掌握4個秘訣 林書煒把每天過得很值得
近幾年來，運動市場掀起一股女力旋風，有越來越多女人參加路跑、健走、單車等活動，當她們高喊「運動萬歲！」的同時，也透過運動找到了健康與快樂。
長相甜美、體態纖細的知名節目主持人林書煒這幾年也加入運動行列，定期跑步、騎飛輪、搭配核心肌群訓練，只是之前從不運動的她，第一次參加十公里馬拉松賽跑時，當下痛苦到以為自己再也不能跑了，甚至在心裡暗暗咒罵自己：「為什麼不好好放假，居然跑到沖繩跑步」。
但是當抵達終點後，她的心情從痛苦轉為快樂，從此愛上運動，即使去日本旅行也會帶上慢跑鞋，在飯店健身房跑到汗流浹背。「有些朋友還對我說，自從他們的老婆開始運動後，情緒變得更穩定，夫妻感情更好。」林書煒笑著說。
而讓林書煒展開運動決心的動力來自她的母親。幾年前，自國中教職退休的林媽媽因沒有好好安排退休後的生活，先是引發了憂鬱症，後來又罹患了失智症，因為媽媽突如其來的病倒，讓一家人不知所措。
林書煒回憶，第一次發現媽媽不對勁時，是看到對數字最敏感的媽媽居然連數字都不會算才知道事情嚴重性，當媽媽確定罹患失智時，原本她只在白天聘請看護，結果媽媽半夜自己跑出門攔了計程車不知去向，最後在基隆找到人。
雙親接連病倒 體會健康的重要
現在林書煒請了二十四小時的看護陪伴母親，並且讓母親定期做復健，讓病情不致於惡化，光是照顧母親的花費，每個月就要六萬元。「照顧失智症患者，真的是經濟、體力很大的負荷，有醫師就曾說，很多失智症病人還活得好好的，但照顧的家人卻累垮了。」林書煒感慨的說。
當母親病情穩定後，林書煒的父親卻也跟著病倒。原本在大陸經商的林爸爸因為一個下水道工程，疑似遭到病毒感染而罹患腦炎，在大陸住了兩個禮拜後，請求SOS國際救援組織派遣專機回台治療，又在醫院住了一個多月才終於痊癒。
雙親接連生病，讓林書煒更加認定保險的重要，還好在五年前她就主動建議父親增加醫療保障，因此父親住院兩個月加上百萬的醫療專機運送費用，幾乎都由保險公司理賠支付，沒有花到太多錢，而林媽媽龐大的看護費與復健費則是由她自己的教職月退俸支應。
從媽媽的狀況，林書煒不僅發現自己與先生長期照顧的保障缺口，還意識到夫妻分開理財存在的危險，例如林媽媽失智後，林爸爸連她的印章在哪裡都不知道，家人要清查她的銀行帳戶、信用卡、投資狀況都很麻煩，房子產權又掛在林媽媽名下，造成轉移的困難，「所以儘管夫妻分開理財，還是要彼此告知各自的保險額度、銀行資產等，並且做一些安排，以防萬一。」林書煒沉痛的說。
身心靈平衡 才能真正快樂
雙親的經歷更讓林書煒體認到，賺錢理財的同時也要顧好健康，否則賺再多錢，失去了健康也沒有任何意義，所以她開始尋找讓自己健康的方法，除了運動之外，還會找一些能夠讓自己身心靈都平衡的快樂方法。
例如林媽媽生病初期， 有一段時間林書煒一講到媽媽的事情就會大哭，後來轉念一想媽媽現在沒有煩惱也是一種幸福，心情就比較平靜；爸爸在大陸生病那段期間，林書煒總是一工作完，就飛到大陸陪父親，後來身體也微恙，實在撐不下去，就請姐姐幫忙，「女人一定要適時求助，千萬不要太過於逞強，否則下個累垮的是自己。」
正因人有旦夕禍福，林書煒更珍惜每一天，努力培養夫妻、親子感情，營造家庭氛圍，在事業上把每個主持工作當作學習，並且樂在其中，每天都讓自己過得很值得。
擁有快樂正面的能量之後，林書煒也很努力的透過演講分享女人幸福快樂的四個秘訣：理財＋保障＋健康＋身心靈平衡。
努力經營自己 找到生活掌控權
林書煒發現每次來聽她演講的幾乎都是女性，從二十歲到八十歲都有，她總是鼓勵她們不管幾歲，要不斷的學習成長才會快樂，得到快樂後才能把生活掌控權抓回自己的手上。
「一個家庭，如果女主人快樂，家庭就會美滿，所以女人一定要找到自己的優點看重自己、懂得愛自己、就能擁有給予自己幸福的能力。」
採用核心衛星理財法 女人輕鬆享有幸福經濟權
女人想要越過越幸福，很現實的一點，就是必須擁有自己的儲蓄與保障，才有能力愛自己以及照顧家人，因此，華南銀行財富管理建議每人應該要隨著年齡、收入、家庭責任的變化，調整理財與保障規畫。
以理財規畫來說，最好要有核心與衛星配置，核心配置包括債券基金、儲蓄險，衛星配置包括股票基金、ETF等，用定期定額或定期不定額的方式逐步累積資產，達成人生各個階段的理財目標，而在存錢的過程中，也別忘了幫自己提高意外、長期照顧保障，即使發生不幸，還有理賠金照顧自己或家人。
更多完整精彩內容請詳見《女人變有錢》2015年1~2月號 第37期。
長相甜美、體態纖細的知名節目主持人林書煒這幾年也加入運動行列，定期跑步、騎飛輪、搭配核心肌群訓練，只是之前從不運動的她，第一次參加十公里馬拉松賽跑時，當下痛苦到以為自己再也不能跑了，甚至在心裡暗暗咒罵自己：「為什麼不好好放假，居然跑到沖繩跑步」。
但是當抵達終點後，她的心情從痛苦轉為快樂，從此愛上運動，即使去日本旅行也會帶上慢跑鞋，在飯店健身房跑到汗流浹背。「有些朋友還對我說，自從他們的老婆開始運動後，情緒變得更穩定，夫妻感情更好。」林書煒笑著說。
而讓林書煒展開運動決心的動力來自她的母親。幾年前，自國中教職退休的林媽媽因沒有好好安排退休後的生活，先是引發了憂鬱症，後來又罹患了失智症，因為媽媽突如其來的病倒，讓一家人不知所措。
林書煒回憶，第一次發現媽媽不對勁時，是看到對數字最敏感的媽媽居然連數字都不會算才知道事情嚴重性，當媽媽確定罹患失智時，原本她只在白天聘請看護，結果媽媽半夜自己跑出門攔了計程車不知去向，最後在基隆找到人。
雙親接連病倒 體會健康的重要
現在林書煒請了二十四小時的看護陪伴母親，並且讓母親定期做復健，讓病情不致於惡化，光是照顧母親的花費，每個月就要六萬元。「照顧失智症患者，真的是經濟、體力很大的負荷，有醫師就曾說，很多失智症病人還活得好好的，但照顧的家人卻累垮了。」林書煒感慨的說。
當母親病情穩定後，林書煒的父親卻也跟著病倒。原本在大陸經商的林爸爸因為一個下水道工程，疑似遭到病毒感染而罹患腦炎，在大陸住了兩個禮拜後，請求SOS國際救援組織派遣專機回台治療，又在醫院住了一個多月才終於痊癒。
雙親接連生病，讓林書煒更加認定保險的重要，還好在五年前她就主動建議父親增加醫療保障，因此父親住院兩個月加上百萬的醫療專機運送費用，幾乎都由保險公司理賠支付，沒有花到太多錢，而林媽媽龐大的看護費與復健費則是由她自己的教職月退俸支應。
從媽媽的狀況，林書煒不僅發現自己與先生長期照顧的保障缺口，還意識到夫妻分開理財存在的危險，例如林媽媽失智後，林爸爸連她的印章在哪裡都不知道，家人要清查她的銀行帳戶、信用卡、投資狀況都很麻煩，房子產權又掛在林媽媽名下，造成轉移的困難，「所以儘管夫妻分開理財，還是要彼此告知各自的保險額度、銀行資產等，並且做一些安排，以防萬一。」林書煒沉痛的說。
身心靈平衡 才能真正快樂
雙親的經歷更讓林書煒體認到，賺錢理財的同時也要顧好健康，否則賺再多錢，失去了健康也沒有任何意義，所以她開始尋找讓自己健康的方法，除了運動之外，還會找一些能夠讓自己身心靈都平衡的快樂方法。
例如林媽媽生病初期， 有一段時間林書煒一講到媽媽的事情就會大哭，後來轉念一想媽媽現在沒有煩惱也是一種幸福，心情就比較平靜；爸爸在大陸生病那段期間，林書煒總是一工作完，就飛到大陸陪父親，後來身體也微恙，實在撐不下去，就請姐姐幫忙，「女人一定要適時求助，千萬不要太過於逞強，否則下個累垮的是自己。」
正因人有旦夕禍福，林書煒更珍惜每一天，努力培養夫妻、親子感情，營造家庭氛圍，在事業上把每個主持工作當作學習，並且樂在其中，每天都讓自己過得很值得。
擁有快樂正面的能量之後，林書煒也很努力的透過演講分享女人幸福快樂的四個秘訣：理財＋保障＋健康＋身心靈平衡。
努力經營自己 找到生活掌控權
林書煒發現每次來聽她演講的幾乎都是女性，從二十歲到八十歲都有，她總是鼓勵她們不管幾歲，要不斷的學習成長才會快樂，得到快樂後才能把生活掌控權抓回自己的手上。
「一個家庭，如果女主人快樂，家庭就會美滿，所以女人一定要找到自己的優點看重自己、懂得愛自己、就能擁有給予自己幸福的能力。」
採用核心衛星理財法 女人輕鬆享有幸福經濟權
女人想要越過越幸福，很現實的一點，就是必須擁有自己的儲蓄與保障，才有能力愛自己以及照顧家人，因此，華南銀行財富管理建議每人應該要隨著年齡、收入、家庭責任的變化，調整理財與保障規畫。
以理財規畫來說，最好要有核心與衛星配置，核心配置包括債券基金、儲蓄險，衛星配置包括股票基金、ETF等，用定期定額或定期不定額的方式逐步累積資產，達成人生各個階段的理財目標，而在存錢的過程中，也別忘了幫自己提高意外、長期照顧保障，即使發生不幸，還有理賠金照顧自己或家人。
更多完整精彩內容請詳見《女人變有錢》2015年1~2月號 第37期。
