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哺乳媽媽看過來!實證發奶食材口袋名單大募集

哺乳媽媽看過來!實證發奶食材口袋名單大募集(37 分鐘前)

發奶秘方百百種,各種獨門妙法讓人眼花繚亂,搞得媽媽擠奶很忙,還要左思右想很徬徨。幸好,現今早已脫離口耳相傳、盡嘗百草的古早年代,科學知識突飛猛進,營養專業自然也不落人後,這次不止要點破江湖不… 詳全文

皮膚乾癢龜裂,護手霜失靈?吃木耳、山藥滋潤

皮膚乾癢龜裂,護手霜失靈?吃木耳、山藥滋潤(2 小時前)

換季時期,忽冷忽熱,雙手肌膚也跟著變得乾癢、粗糙,甚至嚴重的人會乾裂,嘗試擦各種護手霜,好像效果有限,沒有明顯改善。中醫師表示,每個人的體質不同,必需找出內、外病因調理。平時飲食可多吃滋陰潤… 詳全文

關鍵字:糖尿病甲狀腺

掉髮、白髮怎麼解?巧按「健腦穴」,有利頭皮健康助改善

掉髮、白髮怎麼解?巧按「健腦穴」,有利頭皮健康助改善(3 小時前)

年紀越大就越在意出現白髮、頭髮喪失光澤等頭髮衰老的現象,但不僅是年長者, 近年來因為壓力的因素,也越來越多人有掉髮的困擾。「健腦穴」正是能改善掉髮及白髮的特效穴位,它位在後腦杓下方、脖子上面… 詳全文

鮮奶、牛乳分不清?專家教你從乳品標示認識乳製品

鮮奶、牛乳分不清?專家教你從乳品標示認識乳製品(18 小時前)

超商或超市架上琳琅滿目的各類乳製品,有鮮乳,有牛乳,有的是乳飲品,還有調味乳,甚至可以常溫保存的保久(滅菌)乳,也放在冷藏櫃裡,時常讓消費者看得一頭霧水,不知道該如何選擇。 食品標示是廠商與… 詳全文

關鍵字:蘋果

別讓紫外線把你曬老!出門必備這3大防曬工具

別讓紫外線把你曬老!出門必備這3大防曬工具(23 小時前)

身為台灣女性,對於防曬這門功夫早已是駕輕就熟,然而有時候出門還要長袖長褲加外套,真的覺得防曬又熱又麻煩…別擔心!以下要介紹的3樣小物,不但方便攜帶,更適合怕曬又怕麻煩的你! 對抗紫外線!必備3… 詳全文

吃「醋」降血糖!真的假的?醫學文獻一次說分明

吃「醋」降血糖!真的假的?醫學文獻一次說分明(23 小時前)

話說古代有位名知人善任的宰相,名叫房玄齡,他是出了的「懼內」。有天,皇帝老兒賞了他二位美人外帶,一到家後,房太太直接將小三小四掃地出門。皇帝知道了,便生氣的說:「我不追究妳違逆聖旨,不過給妳… 詳全文

關鍵字:蘋果

維生素C攝取不足,白內障易上身 巧補5抗氧化食物預防

維生素C攝取不足,白內障易上身 巧補5抗氧化食物預防(1 天前)

平常有空時我們可以仔細注意一下,許多老人家的眼睛並不像年輕時那樣的黑白分明,而是有一種混濁的感覺,這是因為水晶體內的蛋白結構出現變化,形成不溶解的纖維,讓眼睛出現混濁感,也阻擋光線進入眼睛,… 詳全文

關鍵字:etc開發中國家

遠離戴奧辛:少碰動物內臟、多吃榖類食物

遠離戴奧辛:少碰動物內臟、多吃榖類食物(1 天前)

雞蛋含戴奧辛事件,引起民眾人心惶惶。污染源的相關檢驗報告雖然尚未出爐,有專家認為,此事件也顯示出環境污染警訊。國人關心如何減少接觸到含有戴奧辛的雞蛋,更關心如果誤食戴奧辛,該如何排出體外? … 詳全文

改善駝背快鍛鍊廣背肌!2背部伸展操,矯正不良體態

改善駝背快鍛鍊廣背肌!2背部伸展操,矯正不良體態(1 天前)

惱人的駝背問題不僅影響體態,更讓肩頸痠痛問題找上你?日本知名健身教練表示,想要改善駝背困擾,除了養成良好的姿勢外,適度從事簡易的伸展操,來鍛鍊位於人體背部的廣背肌,更是有效調整體態、杜絕駝背… 詳全文

每天刷牙,牙齒還是好黃?美白牙齒有秘訣!

每天刷牙,牙齒還是好黃?美白牙齒有秘訣!(1 天前)

一張嘴就是滿口的黃板牙嗎?很多人都納悶:明明每天早晚都有刷牙,為什麼牙齒還是黃黃的?怎麼刷都刷不白,請牙醫師洗牙也沒用!到底該怎麼做,才能擁有一口潔白的牙齒呢? 牙齒天生非全白 正確潔牙保健… 詳全文

關鍵字:牙周病

熟齡瘋3C,竟變乾眼症!必學5招解渴錦囊

熟齡瘋3C,竟變乾眼症!必學5招解渴錦囊(1 天前)

低頭滑手機 不再是年輕族群專利,有眼科醫師臨床發現,3C風潮最近吹向熟齡族,新竹有位50歲婦人,每天滑手機超過2小時,日前發現視力開始模糊 眼睛乾澀,變成乾眼症,所幸及時就醫,遠離失明風險。 收治個… 詳全文

關鍵字:陳瑩

甩掉腰腹小贅肉!吳明珠:喝清暑瘦身茶去濕消脂

甩掉腰腹小贅肉!吳明珠:喝清暑瘦身茶去濕消脂(1 天前)

即將進入炎熱夏季,腰腹肥胖是許多女性心中無法揮去的夢魘。中醫師指出,腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除,建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助… 詳全文

紫寶石樹葡萄能抗老防癌?神奇關鍵在這…

紫寶石樹葡萄能抗老防癌?神奇關鍵在這…(1 天前)

網路上瘋傳「樹葡萄有許多神奇的功效,能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」;營養師表示,樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」,含有人體所需的各種維生素,又以花青素… 詳全文

腰痛、肩膀僵硬纏身?杜絕這些不良姿勢助改善

腰痛、肩膀僵硬纏身?杜絕這些不良姿勢助改善(1 天前)

很多原因不明的腰痛和肩膀僵硬,幾乎都是來自於日常生活的姿勢不良。用兩隻腳走路的人類為了隨時支撐自己的體重,在進化為直立行走的過程中,脊椎形成一個大大的S形弧度,使我們在保持前後重心平衡的同時… 詳全文

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