建立談話的信任感與安全感，就能讓對方敞開心扉說話。
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▌各界名家一致盛讚推薦！
【高中教師】厭世國文老師
【作家‧精神科醫師】廖泊喬
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【作家‧企業講師】火星爺爺
【「閱讀前哨站」站長】瓦基
【企業顧問與人才培育講師】方植永（小安講師）
【王意中心理治療所 所長‧臨床心理師】王意中
【歷史作家】李文成
【臨床心理師‧作家】李郁琳
【譯者‧閱讀推廣人】李貞慧
【薩提爾親子溝通暢銷作家】李儀婷
【閱讀推廣人‧作家】林怡辰
【太毅國際顧問執行長‧書粉聯盟讀書會社群創辦人】林揚程
【暢銷作家‧歷史教師】吳宜蓉
【NU PASTA總經理‧職場作家】吳家德
【圖解力學院院長】邱奕霖
【臨床心理師】洪仲清
【作家‧作詞人】城旭遠
【諮商心理師】胡展誥
【袁上雯皮膚科診所醫師‧作家】袁上雯
【郝聲音Podcast主持人】郝旭烈
【小學教師‧「奮進號」船長】陳甘樺
【新加坡學者作家】陳志銳副教授
【奇幻小說、旅遊散文作家】陳郁如
【曾任臺中市立北新國中學務主任、輔導主任‧夢N-SONG讀講師】陳茂松
【宇喬創意廣告設計有限公司總經理】郭品辰
【詩人‧藝術家】許悔之
【商戰CXO執行長】許景泰Jerry
【馬來西亞波德申中華中學校長】張永慶
【亞羅士打吉華獨立中學校長】莊琇鳳
【暢銷作家‧《請不要優先選擇誠實》作者】黃光文老師
【紀錄片導演‧作家】故事超人黃瑞仁
【商業思維學院院長】游舒帆 Gipi
【《學霸作文》作者‧新竹高中教師】詹佳鑫
【《要有一個人》作者】楊斯棓醫師
【剪紙藝術家】楊士毅老師
【企管講師、顧問‧《高效人生工作法圖解》共同作者】趙胤丞
【哇賽心理學創辦人兼總編輯】蔡宇哲
【新加坡人工智能語言教育協會會長‧新加坡當代藝術研究會會長】蔡志禮博士
【作家】蔡淇華
【臨床心理師‧哇賽心理學執行長】蔡佳璇
【閱讀人社群主編】鄭俊德
【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉
【「Life不下課」主持人】歐陽立中
【高雄市新上國小教師‧全國師鐸獎得主】賴秋江
【作家】謝哲青
（※推薦人按姓名筆畫序排列）
