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湯清味濃，甜美可口！香菇玉米雞湯 (1 年前)
香菇玉米雞湯 天冷時來碗熱呼呼的雞湯超舒服的，湯清味濃，甜美可口，加上大量的白菜和甜玉米、紅蘿蔔和香菇，還有一小捲的帕馬火腿，讓雞湯香氣更足更好喝。 食材 放山雞, 1隻 帕馬火腿, 5片 乾香菇, 4朵 詳全文
好粉嫩「草莓優酪乳」酸甜滋味好好喝！！ (1 年前)
好粉嫩「草莓優酪乳」酸甜滋味好好喝！！ 粉粉嫩嫩「草莓優酪乳」簡單就能做出雙層高顏值模樣呢！！ 食材 優酪乳, 適量 草莓, 數顆 蜂蜜及冰塊, 少許 料理步驟步驟 1：將草莓對半切後貼在玻璃杯內並放入冰 詳全文
香氣迷人美味順口～日式雞肉炊飯 (1 年前)
日式雞肉炊飯 日式雞肉炊飯改用沙拉醬來取代油脂，熱量更低，米飯粒粒分明不結塊，讓煮出來的炊飯更增添香氣，口感上會帶點乳化順口，讓人一口接一口呢～日式雞肉炊飯簡單方便就很好吃囉～ 食材 白米, ２ 詳全文
清爽又開胃～蘋果蘆筍豬肉絲 (1 年前)
蘋果蘆筍豬肉絲 本來只是想做蘆筍炒肉絲，備料好之後，看到桌上有一小碟切好忘記吃的蘋果，感覺拿來加入這道菜好像也不錯，所以就直接拿來試試看，哇～很好吃呢！味道非常清爽又開胃哦。 食材 主體 蘆筍, 詳全文
濕潤清香～日式輕乳酪蛋糕 (1 年前)
日式輕乳酪蛋糕(低碳版) 淡淡的乳酪香與濕潤的蛋糕體低碳板與很好吃,一口吃下超級對味 食材 奶油乳酪, 200 克 無鹽奶油, 20 克 牛奶, 50 克 蛋黃, 3顆 杏仁粉, 40 克 蛋白, 3 顆 赤藻糖, 55 克 料理步驟步 詳全文
鮮嫩多汁！手作漢堡排 (1 年前)
手作漢堡排 食材 豬絞肉, 300g 洋蔥丁, 半顆 蒜末, 2瓣 薑末, 1小匙 鹽巴, 1小匙 白胡椒, 適量 黑胡椒松露蘑菇醬, 2大匙 冷水, 50CC 料理步驟步驟 1：將洋蔥丁，蒜末，薑末混合步驟 2：加入豬絞肉混合步驟 詳全文
營養又美味！義大利蛋餅 Frittata (1 年前)
義大利蛋餅 Frittata 抗疫期間要保持身體健康，吃營養價值高的食物，簡單又美味！這個義大利蛋餅Frittata就是烘蛋，將冰箱裡有的材料加進去，有蔬菜、有肉，超簡單易做。用來做早餐或午餐，超美味！ 食材 詳全文
鮮美軟嫩～鹽味檸檬香煎雞腿 (1 年前)
鹽味檸檬香煎雞腿 檸檬的酸讓雞腿的肉質更加鮮美軟嫩！單純的調味也更吃得出材料的原味，香酥的外皮煎去過多油份，既健康又清爽，而且料理起來也非常方便快速喔～ 食材 去骨雞腿排, 2片 米酒, 1大匙多 大 詳全文
義式風情濃郁美味！什錦通心粉沙拉 (1 年前)
什錦通心粉沙拉 滿滿義式風情的食材，造型多樣的通心粉沙拉，老少皆愛，有了這道副菜，餐桌就一下子充滿濃濃異國風了!! 食材 綜合通心粉, 360公克 雞柳肉或雞胸肉, 300公克 火腿, 5片 黑和青橄欖（罐頭） 詳全文
