夏轉秋「酒糟V.S.敏感肌」養護對策

入秋季節轉換之際，因為大環境的溫度、濕度出現變化，天氣忽冷忽熱，臉部肌膚跟頭皮開始出現泛紅、緊繃、乾癢、脫屑等敏感問題，有些人原本控制穩定的酒糟也跟著復發，讓人好頭痛。這次特別針對換季常見的NG膚況，個別提出解套方案，趕快筆記囉！

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➣ ┃ 酒糟復發 ┃

什麼是酒糟性皮膚炎？
酒糟肌是一種慢性反覆發作的皮膚炎，俗稱為玫瑰斑或酒渣，患有酒糟性皮膚炎者，特別容易因內在或外在的溫度變化有明顯反應，例如在悶熱環境，臉部肌膚就容易出現潮紅、持續性血管擴張等異狀，如癢、刺痛、紅腫等，或是情緒緊張、有壓力時，也會誘發肌膚不適。
根據臨床統計，女性確診酒糟的機率又高於男性，平均的發病年紀在30歲左右，很多人都是後天才出現這樣的皮膚疾病，然而目前醫界尚未掌握造成酒糟的真正原因，可能跟本身體質、後天因素如類固醇使用、賀爾蒙變化有關，在治療上除了配合藥物使用外，患者也可藉由減少生活中已知的誘發因子加以控制，如日照、情緒壓力、辛辣刺激食物、酒精、激烈運動等。

保養重點〈1〉做好防曬
當陽光曝曬肌膚時，會造成膚溫升高，誘使酒糟發作，想要預防酒糟性皮膚炎，一定要避免陽光曝曬，外出時務必要做好防曬工作，最好以物理性防曬為佳，如戴帽子、撐傘。也不要常待在高溫悶熱的環境如三溫暖、烤箱、泡溫泉。戴口罩防疫時期，還是要適當的找人少的通風處稍微摘下口罩讓肌膚透透氣，避免因為長時間悶熱，使得酒糟問題復發。

保養重點〈2〉低敏性保養
不論是標準酒精或是變性酒精，都容易誘發酒糟肌膚發作，在保養品的挑選上應以溫和、不刺激的低敏性產品為主，特別要避免酒精、薄荷醇成分。保養程序越簡單越好，適度的保濕即可，不要使用清潔力太強的產品，且勿過度的去角質，這些都可能會增加皮膚刺激。

Check！酒糟肌常見症狀
✔ 臉部出現玫瑰色泛紅