向食物借油、借水 氣炸鍋、鑽石鍋好夯(作者／程宜華 圖片／周書羽)
看準了消費者重視健康、也不喜歡廚房油膩膩，五花八門的新廚具今年特別多。熱著油的鍋放入食物，撩起一陣油煙直撲臉頰，讓炎夏時分的油膩中滲著汗水，這是早期台灣家庭廚房的最佳寫照。傳統中式鐵鍋，需要多油、大火… 詳全文
吃錯了更傷身！夏吃香蕉半根就好(作者／郭佳容 圖片／陳德信)
夏日是多吃水果的好季節，可是水果吃錯時機、不合體質，還不如不吃。夏天盛產各色繽紛的水果，有搶眼的綠皮紅肉大西瓜、黃澄澄的芒果，還有一串串飽滿的荔枝，這些水果能快速補充水分、維生素C，提振暑熱下疲憊的身… 詳全文
有機店只有２成商品「有機」？11通路祕密客調查(作者／康健雜誌 圖片／陳德信)
11大有機通路，誰賣有機商品最貨真、價實？里仁、全聯、大潤發－通路中最平價。有機商品哪裡買？目前全台灣販賣有機商品的通路高達1,600多家，除了大家熟知的有機專賣店之外，超市、量販店更是重要的有機通路，成為… 詳全文
走沒兩步就累？４個習慣弄壞你的健康(作者／林貞岑 圖片／周書羽)
每天，我們被各種時尚的現代化物件與習慣追著跑，足蹬高跟鞋，揹、提大包包，各種3C產品俱全，結果iShoulder症候群、腰、背、膝的問題都上身。國人一年花費100億台幣治療筋骨痠痛問題，足以蓋一座巨蛋體育館。現代人… 詳全文
刷牙流血、牙齦紅腫…還在以為火氣大？(作者／林芝安 圖片／鄭佳玲)
牙周細菌很像無聲殺手，短時間內就可能在口腔內引起風暴，嚴重甚至波及鼻竇、心臟、性功能障礙…，如何避免惡化，這裡有完整解答。每天刷牙時流一點血，以為是刷太用力或牙刷刷頭太大、刷毛太硬。牙齦紅腫，以為是天… 詳全文
保養專家的化妝品選購原則(作者／曾慧雯 圖片／周書羽)
她鑽研化妝品科學，直言敢說，從不怕得罪廠商，和時下的「彩妝保養大師」走不同路線。張麗卿為什麼這麼特別？和張麗卿約採訪的那天，室外豔陽高照。張老師一身素雅走來，完全不見被烈日「荼毒」過後的狼狽，我隨口問… 詳全文
陪女兒走過生死關卡 彼此訴說：有你，真好(作者／張靜慧 圖片／周書羽)
2009年12月24日，平安夜，對陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授陳俊忠一家來說，卻一點也不平安。誰也不知道，他讀大三的女兒陳寧悅腦中多年來埋了一顆不定時炸彈──動靜脈畸形，就在這晚突然破裂、大量出血。她先… 詳全文
運動後一小時聰明吃，加速減重(作者／程宜華 圖片／陳德信)
運動完不必挨餓，把握黃金一小時補充輕食，體力迅速回復又不怕胖。運動結束後擦擦汗，你是為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是犒賞自己的辛勞，大快朵頤？其實，你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分最… 詳全文
