「幸福滿分成長課程」讓伴侶學會對話 成為彼此神隊友

當孩子到來後，忙著成為家長，為孩子規劃作息及教養工作，有時會忘了留些時間和自己及伴侶對話，高雄市政府教育局家庭教育中心於今（114）年9月20、27日假塔木德酒店，針對育有幼兒園至學齡子女階段的伴侶辦理「幸福滿分成長課程」，透過兩天的學習課程，相互對話、傾聽彼此想法，重新拉近距離，再次學習做情人，成為彼此神隊友。

課程中林淑玲老師提醒大家，婚姻是一場漫長的修行，不僅是浪漫的延續，更是持續理解與包容的過程。從決定牽手的那一刻起，要與你同行的，不只是你的Mr./ Ms. Right，更是那個願意為愛學習、為彼此改變的自己，唯有學會接受自己，也願意靠近伴侶，才能共同面對生活的挑戰與任務。

課程設計由「角色盤點大拍賣」開始，檢視每天忙碌生活，是因為彼此正在扮演第幾個自己？引導學員檢視自己在家庭中的多重角色，並由伴侶對話中相互理解。透過相關研究的統計數據中來探討為何婚姻滿意度由孩子出生後隨著孩子成長逐年下降，藉由各式量表去覺察彼此的需求與滿意度，讓伴侶破除迷思，影響親密關係的不是孩子而是彼此已日漸淡忘的心動時光。

課程中也規劃了體驗活動，如兩人各一手持筷子夾物及將棍子用兩人左右手食指維持平衡的舉案齊眉，藉由小活動讓伴侶看到彼此默契，由誰發號指令？誰配合誰？並探討無法完成任務的原因，再由活動去檢視婚姻，當婚姻遇到危機時，你會選擇逃避、抱怨或攻擊呢？當你沮喪或心情低落時會主動要求或暗示伴侶安撫嗎？這些關係中的瑣事看起來十分細微，但往往會是壓倒駱駝的最後一根稻草！

婚姻關係需要每個人都先準備好走向對方，而不是等伴侶來滿足自己所有的期望與不足，沒有人是百分百成熟完整之後才去尋找伴侶，大部分人是在尋找伴侶的過程中慢慢成熟完整，要走向伴侶之前，先找出可能會讓自己繞遠路的習慣或特質，老師提醒現場的伴侶們想幸福滿分的三件事首先要學著成為完整的自己、學會在關係平衡的前提下，觀察並且滿足自己的需要、其次向伴侶說明你的需要，尋求伴侶的了解與支持、第三要正向回應伴侶的了解與支持，最後要確實落實神奇5小時。

現場學員表示自己和伴侶已經很久沒有像這樣，坐下來好好說話了，透過課程及體驗活動讓他們找回戀愛的感覺，也有伴侶表示課程中是彼此日常生活中對話最久的一次，很感謝淑玲老師及所有的小組帶領老師的辛勞，也很感謝課程中貼心安排子女課程，讓孩子體恤家長們的辛勞。

想要更進一步瞭解中心辦理的各項課程，千萬記得一定要鎖定本中心官網（https://ks.familyedu.moe.gov.tw/）。倘若民眾尚有其他伴侶溝通或子女教養等問題，請多加利用全國家庭教育諮詢專線412-8185。