凌晨四點半起跑 中捷運蔡雅安跑步翻轉人生

蔡雅安她從跑步絕緣者，變台灣百傑馬拉松女將(圖／中捷公司提供2025.8.20)

[NOWnews今日新聞] 清晨四點半，當多數人還在夢鄉時，台中捷運公司員工蔡雅安綁好鞋帶，踏上每日的晨跑旅程。她曾被醫生判定「跑步不行」，卻靠著挑戰自我，開啟了不一樣的人生。中捷公司指出，蔡雅安如今已入選台灣女子馬拉松百傑，她用自身經歷鼓勵大家；在人生遇到關卡時，只要跨出第一步，終點就能遇見更棒的自己。

蔡雅安從小就有扁平足與脊椎側彎，跑步對她來說是一種負擔。大學三年級時，她一度無故暴瘦，後來又暴肥，加上憂鬱與睡眠失常，體重甚至飆破七字頭；為了減重，她開始嘗試跑步。

她從每天2公里慢慢開始，起初身體不適，但她逼自己適應，逐步增加距離。兩年後，她挑戰人生第一場馬拉松。2017年萬金石馬拉松，以國內選手第5名完賽。隔年，她回到同一賽事，竟奪下全國冠軍。隨後幾年，她在各大賽事中嶄露頭角，最終入選台灣女子馬拉松百傑。

挑戰國內賽事後，蔡雅安的目標放眼國際。她跑過東京、柏林、波士頓馬拉松，體驗不同國家的風土人情。她甚至自製大同電鍋造型帽，將台灣驕傲帶到柏林，用馬拉松向世界展示台灣。

「跑步治癒了我，讓我成為更好的自己。」蔡雅安說，跑步讓她超越身體極限、突破心魔，也翻轉了生命篇章。她認為，每個人都會遇到生命課題，要以健康、快樂的心態面對挑戰，只要鼓起勇氣踏出第一步，生命就充滿希望，終點會遇見更棒的自己。

蔡雅安表示，跑步是她對工作熱情的延伸。在中捷財會處，她養成專注、耐心與紀律。每天早起運動，就像捷運列車準時發車，堅定穩健地前進，帶著信心迎向每一天的美好。

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