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明明吃很飽,卻還吃得下甜點?營養權威揭「甜點胃」都是1原因導致

明明吃很飽,卻還吃得下甜點?營養權威揭「甜點胃」都是1原因導致 (3 小時前)

上班族時常忙到沒時間吃早餐嗎?若趕著出門選擇不吃早餐,可以考慮一些快速又營養的點心。日本營養學權威柴田重信於《最強時間營養學》一書中,分享「時間營養學」,在正確的時間,用正確的方法,吃正確的 詳全文

關鍵字:營養上班族肥胖維生素蛋白質日本低碳瘦身怎麼辦禁忌睡眠

名醫會客室/牽一髮動全身是真的!關鍵就在筋膜鏈

名醫會客室/牽一髮動全身是真的!關鍵就在筋膜鏈 (4 小時前)

文/翰醫堂中醫診所郭俊佑中醫師 最近有位 46 歲許先生來診,主訴右足底疼痛多年,走路久了、站久了就痠、痛、緊。但他還補充說,左側橫膈下(肋骨下方)也會有悶悶的不適感,已經好多年,平常也查不出原 詳全文

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從便秘到大腸癌,身體發出的警訊你聽見了嗎?

從便秘到大腸癌,身體發出的警訊你聽見了嗎? (4 小時前)

文章也可以用聽的 飲食中少蔬果的68歲林女士退休後生活作息規律,但近2年卻飽受慢性便秘所苦,每週排便次數不到2次,即便解出來也是又乾又硬,常需費力久蹲,有時甚至腹脹難耐、胃口變差,連睡眠品質也受 詳全文

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媽媽有你,初戀了!童顏女神李佳穎「媽媽模式」全開!

媽媽有你,初戀了!童顏女神李佳穎「媽媽模式」全開! (14 小時前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 演員、創業家,到近年升格為媽媽的童顏女神李佳穎,一共經歷9次取卵、2次植入,更於孕初期兩度面臨大出血與長達兩個月的安胎住院,歷經了繁複的求子之路,終於在2024年底迎 詳全文

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張震嶽這句話道別 媽媽流下生命最後一滴眼淚

張震嶽這句話道別 媽媽流下生命最後一滴眼淚 (22 小時前)

張震嶽新歌靈感來自與媽媽道別的過程。(圖/本色音樂提供)[周刊王CTWANT] 張震嶽繼回歸單曲〈浪人的…〉之後,再度交出一首深刻的生命之歌〈媽媽的眼睛〉,源自他人生中最幽微、動盪的時刻,是一段與自 詳全文

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夏季防蚊必看!牠最愛的10個藏身地 第三名最容易被忽略

夏季防蚊必看!牠最愛的10個藏身地 第三名最容易被忽略 (22 小時前)

蚊子真的煩,不注意就「偷親」你一下,不只癢爆,嚴重還可能感染登革熱。有時候明明外套穿好、長褲也沒少,還是照樣中標,彷彿你天生就是蚊子的最愛。尤其進入夏天模式,天氣一下悶熱、一下暴雨,濕氣飆升 詳全文

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【Yinin Longstay專欄】芒種 種下一棵樹/黑芝麻布丁

【Yinin Longstay專欄】芒種 種下一棵樹/黑芝麻布丁 (23 小時前)

Yoga WZ Monkey/台東瑜伽場所 當見到灑落的螳螂殼與脫殼而出的螳螂出沒時,就知道自然節律進入芒種節氣,邁入典型夏季氣候。芒種三候「初候,螳螂生;二候,鵙始鳴;三候,反舌無聲。」頭五天即初候,螳 詳全文

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晨勃消失警訊!泌尿科醫揭6大原因「GG恐在求救」 (1 天前)

晨勃,這個看似尋常的生理現象,實際上是男性健康的重要指標。泌尿科醫師白彞維最近在社交媒體上發文,提醒大眾關注這個問題。他指出,如果早晨不再「搭帳篷」,可能是身體在發出求救信號。 白醫師解釋, 詳全文

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研究:短期極端睡眠剝奪,會影響腸道菌群!熬夜不只傷肝,腸道也會生病 (1 天前)

熬夜加班、追劇滑手機,不少人習慣「晚睡」,但你知道嗎?熬夜除了傷肝,睡不好還可能讓你的腸道也出問題。根據《Nature Scientific Reports》2023年研究指出,短期極端睡眠剝奪(連續三天、每晚只睡兩小 詳全文

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你還在用手擠痘痘嗎?小心細菌感染越擠越糟!

你還在用手擠痘痘嗎?小心細菌感染越擠越糟! (1 天前)

【健康醫療網/記者周啟辰報導】痘痘是許多人從青春期一路煩惱到成年的肌膚問題,不論是因為壓力、飲食作息失調、賀爾蒙波動或肌膚清潔不當,幾乎你我都曾在鏡子前看著臉上那一顆突兀的紅腫突起,忍不住伸 詳全文

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水中微礦新革命 軟性鈣鎂文石晶體,讓喝水成為身體的「營養投資」

水中微礦新革命 軟性鈣鎂文石晶體,讓喝水成為身體的「營養投資」 (1 天前)

Image by Anja from Pixabay 文/陳正昌 在走訪各大診所與營養專家的過程中,我越來越意識到一件事情─ 「水,不只是解渴的工具,而是健康管理的第一步。」 尤其在後疫情時代,許多民眾更重視居家飲食與身 詳全文

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達美航空 x Missoni攜手升級Delta One商務艙 奢華寢具與備品包夏季登場

達美航空 x Missoni攜手升級Delta One商務艙 奢華寢具與備品包夏… (2 天前)

商傳媒|魏益權/台北報導為打造乘客極致空中睡眠體驗,達美航空與義大利知名時尚品牌Missoni 宣布擴大合作,於今年夏季,在套房式「達美至臻商務艙」(Delta One Suite)推出專屬奢華寢具系列,同時升級 詳全文

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「路怒症」是一種病嗎?開車容易生氣怎麼辦?醫:快做1動作保持冷靜

「路怒症」是一種病嗎?開車容易生氣怎麼辦?醫:快做1動作保持冷靜 (2 天前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】新北市三峽北大國小外19日發生嚴重車禍,78歲余姓男子高速駕駛衝撞路人,造成3死12傷。監視器錄下的事發經過畫面也引發網友熱烈討論,懷疑肇事老翁是否有「路怒症」。輔大 詳全文

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重度使用3C肩頸痠痛? 中醫「1治療」改善烏龜頸、富貴包

重度使用3C肩頸痠痛? 中醫「1治療」改善烏龜頸、富貴包 (2 天前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】亞洲大學附屬醫院中醫師吳俊昌發現,近來門診不少患者雖然年紀頗輕,卻長期飽受肩頸痠痛、網球肘之苦,甚至出現「烏龜頸」、「富貴包」的症狀,詢問後,發現多半都是重度3 詳全文

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全日空出事!乘客空中「衝去開逃生門」 2男火速出手阻止、航班緊急轉降

全日空出事!乘客空中「衝去開逃生門」 2男火速出手阻止、航班緊急轉降 (2 天前)

日本全日空( ANA )一架從東京飛往美國德州休士頓(Houston)的航班在飛行途中發生了一起驚險事件,一名乘客竟企圖打開飛機逃生門,男子這一危險行徑引發了機上其他乘客的警覺,兩名坐在附近的乘客立即上 詳全文

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國人20%有腸胃不適問題!台北「無齡健康」腸胃肝膽專科盛大開幕

國人20%有腸胃不適問題!台北「無齡健康」腸胃肝膽專科盛大開幕 (2 天前)

現代人生活步調快速,腸胃不適成為日常困擾之一,在台灣每5人就有1人受其所苦。腸胃不適不僅是飲食習慣問題,與壓力、睡眠及體質,甚至與整體身體功能狀態皆有關。胃食道逆流、腹脹、腹瀉、便秘等常見症狀 詳全文

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