防疫新生活，健康新思維(文／張金堅．圖／本刊資料室)
COVID-19的未來，不會消失，將來的新冠病毒，可能會像流感一樣季節流行，且病毒變化的速度遠大於人類可以反應的速度，我們唯一能做的，就是保持戒慎恐懼的心，尊重生命，學會與病毒和平共存。 新冠病毒（… 詳全文
「防疫胖」退散！ 營養師認證享瘦好食(文／吳依桑．圖／本刊資料室)
幾個月宅在家養出的「防疫胖」，讓你也好想試試傳說中的「負卡路里」食物，希望可以不挨餓，也能越吃越瘦嗎？聽聽營養師怎麼說，助你擊退防疫胖。 國內新冠肺炎疫情趨緩，旅遊、聚餐等社交活動也逐步解封… 詳全文
熱心腸、喜好分享 吳明珠的中醫駐顏術(文／鍾碧芳．圖／許宏偉)
有高知名度與高曝光率的中醫師吳明珠，於螢光幕前總是樂於分享女性養身之道，她自己也始終力行生活中醫，維持著好體態及好膚色，絲毫看不出已逾耳順之年。在如此忙碌的生活下，她到底是如何保養的？ 螢光… 詳全文
每週跳舞3次，跌倒風險降5成以上(文／丁彥伶．圖／本刊資料室)
近來國內傳出許多名人跌倒重傷，甚至不幸去世的消息，預防跌倒可以說是當下大家都想要學習的健康保健，最新研究指出，預防跌倒效果最好的是「跳舞」，每週跳舞3次以上，跌倒風險可驟降53％。 根據統計，銀… 詳全文
