空污拉警報，自我防護這樣做
孩童因為肺部發育尚未成熟，
加上呼吸頻率比成人快，更容易受到空污危害。
當室外PM2.5濃度達到紫爆等級時，戴口罩有用嗎？
常聽人說室內油煙對人體殺傷力很大，
抽油煙機要怎麼用才能自保呢？
2013年，國際癌症研究組織（IARC）公告空氣中的細懸浮微粒（PM2.5）屬於一級致癌物；2014年，世界衛生組織（WHO）公告全球死亡人口中，平均每8位就有1位是源於空氣污染。空污對健康的威脅比一般人認知的更廣泛，而臺灣的空污也遠比我們想像中嚴重。根據環保署2014年空氣品質監測報告，臺灣PM2.5年平均濃度為25μg/m3，遠超過WHO標準的2.5倍。
空氣不好
不只是打噴嚏而已
已有許多研究顯示，除了過敏和氣喘、慢性阻塞性肺病、心臟病、腦中風等心肺疾病，甚至是過動、失智症與糖尿病等，都可能與空污有關。
臺北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達指出，PM2.5可深入人體、自由穿透血液之間，因此對健康的危害是全身性的。當PM2.5進入肺部可能造成發炎及肺部阻塞，進入到血液系統內，則可能造成血管阻塞；對免疫力偏差的敏感族群造成的傷害，更遠大於正常人。
臺北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌強調，PM2.5是指小於或等於2.5微米（μm）的粒子，最重要的是PM2.5上面載附了一些有毒物質，假設沾附了戴奧辛、重金屬或多環芳香烴等，對健康的威脅就更大。任何有毒物質，只要粒徑夠小，都可能隨著PM2.5吸入體內，進入肺泡、血液系統中，「同樣是PM2.5，臺北和高雄的PM2.5組成可能就不一樣，高山和平地的組成也不同。」
除了因粒徑太小而可深入肺泡血液的PM2.5之外，空氣中粒徑較大的有毒物質也可能造成危害。徐世達主任說：「甚至是塑化劑，都可能揮發在空氣中，研究顯示，臺灣空氣中的塑化劑含量是全球最高的！」楊振昌主任也強調，空氣中塑化劑粒子通常較大，不易沾附在PM2.5上，因此進入人體的管道不是經由呼吸，而是沾附在物體上，經由接觸後再間接吃進體內。……更多精彩內容，請閱讀大家健康雜誌官網healthforall.com.tw
推薦閱讀：孩子因過敏眼睛癢時，該點眼藥水嗎？http://www.healthforall.com.tw/?action=article_in&id=1092
*更多精采內文，請見大家健康雜誌http://www.healthforall.com.tw/
*大家健康雜誌粉絲團等你加入！有更多健康資訊及贈獎問答活動！https://www.facebook.com/healthforall1985/
加上呼吸頻率比成人快，更容易受到空污危害。
當室外PM2.5濃度達到紫爆等級時，戴口罩有用嗎？
常聽人說室內油煙對人體殺傷力很大，
抽油煙機要怎麼用才能自保呢？
2013年，國際癌症研究組織（IARC）公告空氣中的細懸浮微粒（PM2.5）屬於一級致癌物；2014年，世界衛生組織（WHO）公告全球死亡人口中，平均每8位就有1位是源於空氣污染。空污對健康的威脅比一般人認知的更廣泛，而臺灣的空污也遠比我們想像中嚴重。根據環保署2014年空氣品質監測報告，臺灣PM2.5年平均濃度為25μg/m3，遠超過WHO標準的2.5倍。
空氣不好
不只是打噴嚏而已
已有許多研究顯示，除了過敏和氣喘、慢性阻塞性肺病、心臟病、腦中風等心肺疾病，甚至是過動、失智症與糖尿病等，都可能與空污有關。
臺北馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達指出，PM2.5可深入人體、自由穿透血液之間，因此對健康的危害是全身性的。當PM2.5進入肺部可能造成發炎及肺部阻塞，進入到血液系統內，則可能造成血管阻塞；對免疫力偏差的敏感族群造成的傷害，更遠大於正常人。
臺北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌強調，PM2.5是指小於或等於2.5微米（μm）的粒子，最重要的是PM2.5上面載附了一些有毒物質，假設沾附了戴奧辛、重金屬或多環芳香烴等，對健康的威脅就更大。任何有毒物質，只要粒徑夠小，都可能隨著PM2.5吸入體內，進入肺泡、血液系統中，「同樣是PM2.5，臺北和高雄的PM2.5組成可能就不一樣，高山和平地的組成也不同。」
除了因粒徑太小而可深入肺泡血液的PM2.5之外，空氣中粒徑較大的有毒物質也可能造成危害。徐世達主任說：「甚至是塑化劑，都可能揮發在空氣中，研究顯示，臺灣空氣中的塑化劑含量是全球最高的！」楊振昌主任也強調，空氣中塑化劑粒子通常較大，不易沾附在PM2.5上，因此進入人體的管道不是經由呼吸，而是沾附在物體上，經由接觸後再間接吃進體內。……更多精彩內容，請閱讀大家健康雜誌官網healthforall.com.tw
推薦閱讀：孩子因過敏眼睛癢時，該點眼藥水嗎？http://www.healthforall.com.tw/?action=article_in&id=1092
*更多精采內文，請見大家健康雜誌http://www.healthforall.com.tw/
*大家健康雜誌粉絲團等你加入！有更多健康資訊及贈獎問答活動！https://www.facebook.com/healthforall1985/
