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大搜索!低於實價登錄行情秒殺好宅

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減重狂吃生菜沙拉?汆燙食用促消化

減重狂吃生菜沙拉?汆燙食用促消化(2 天前)

許多女生因為減肥,一點油和脂肪都不敢碰,以為多吃一些生菜和水果就可以促進腸胃蠕動,以達成減肥和預防便祕的效果。但是生菜和水果過於生冷,會使腸道蠕動功能變差,而脂肪和蔬菜搭配起來,才能發揮更大… 詳全文

關鍵字:減肥

促代謝護健康!山藥枸杞粥好滋補

促代謝護健康!山藥枸杞粥好滋補(2 天前)

別名:淮山、懷山、薯蕷、柱薯、長薯、山薯、大薯。 盛產季節:產季在每年10~隔年3月。 挑選原則:以外觀完整、沒有腐爛,外型粗而挺直,表面光滑、根鬚少的較好。若是大小相同的山藥,以拿起來較沉重者… 詳全文

臉部保養NG?5大迷思不可不知

臉部保養NG?5大迷思不可不知(2 天前)

一天要洗2次臉?化妝水非用不可?每天喝8杯水?有這麼多有關肌膚保養的訊息,讓人很難分辨究竟孰是孰非。其實裡面有些被大眾誤解已久的錯誤保養觀念(甚至你自己現在就這樣做!),這些迷思不僅無法改善膚質… 詳全文

肌膚崩壞糖化惹禍!五星抗糖化食物

肌膚崩壞糖化惹禍!五星抗糖化食物(2 天前)

你是外食族且是「甜食控」嗎?你常覺得疲勞氣色不佳,甚至腳水腫嗎?小心,你的身體正逐漸糖化。人類於35歲左右開始糖化,而且隨著年齡增長快速增加。掌握「抗糖化」的飲食習慣,就能延緩老化! 過量攝取… 詳全文

關鍵字:蘋果

從便便看腸道健康!6形態大不同

從便便看腸道健康!6形態大不同(3 天前)

正常大便的顏色應該是淺黃色或咖啡色的,通暢的大便就像香蕉那樣的形狀。一提到便便很多人都覺得噁心,不願去面對,通常上完廁所就急著走掉。其實,多停留幾分鐘,檢視一下排便的顏色,對自己的健康有絕對… 詳全文

急凍臉蛋青筍筍!美溫感石按摩紅潤

急凍臉蛋青筍筍!美溫感石按摩紅潤(3 天前)

天氣急凍,許多人冷的臉蛋變成「青筍筍」,不妨透過冬天按摩小道具,促進臉部血液循環,溫熱起來,同時使用這種「溫熱手法」,順便將暗沉變紅潤,將粗糙變細嫩,以及改善黑眼圈等困擾。 傳統的「砭石」來… 詳全文

你就死定了!不用罵,教孩子收玩具

你就死定了!不用罵,教孩子收玩具(3 天前)

一句「再不把玩具收好,你就死定了!」1名29歲母親因為9歲兒子未將玩具收好,氣憤罵出這一句話,後來被老公指控母親對孩子家暴,檢察官偵查依恐嚇罪嫌將她起訴。兒童教養專家認為,其實「是妳不懂孩子」,… 詳全文

塑形褲沐浴減重 日熟女甩15公斤

塑形褲沐浴減重 日熟女甩15公斤(3 天前)

日本減肥新花招再添一椿!1位嘗試過多達250種以上減肥方法,最後終於成功減掉15公斤,而被稱為日本「減肥專家」的和田清香,是運用「壓力塑形褲沐浴法」,並結合德國「Pilates普拉提」運動健身。不過,採… 詳全文

關鍵字:減肥

痛到想撞牆?按3穴位KO偏頭痛

痛到想撞牆?按3穴位KO偏頭痛(3 天前)

「頭痛起來想撞牆!」許多上班族大概都有這樣的痛苦經驗。特別是最近的天氣忽冷忽熱,溫差有時高達10度以上,當處於長期疲勞、肩頸僵硬的緊繃狀況時,更容易感到偏頭痛。中醫師建議,以手指指腹按壓3個穴… 詳全文

豆漿豆渣先別丟!3大妙用報你知

豆漿豆渣先別丟!3大妙用報你知(3 天前)

豆渣是製作豆漿時,所過濾出來的雜質,內含有豐富的膳食纖維,不但可以防止便祕,還能增加飽足感,是不可多得的優良食材。 【豆渣用途廣泛】: 有些人會把製作豆漿所過濾出的豆渣丟棄,其實豆渣可以作為食… 詳全文

別用「責罵」教孩子!4點正確鼓勵

別用「責罵」教孩子!4點正確鼓勵(3 天前)

「責罵」讓親子關係更疏遠! 綜觀所有認知與行為治療理論,都會發現強調讚美與鼓勵小孩的重要性,而不是責罵,但是在日常生活的親子對話中,卻常發現家長採用責罵字句的機會遠高於鼓勵。 原因是家長對於小… 詳全文

莫名劇烈腹痛!竟是腸胃道間質腫瘤

莫名劇烈腹痛!竟是腸胃道間質腫瘤(4 天前)

長期腹痛,當心癌症上身!66歲陳先生15年前,突然不明原因腹痛,且症狀越來越頻繁,1周有好幾次,但他不以為意,以為吃吃胃藥就會好,詎料,1年後因強烈腹痛、暈眩送至急診,檢查竟罹患惡性腸胃道間質腫… 詳全文

天冷抗僵直性脊椎炎 三到缺一不可

天冷抗僵直性脊椎炎 三到缺一不可(4 天前)

天氣冷颼颼,患有僵直性脊椎炎(AS)的病友,常會因脊椎肌肉僵硬、疼痛,尋求偏方食補,希望能改善病情,但往往成效不彰。醫師呼籲,AS疾病不可怕,應確實掌握「知道、拿到、用到」三原則,「即早診斷,持… 詳全文

乳癌年增逾萬人 新化療藥物可延命

乳癌年增逾萬人 新化療藥物可延命(4 天前)

根據衛福部100年癌症登記年報統計,台灣年新增10056名女性乳癌個案,其中有1768名發現時已是晚期;相當於每天新增28位乳癌病患,其中更有近5名為乳癌末期患者。而所有已確診的乳癌病人中約有2-3成的患者會… 詳全文

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