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揮別月經性頭痛 3個按摩穴位一定要記住

揮別月經性頭痛 3個按摩穴位一定要記住(12 小時前)

「醫師,我每次大姨媽要來的前幾天都會頭痛到吐,該怎麼辦?一直吃止痛藥也不是辦法」 32歲的小優是業務經理,平時工作壓力大 在事業上表現優秀,但每逢經前就開始頭痛發脹甚至痛到吐,不得已只好請生理假… 詳全文

打造完美鼻型!隆鼻術大公開,醫師這樣說…

打造完美鼻型!隆鼻術大公開,醫師這樣說…(13 小時前)

美麗的東西,永遠吸引大家的目光,而好看的鼻子,更是大家的焦點所在。好看的鼻子不一定要又高又挺,而是在於輪廓分明、大小適中,以及在臉部上的佔比﹝三庭五分等﹞要剛剛好,三者缺一不可,因為外表立體… 詳全文

關鍵字:玻尿酸

吃山藥防癌,生食熟食哪個好?5種營養素嚇嚇叫

吃山藥防癌,生食熟食哪個好?5種營養素嚇嚇叫(14 小時前)

口感滑順、鬆軟的山藥,不僅滋味鮮美,近來更被視為防癌、抗癌的養生食材!而在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中,就有網友提問:「想有效發揮山藥的防癌效果,建議生吃,還是熟食比較好?」引起不少網友… 詳全文

關鍵字:甲狀腺膽固醇

久坐不動害健康!釀髂腰肌緊縮,腰背痠痛易上身

久坐不動害健康!釀髂腰肌緊縮,腰背痠痛易上身(15 小時前)

體位法對現代人恐怕太劇烈 古代瑜伽士發展出來的體位法,對現代人來說已經太劇烈了。科技發展至今,人類的生活型態已從體力勞動變成坐式靜態生活,上班坐著,下班回到家還是坐著,坐越久,身體就越不愛動… 詳全文

讓你變瘦的空腹運動!快來做7毛巾伸展操

讓你變瘦的空腹運動!快來做7毛巾伸展操(16 小時前)

這個運動在早上剛睜開眼的空腹狀態下來做最合適,這時絕對不能運動太久,也不能做太激烈的動作。只要以能讓僵硬身體放鬆的伸展運動為主,每天做10∼15分鐘,就可以感覺到自己變瘦!在後面介紹的每日運動開… 詳全文

20歲~50歲的女性都要看這篇!跟著這樣吃最養生

20歲~50歲的女性都要看這篇!跟著這樣吃最養生(2 天前)

每個人都希望自己可以健健康康地活到老,甚至希望年齡的痕跡不要顯露在臉上,回想20歲的時候,就算成天熬夜亂吃、隔天依舊容光煥發,到了30歲卻連呼吸都會胖,40歲時抗老凍齡變成生活重心,接著到了50歲,… 詳全文

怕輸 ,就不會贏!一場生命與肺癌的棒球賽局

怕輸 ,就不會贏!一場生命與肺癌的棒球賽局(2 天前)

「你有看過棒球賽嗎?」,跟家屬解釋病情到一半,醫師忽然問了這個問題,稍微沖淡空氣中瀰漫著的哀傷。除了過年,難得各有成就的四位女兒能聚在一塊,卻是在醫師診間,聆聽著80歲父親肺部病理切片的報告。… 詳全文

擦掉老化痕跡!如何擺平惱人的魚尾紋?

擦掉老化痕跡!如何擺平惱人的魚尾紋?(2 天前)

「西瓜甜不甜?」「甜~」三五好友難得相聚,總會開心拍照留下紀念,但有不少人感嘆影像中的笑靨再美,如果能少了魚尾紋該有多好!為了消除眼周的老化痕跡,女性朋友花大把銀子購買各式眼周保養品和器具,… 詳全文

關鍵字:玻尿酸膠原蛋白

男女交談目的大不同 吵架時這樣做不鬧翻

男女交談目的大不同 吵架時這樣做不鬧翻(2 天前)

男女交談的目的不同 當男女爭執時,有時候明明談的是同一個話題,卻愈講愈牛頭不對馬嘴,連交談本身都無法成立。這是因為男女交談的目的不同。 舉例來說,當女性提起往事或變得情緒化,往往會說起偏離正題… 詳全文

想教出獨立自主的孩子?有無給足安全感是關鍵!

想教出獨立自主的孩子?有無給足安全感是關鍵!(2 天前)

當孩子黏著我們的時候,我們希望他能快點獨立;孩子漸漸長大,不用我們的陪伴也可以自在開心的時候,卻又開始懷念他的依賴。有些觀點認為寶寶哭不能抱、長大說再見不用再親親抱抱…,這些感情上的依賴以及… 詳全文

穩定血糖飲食三部曲!菜餚順序倒著吃,擺脫糖尿病

穩定血糖飲食三部曲!菜餚順序倒著吃,擺脫糖尿病(3 天前)

營養師我有糖尿病,可不可以直接告訴我,什麼東西可以吃,什麼不能吃??醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天這樣子覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,年紀很大,計算份量太複雜了,他很難執行?飲食控制建… 詳全文

關鍵字:糖尿病

杜絕乳癌威脅!中醫師:養好肝氣、排解壓力

杜絕乳癌威脅!中醫師:養好肝氣、排解壓力(3 天前)

癌症時鐘快轉,尤其乳癌更是女性最害怕的夢魘之一。想要遠離乳癌威脅該怎麼做?中醫師表示,除了養成規律的生活作息、不熬夜、均衡飲食外;學會如何排解壓力、適度放鬆身心,更是女性防範乳癌上身的一門功… 詳全文

花大錢買補充劑?不如每週吃2次這種魚

花大錢買補充劑?不如每週吃2次這種魚(3 天前)

根據部分生化學的研究結果,有報告指出多重不飽和脂肪酸不足,與注意力不足過動症(Attention deficit hyperactivity disorder,簡稱ADHD,是一種常見的精神失調狀況,目前沒有任何確切證據證實任何導致這… 詳全文

出生開始學教養!用遊戲激發孩子想像力有訣竅

出生開始學教養!用遊戲激發孩子想像力有訣竅(3 天前)

「遊戲」在寶寶的成長旅途上,扮演著良師益友的角色,透過遊戲,不僅可以帶給寶寶無限的歡樂,亦可以促進寶寶學習、培養人際關係和增進感覺統合發展。 「遊戲」是孩子最主要的學習方式,建立在「有趣」、… 詳全文

關鍵字:電影

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