華人健康網
圖文 文字
中秋烤肉遠離致癌物!5個小撇步吃出健康

中秋烤肉遠離致癌物!5個小撇步吃出健康(15 小時前)

中秋節將屆,民眾心中常有一個疑問:「難道燒烤食物易產生致癌物,就不能烤肉了嗎?」營養師強調,燒烤食物其實不是不能吃,而是應該選擇適合的食材以及用對正確的烤肉方式,掌握5個小技巧,就能避免癌症… 詳全文

關鍵字:蘋果

關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠!加3大營養素cp值更高

關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠!加3大營養素cp值更高(17 小時前)

爬樓梯時總覺得膝蓋隱隱作痛,走路、伸懶腰關節還會不時發出喀啦喀啦聲,尤其一旦變天,關節不舒服的症狀就更加明顯。想要照顧好關節,許多人都會選擇補充葡萄糖胺,不過,只補充葡萄糖胺真的夠嗎?蔡怡瑄… 詳全文

關鍵字:膠原蛋白膽固醇

少女下腹痛半年 竟是卵巢畸胎瘤

少女下腹痛半年 竟是卵巢畸胎瘤(20 小時前)

長期下腹部疼痛,千萬別輕忽!台中1名15歲國中三年級女學生,有輕度的智力障礙,因遭到性侵而就醫,在診間同時告知醫生有約半年右下腹疼痛的現象,後經一連串的檢查和追蹤,最終確定為「良性卵巢畸胎瘤」… 詳全文

過高碳水化合物攝取對健康可能帶來的影響

過高碳水化合物攝取對健康可能帶來的影響(22 小時前)

飲食的攝取與健康有相當重要的關聯,各種食物皆應均衡攝取,太多或完全不吃都可能為身體帶來影響。《The Lancet》日前刊登加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)最新發表,研究團隊表示,過度的低脂… 詳全文

乳暈應該多大才算美?原來黃金比例這樣看…

乳暈應該多大才算美?原來黃金比例這樣看…(1 天前)

什麼樣的乳暈大小,可以襯托出豐滿美麗的胸型?乳暈的大小應該多大,才算完美呢?這一些是婦產科門診常遇見的問題,如同身體有黃金比例,乳暈也不例外,到底乳暈的黃金比例怎麼看?乳暈太大怎麼縮小?如何… 詳全文

中秋爆肥3大寇!減重飲食「挑3選4」不怕胖

中秋爆肥3大寇!減重飲食「挑3選4」不怕胖(1 天前)

中秋節腳步近,小心月圓人又圓!醫師指出,月餅、烤肉,及柚子,熱量都很高,是引起秋節肥胖3大寇;但是,只要民眾確實掌握「挑3選4」,則能讓慢性疾病患者,或正在減重、超重的民眾,度過一個健康不怕胖… 詳全文

關鍵字:膽固醇糖尿病減肥

喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身?數據這樣說~

喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身?數據這樣說~(1 天前)

身上的肌肉足夠嗎?足夠的肌肉量,不僅可以增加身體基礎代謝率,減少脂肪的囤積,輔助瘦身減脂,也能強健骨骼,預防運動傷害和肌少症,好處多多。最近坊間流傳多吃「乳清蛋白」就能長肌肉,有這麼簡單嗎?… 詳全文

別讓NG信仰傷害家庭!邪教檢查表17項指標助鑑別

別讓NG信仰傷害家庭!邪教檢查表17項指標助鑑別(1 天前)

當別人誤交損友、誤入歧途時,我們很容易批評他們一時被蒙蔽或誤導,但一向高高在上、備受尊崇的師父,原來不過也是戴上了面具的…… 當師父被踢爆、被起底 王先生非常沮喪,吃不下睡不著已有幾個月的時間… 詳全文

銀髮族笑口常開秘密:從齒顎矯正開始,關鍵在…

銀髮族笑口常開秘密:從齒顎矯正開始,關鍵在…(2 天前)

牙齒矯正不是小朋友的專利,銀髮族矯正也形成風尚!牙醫師指出,年長者牙齒矯正除了美觀外,最主要的考量是為了加強牙齒的咀嚼功能,因為有了一口好牙,才能飲食均衡、活的更久、天天笑口常開。 陳建成主… 詳全文

關鍵字:糖尿病牙周病

醫療人員應降低非必要的心臟檢查

醫療人員應降低非必要的心臟檢查(2 天前)

《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登Randolph Martin 所撰寫的評論文章,討論臨床相關人員,如何在決定是否利用有用的工具──諸如心臟超音波檢查(echocardiograms)──來協助診斷… 詳全文

感冒久咳不癒別輕忽!3週未改善,恐隱藏10大問題

感冒久咳不癒別輕忽!3週未改善,恐隱藏10大問題(2 天前)

酷酷嗽、嗽不停,是不少感冒患者最常見的症狀。不過,胸腔內科醫師提醒,若患者於感冒痊癒後,咳嗽症狀遲遲未見緩解,且持續長達3週以上;或症狀已嚴重影響日常生活及睡眠時,就需慎防可能是其他潛在健康… 詳全文

乳癌術中放療IORT療效佳 避免放射線皮膚炎

乳癌術中放療IORT療效佳 避免放射線皮膚炎(2 天前)

乳癌是國內女性頭號健康殺手,依據國健署統計,乳癌不但是女性癌症發生率首位,國內每年新增1萬多名乳癌患者,更是驚人。針對乳癌的術中放射線治療,高醫醫療體系自引進「乳癌術中放射線治療技術IORT」後… 詳全文

每3秒多1人失智 5招降低失智風險

每3秒多1人失智 5招降低失智風險(2 天前)

失智浪潮來了!依據世界衛生組織統計資料顯示,全球每3秒鐘就新增一名失智症患者,目前全球失智症人口約有4680萬人,到了2025年預估人數將高達1億3150萬人,面對來勢洶洶的失智海嘯,國民健康署傳授愛心護… 詳全文

關鍵字:海嘯世界衛生組織

久坐辦公室小腿浮腫?巧做腳跟上下操改善

久坐辦公室小腿浮腫?巧做腳跟上下操改善(2 天前)

明明沒吃重鹹、重口味的食物,小腿卻仍舊水腫不堪?當心,恐是久坐、缺乏活動所致!專家表示,其實想要改善擾人的下肢水腫問題,除了上班族積極動起來,每坐1小時就起身如廁、裝水動一動外,把握工作時開… 詳全文

1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 下一頁 » . 最後一頁 »  . 跳到第
第 1 頁,共 422 筆 (第 1 - 14 筆資料)