宿醉殺死幹細胞?

〈1〉限制糖分攝取:
精緻的糖分已經被公認是加工食物的頭號魔鬼,精緻的糖分造成血糖的波動加大並且試過胖的主因。過多的糖分攝取造成胰島素分泌過多,長期過多的胰島素分泌,會阻礙胰島素的正常作用並傷害許多重要器官如腎臟等等。
當你的身體非常需要幹細胞來執行修復的工作時,過多的糖分會使幹細胞的活動性減弱,同時無法對身體的受損做出適當反應。藉由避免攝取高糖分食物,能增強幹細胞功能同時避免慢性病發生。

〈2〉適當補充維生素D
在健康飲食外,有些營養補充品能夠增加健康的幹細胞活性,其中最被討論的就是為維生素D3,維生素D3能夠降低發炎反應,增強免疫細胞活性,刺激神經細胞發展並建構完整的骨頭和骨髓結構,這對於人體製造健康的間質幹細胞非常重要。
維生素C也能對幹細胞的循環代謝帶來正向影響,另外一些抗氧化物如綠茶、枸杞、黃芪、人蔘皂苷等等也可以創造更好的環境讓幹細胞生存。

宿醉殺死幹細胞?
陳德福 醫師
學經歷:凱薾抗衰老醫學中心醫師|國防醫學院準博士|國立台灣大學公共衛生研究所碩士|台北醫學大學醫學士|台大醫院外科、台大醫院神經外科醫師|連江縣立醫院外科主治醫師、肥胖醫學專門|美容外科專科、美容醫學專科醫師|抗衰老醫學專科醫師|超音波醫學會專科醫師
專長:神經外科|抗衰老醫學|肥胖醫學|美容醫學|幹細胞及生長因子應用研究|微整雷射|超音波影像醫學

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