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專家看慢老 / 健康慢老的極致哲學！老年醫學名醫李龍騰 72 歲至今無三高(7 個月前)

健康是人生最大的財富，雖然醫療的進步將平均壽命延長，但隨著時間，無人能躲過「老、病、死」的關卡與恐懼。現年 72 歲的老年醫學名醫李龍騰，至今已行醫 40 多年未曾中斷，曾任台北仁濟醫院院長的他，忙詳全文

萬聖節活動中，孩子喊著「不給糖就搗蛋」，一邊踩街、要糖果是最普遍的行程，活動結束後孩子們看著南瓜提籃裡滿滿的糖果開心不已。醫師提醒家長，吃太多糖果對兒童會產生諸多不良影響，雖然節慶時可以讓孩詳全文

秋冬是孩子容易生病感冒的季節，但同時也是過敏兒們鼻水流不停的日子。尤其現在社區依然流行許多病毒、細菌，孩子一不小心就感冒了，對於本身有過敏跡象的病童而言，症狀恐怕容易搞混。如果家長與孩子都搞詳全文

2020 年的統計發現，不健康生存年數達 8.12 年，你可以想像在長達 8 年左右活在失能、臥床等功能障礙或病痛中嗎？我們已然走到一個高齡殘病的世代，如何在老化的同時能健健康康、慢慢老去，甫卸下台北市立詳全文

慢性腎臟病病人除了須透過藥物治療，更應結合飲食與生活型態的改善，讓患者穩定的保護腎臟功能，減少「疾病的惡化」甚至是「併發症的發生」。腎臟科醫師和營養師分別從疾病醫療與飲食衛教角度，為慢性腎臟詳全文

良好睡眠品質是影響健康關鍵因素之一，但隨著老化大腦的機制也跟著改變，年長者不僅整體睡眠時間減少，連帶深層睡眠及睡眠結構也跟著改變。台中榮民總醫院失智症中心主治醫師陳廷斌坦言：「長輩變得比較早詳全文

隨著年齡增長，除了身體狀況、體力等大不如前，聽力也會跟著退化。很多人覺得要到「聽不到聲音」才叫聽力退化，但其實聽力退化的徵兆早在不知不覺中就出現，很多長者就是這樣錯過了治療的時機，進入「重聽詳全文

秋冬季節是「乾癬」惡化、好發的季節，乾癬雖然可透過藥物治療控制病情，但也有患者因健保制度關係，即使生物製劑治療良好兩年一到得「下車」復發，病友在停藥之下病況更為惡化，面對這樣的困境，醫師建議詳全文

慢性病對健康影響深遠，談及健康老化就必須得關心慢性病問題。藉由提升自我健康管理意識，以及健康習慣的養成，將可避免慢性病導致的失能風險。根據衛福部國民健康署調查，全台有 86% 以上老年人自述曾診詳全文

秋意漸涼，27 日起東北季風增強，北部與東北部皆開始轉涼。在季節交替之際，是過敏兒們最難受的時候，不僅衛生紙不離身，鼻水還總是狂流，堪稱是生活中的一大困擾。過敏治療以藥物緩解症狀為主，但針對孩詳全文

家長們是否聽過「鉛中毒」？長期接觸鉛，可能會使孩童智力降低、行為和學習障礙等。目前各國越來越重視鉛對兒童造成的影響，並認為不管接觸到的濃度多低，都沒有絕對的安全值，因此應盡量避免任何暴露。究詳全文

一點一點的變老、迎接生命終點，高齡醫學科往往是這段過程的陪伴者。台北榮民總醫院高齡醫學中心研發推展科主任林明憲作為第一線見證「老化」過程的醫師，是如何看待「慢老」這件事？身為比民眾更了解「詳全文