集中彈性★夏天穿才涼快

曲線迷人!聰明修飾身型,添加立體罩杯,使胸部能更加...

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華人健康網
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愛吃燒烤油炸?5成上班族有腸瘜肉

愛吃燒烤油炸?5成上班族有腸瘜肉(50 分鐘前)

上班族平時壓力大又時常加班,下班後常相約至燒烤店小酌紓壓,長期下來殊不知已經成為「腸瘜肉」的鎖定目標! 上班族三餐老是在外,長期大魚大肉、重油、重鹹的情況下,易成為腸瘜肉的高危險群。 3月20日… 詳全文

居家常備生薑 病痛不用慌

居家常備生薑 病痛不用慌(2 小時前)

「家備生薑,小病不慌。」薑因保健作用已被使用了幾千年,不僅是人們喜愛的廚房調味料;其性辛溫,還有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等保健功效,若再配上紅糖、大棗或綠茶等不同配料,妙用無窮,可以預防… 詳全文

哺乳期可以喝酒嗎?飲食常見禁忌

哺乳期可以喝酒嗎?飲食常見禁忌(3 小時前)

哺乳期間的飲食禁忌! 如果你有過敏的家族遺傳體質,最好要避免吃花生、堅果類的食物,以免寶寶將來也會對花生過敏。不過我發現有些媽媽吃了辣的食物、柑橘類水果或是豆類食物之後,寶寶容易會有腸胃不舒… 詳全文

小胸部沒奶餵?分泌量與大小無關

小胸部沒奶餵?分泌量與大小無關(1 天前)

這幾年台灣相當提倡母乳的健康和優點,許多爸媽也開始接受這個觀念了,但是還是有很多產婦到醫院來做產檢的時候,會問我一些很有趣的問題:「醫生,我的胸部很小耶,孩子生下來後會不會沒有奶喝?那我是不… 詳全文

名醫推薦八寶茶 枸杞紅棗必備

名醫推薦八寶茶 枸杞紅棗必備(1 天前)

回族人非常注重飲茶,因為茶具有解油膩、助消化之效,藉由與多種材料的搭配,又可以治療一些疾病。其中,我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。 ■回春奧祕盡在八寶茶 我的父親就有喝八寶茶的習慣,早晚… 詳全文

關鍵字:蘋果

睡不著好痛苦?中醫3茶飲有效助眠

睡不著好痛苦?中醫3茶飲有效助眠(1 天前)

累了一天卻失眠睡不著?無法躲進周公溫暖的懷抱?中醫師表示,造成失眠發生的原因非常多,但主要離不開肝氣鬱結、腎氣虛弱、勞累、壓力等因素。民眾若想安穩入睡,除了找出導致失眠的主因、適度排解壓力外… 詳全文

脹奶小心乳腺炎 先將奶水擠出

脹奶小心乳腺炎 先將奶水擠出(1 天前)

脹奶會造成乳腺炎嗎? 如果在脹奶時沒有讓寶寶多喝奶的話,可能會發生持續的乳房腫脹、乳房過度充盈等,有一部份原因是因為奶水過多,或是組織液及血液的增加, 另一部份則可能是水腫造成的。脹奶會壓迫乳… 詳全文

失眠精神不濟有解!中醫藥浴緩症狀

失眠精神不濟有解!中醫藥浴緩症狀(2 天前)

你有失眠問題嗎?翻來覆去就是睡不著?若長時間有失眠問題、睡眠品質不佳,恐造成精神不濟、注意力下降、頭痛、疲勞等不適症狀發生,甚至影響日常生活的進行。中醫師表示,要避免上述問題發生,除了找出病… 詳全文

怎幫孩子斷奶?從戒除夜奶習慣開始

怎幫孩子斷奶?從戒除夜奶習慣開始(2 天前)

母乳餵養對寶寶的生長發育很好,但母乳應該餵到什麼時候較恰當呢?專家表示,適時斷奶有利母嬰健康。而寶寶最好的斷奶時機在1歲到1歲半之間,但斷奶、戒奶的過程卻沒有想像中容易,有的孩子就是無法接受斷… 詳全文

注意!這樣飲茶反而有害健康

注意!這樣飲茶反而有害健康(2 天前)

飲茶的確對身體有益,不過,飲茶方法如果不當,反而會對身體造成損害,必須小心。 ■空腹喝茶 茶葉中含有咖啡因,空腹喝茶,茶水直入脘腹,有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多,容易導致腎上腺皮… 詳全文

不藏私!中醫春天養肝3祕訣大公開

不藏私!中醫春天養肝3祕訣大公開(2 天前)

一日之計在於晨,一年之計在於春!這句話除了用來強調凡事計畫需盡早的重要性外,用來說明中醫對於人體保健的觀念也十分恰當。中醫師強調,春天除了是萬物蓬勃發展季節外,更是人體養肝強身,為未來一年健… 詳全文

對抗疲勞錯誤迷思!補錯會越補越累

對抗疲勞錯誤迷思!補錯會越補越累(2 天前)

最近曾做健康檢查嗎?華人健康網近期的調查發現,40%網友的健檢報告曾出現紅字,顯示現代人因熬夜晚睡、營養攝取不均等不良生活習慣,已造成健康長期流失且導致具體疾病的產生。但醫師提醒,相較於「疾病… 詳全文

健康流失!調查:7成自覺不健康

健康流失!調查:7成自覺不健康(2 天前)

你(妳)健康嗎?最新網路調查顯示,近7成民眾自覺身體不健康,且超過9成受訪者有熬夜、外食、缺乏運動等習慣,長期會耗損健康根基。家醫科醫師提醒,疲勞是「健康流失」的初期表現,久而久之會導致慢性和… 詳全文

外食族飲食落漆!NG行為不健康

外食族飲食落漆!NG行為不健康(2 天前)

你是俗稱的「老外」一族嗎?外食族當心了!老是食用高油、高鹽、高熱量的食物,長期錯誤的飲食習慣,加上工作忙碌,充滿壓力的生活型態,以及缺乏運動等不良的生活習慣,恐增加高血脂、高血糖、高血壓「三… 詳全文

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