AI時代的初入職場挑戰：如何在競爭激烈的環境中脫穎而出

草根影響力新視野 夜未央編譯

對許多剛踏入職場的年輕人來說，這本該是充滿期待與機會的時刻，卻也伴隨著前所未有的不安感。特別是在人工智慧（AI）快速發展的今天，不少人感覺到，還沒真正開始職涯，一些傳統的入門職位就已經逐漸消失。

以金融業為例，許多應屆畢業生原本仰賴在大學社團或學生組織中累積的領導經驗，在求職面試中成為亮點。然而，近幾年的招聘環境卻悄悄改變。過去申請實習或入門職位的流程相對單純，只需投遞履歷、說明自身優勢即可。但到了大四，許多人發現機會變少了，面試官甚至只關注「過去的實習經驗」，彷彿沒有相關經歷就無法踏進門檻，陷入「沒有經驗就找不到工作、沒有工作就累積不了經驗」的矛盾。

如今，AI也成了面試中的新話題 不僅有人力資源部門會詢問你如何運用AI提升效率，甚至有的公司乾脆讓AI直接主持面試。這讓初入職場的新鮮人必須同時面對「人類競爭者」與「AI競爭者」。

AI正在改變入門職位的樣貌

麻省理工學院史隆管理學院教授Thomas A. Kochan指出，金融與會計工作是AI擴張應用的主要領域之一，因為許多入門職位的任務 整理報表、建立試算表、轉錄資料 AI都能快速完成。

然而，這並不代表年輕人毫無優勢。Kochan認為，有價值的新人分析師在於能運用專業判斷力去檢核AI的輸出，糾正錯誤，並掌握細微的差異。換句話說，AI可以成為輔助工具，但人類的判斷與洞察力依然不可取代。

Glassdoor經濟研究團隊的Chris Martin補充，目前應屆畢業生的就業市場確實競爭更激烈。2025年6月，美國應屆畢業生的失業率為4.8%，高於全體勞工的4.0%。同年7月，全美僅新增7.3萬個就業機會，而且全部來自醫療保健產業。與此同時，接近98.5萬名美國人正在尋找第一份工作，高於前一年同期的64.8萬人。

此外，在經濟放緩時，企業更傾向聘用有經驗的員工，而非需要時間培訓的新鮮人。這種「用少人、做更多事」的趨勢，加上AI能取代部分初階任務，使得入門職位的價值被重新定義。

圖片取自:(示意圖123rf)

AI讓求職變得更擁擠

AI不只在工作中影響新人，也改變了求職流程。根據Career Group Companies 2025年的調查，62%的求職者使用AI撰寫求職信、履歷或作品範例。雖然這讓人能更快速投遞大量職缺，但也製造了大量「同質化」申請，讓招聘單位的篩選過程變得更慢、更困難。

Martin指出，AI的威脅其實被誇大了，很多入門職位仍需要人類，AI更多是輔助，而非完全取代。但面試時談到AI的使用經驗，正是展現批判性思維的好機會。

如何在AI時代脫穎而出

想在競爭激烈的市場中被看見，首先要能清楚說明你了解AI的工具，知道何時該用，何時不該用，也能指出AI的盲點與限制。這不僅展現了你適應新科技的能力，也凸顯了人類智慧在判斷與決策上的優勢。

你也可以主動與職場中已有3到5年經驗的人交流，觀察他們如何善用AI，以及哪些情況下AI反而幫不上忙。同時，申請工作時要有策略，不必盲目投遞所有職缺，而是針對那些需要高度人類專業、且AI只能輔助而無法取代的角色。

史丹佛大學經濟學教授Susan Athey建議，選擇那些能讓人類專業因AI而「加值」的產業，而不是被AI完全取代的領域。例如生技製藥、電動車、電子商務等產業，不僅成長快速、利潤高，也更願意接納新進人員。

把AI當成助力，而非阻力

對金融相關科系的畢業生來說，目前失業率約3.7%，比其他科系稍低，但跨領域發展仍是值得考慮的策略。在面試中，除了展現你對AI的靈活運用，也要明確傳達你能提供AI無法複製的價值——例如人際互動、情境判斷、創意思維等。

雖然眼下的就業市場充滿挑戰，但請記得，你依然年輕、有潛力，而且願意學習。或許現在的求職過程讓你覺得像是把履歷投進「黑箱」中，但終有一天，你的申請會落在合適的地方。十年後，你很可能會像今天的前輩一樣，把這段艱難的經歷，轉化成鼓勵下一代新人的故事。

資料來源：https://www.marketwatch.com

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