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冬日燉補好時機!女中醫師教您養生藥膳DIY

冬日燉補好時機!女中醫師教您養生藥膳DIY(5 小時前)

秋冬天氣忽冷忽熱不穩定!這時候大家都想喝個補湯暖身,增加抵抗力,張文馨醫師親自下廚做藥膳, 與您分享怎麼樣DIY健康藥膳,進補不上火,進補不發胖^^ 參鬚首烏玉竹雞湯熱熱喝超養生 養生又暖身的中藥材… 詳全文

關鍵字:膽固醇

肺開竅於鼻!銀髮族中醫治肺氣虛

肺開竅於鼻!銀髮族中醫治肺氣虛(6 小時前)

每當天氣變涼了,因為感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病來就診的病患也就跟著增多。一般的感冒對於身強體壯的年輕人而言,可能不算什麼,經過休息、治療,很快就能痊癒,但是對於老年人、幼兒及慢性病患者,因… 詳全文

手腳冰冷,吃牛肉補鐵最好?內臟含鐵大驚奇…

手腳冰冷,吃牛肉補鐵最好?內臟含鐵大驚奇…(6 小時前)

冬天有許多女性都會手腳冰冷,甚至面無血色,顯得蒼白,讓人誤以為「冰山美人」,而被戲稱為「冰雪」美人。造成手腳冰冷的原因包括熟知的甲狀腺低下、心臟病,都有可能造成手腳冰冷。其實,還有缺鐵,也是… 詳全文

關鍵字:甲狀腺

嘴饞想吃炸物?這樣做,用少少的油炸出酥脆炸雞

嘴饞想吃炸物?這樣做,用少少的油炸出酥脆炸雞(7 小時前)

現炸的「炸雞」特別美味。可是若想在家自己動手做,不但油的用量大,後續的收拾整理也很費工,是一道難度頗高的料理。不過,現在介紹的炸雞只要用1/4杯的油即可完成! 使用平底鍋,只要用少少的油半煎半炸… 詳全文

想讓聊天更自在!秘密藏在身體朝向對方的方向

想讓聊天更自在!秘密藏在身體朝向對方的方向(8 小時前)

眼神交會、也帶著笑容打招呼,終於要展開對話,但是在這之前,先確認一下身體的角度—你的身體有百分之多少朝向對方? 就算眼神有交會,有些人只有眼球在動,有些人稍微把臉轉向對方,也有人是從脖子以上… 詳全文

大腦如何調控血糖?一分鐘馬上懂

大腦如何調控血糖?一分鐘馬上懂(1 天前)

中樞神經系統 Central nervous system 血糖會受到很多因素所影響。根據糖尿病大師 Defronzo 的研究,造成高血糖的病理生理機轉,主要有八大因素,其中一項就是中樞神經(傳導物質)失能。因此,調控食慾的… 詳全文

關鍵字:糖尿病

冬季過敏真難受!掌握5原則遠離寵物過敏

冬季過敏真難受!掌握5原則遠離寵物過敏(1 天前)

根據國外過敏期刊研究調查超過七成的美國家庭都有飼養狗或貓,這些寵物的陪伴讓人覺得不寂寞,提供了安全及舒適的感受,小孩子也常從照顧寵物的生活至其死亡,學到了所謂責任及尊重生命的觀念。然而大約有… 詳全文

關鍵字:寵物

澱粉是減重頭號敵人?吳映蓉:吃好的澱粉才是王道

澱粉是減重頭號敵人?吳映蓉:吃好的澱粉才是王道(1 天前)

減重方法百百種,卻有不少人宣告失敗,其中以戒糖、戒澱粉更是經常耳聞,許多女明星也宣稱靠著這樣戒斷飲食成功瘦身。但是,事實上並不可能長期完全不碰糖分與澱粉,所以此種方式也難以持久。究竟減肥必需… 詳全文

關鍵字:減肥

什錦榖麥吃膩了嗎?6吃法營養有趣又健康

什錦榖麥吃膩了嗎?6吃法營養有趣又健康(1 天前)

雖然什錦榖麥可以直接就這樣吃,但如果淋上牛奶或優格,就會更容易入口,也更加美味。除了這裡介紹的材料以外,也很推薦搭配甜酒、水果奶昔或可可亞。請多多嘗試各種配料,找出自己喜歡的搭配吃法。 第1招… 詳全文

關鍵字:蘋果

滋補暖心,DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用!

滋補暖心,DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用!(1 天前)

台灣小嬰兒打從出生便從媽媽身上聞到麻油雞的芳香,難怪這股香氣總能撫慰人心。麻油雞的美味在於麻油、米酒及雞肉的好壞,將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。 煮麻油雞湯需要購買土雞塊,做麻油雞… 詳全文

3個女人的戰爭!亮哲談家有兩千金的日常

3個女人的戰爭!亮哲談家有兩千金的日常(1 天前)

以前總是聽到「一個孩子不嫌少,兩個孩子恰恰好,三個孩子不嫌多。」這樣的話,但小時候只覺得有一個隨時在打壓自己的姊姊,聽到那句官方用語總有些刺耳,認為姊姊是這個世界上最爛的選項。 3個女人的戰爭… 詳全文

關鍵字:星座食譜

張本渝被嫌卵老?醫:未雨綢繆先凍卵,好樣兒!

張本渝被嫌卵老?醫:未雨綢繆先凍卵,好樣兒!(2 天前)

女人要生子,就應該要有「卵」實力!但是,女星張本渝儘管未雨綢繆,曾在2013年冷凍15顆卵子,並拍攝紀錄片《卵實力》,日前卻媒體報導,因為男友的家長認為40歲的她年紀大,擔心卵子不健康,而影響傳宗接… 詳全文

關鍵字:臉書

孩子老是不聽話?收服家中寶貝5錦囊

孩子老是不聽話?收服家中寶貝5錦囊(2 天前)

全球都在瘋「精靈寶可夢GO(Pokémon GO)」,台灣也在2016年八月加入行列,街上也開始出現千奇百怪的尋寶現象。首先提醒各位爸媽,忙著在遊戲中孵蛋、收服或升級神奇寶貝的同時,切記遊戲畢竟是虛擬的世界… 詳全文

關鍵字:寶可夢

HER2陽性乳癌小腫瘤 早就醫、積極治療!

HER2陽性乳癌小腫瘤 早就醫、積極治療!(2 天前)

即便乳癌的篩檢日益普及,門診中仍不乏因延遲就診導致病情嚴重的個案。年約40歲的廖小姐走進診間,在炎熱的夏天仍用外套把自己全身包裹緊緊,看到醫師後終於願意拉下拉鍊、脫下外套,其中一側乳房甚至比足… 詳全文

關鍵字:NCC

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