冬天洗澡好冷！4個事前準備有效禦寒

編輯/葉佳欣撰文

冬天冷颼颼，洗澡變成很痛苦的事情，尤其，如果是習慣睡前再洗澡的女孩，都會被深夜的寒意冷到直發抖，想到要脫衣服洗澡，整個心很累。也是很怕冷的小編要跟女孩們分享，冬天舒服洗澡的4個小祕訣，藉由這些小撇步，盡量做好事前保暖的動作，就能克服寒意。

1.洗澡前先打開蓮蓬頭的熱水，讓溫熱的蒸氣散布在通風的室內

要脫光衣服之前，先打開蓮蓬頭的熱水，同時打開浴室的窗戶，保持通風，也讓水蒸氣散布在浴室內，提高浴室的溫度。但是要注意，也不能讓過多的水蒸氣瀰漫整個浴室，這會造成危險，同時浴室也會容易發霉。

2.如果要洗頭，不要急著脫光衣服，身上至少穿一件衣服洗頭

如果妳同時要洗頭和洗澡，可以不用急著脫光衣服，至少穿著一件上衣洗頭，雖然只是多穿一件衣服，保暖度差很多喔，衣服弄濕了也不要緊，換洗掉就好。

3.讓洗澡的水溫維持在攝氏35度至40度以內

冬天洗澡要夠暖，水溫就不能太低，維持在攝氏35至40度內，就是有點熱的水溫，也不要超過40度，太燙容易造成傷害，要小心控制水溫。

4.將厚厚的大毛巾放在浴室隨手可拿的位置

洗澡的時候，我們在身上澆淋熱熱的水，身體也會因此感到暖和，如果想要留住這股熱氣，就要在浴室放一條厚厚的大毛巾或者浴袍，而且要放在妳隨手拿得到的地方。當妳沖澡完畢之後，立刻拿著大毛巾擦身體，同時包住熱氣，這樣洗澡反而變成享受，讓身體都暖呼呼的。

當然，如果預算允許，也可以考慮在浴室加裝暖風機，提高浴室的溫度，這也是很好的辦法，只不過，加裝暖風機還要考慮到浴室的環境，如果浴室整間都比較潮濕，其實也不適合裝暖風機。

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