立即省$400!健康美味雙秘珍果!

日本原裝石榴、葡萄莓果精華飲,最多賺$400!一次擁有好氣色、超好康!

2014import.kagome.com.tw

省時好生活,線上申辦健保卡

你知道現在可以線上申辦健保卡嗎?參加活動,就有機會抽中iPhone6喔!(健保署廣告)

4c.pchome.com.tw
華人健康網
圖文 文字
吃鍋太遜!高纖水果進補甩肥胖

吃鍋太遜!高纖水果進補甩肥胖(8 小時前)

誰說冬季進補一定要吃肉,或大費周章地燉煮藥膳鍋?冬天,是減重族特別容易破功的季節,除了天氣冷造成基礎代謝力下降之外,最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋,一嚐就停不下來。此時,不妨依據個人體… 詳全文

關鍵字:蘋果

豆腐摻工業石膏?3招辨火鍋料真假

豆腐摻工業石膏?3招辨火鍋料真假(8 小時前)

寒流來襲,揪三五好友一同吃鍋,再享受不過!除了各式湯頭,各類火鍋配料,也是必吃的食物。但是,專家警告,火鍋料屬於高度加工食品,其中又以常含有化學合成添加物磷酸鹽的豆腐、貢丸、魚板等「火鍋三寶… 詳全文

關鍵字:寒流

冬天非補不可?女熱補男溫補大不同

冬天非補不可?女熱補男溫補大不同(8 小時前)

天冷就是要補!補!補!但是,為何一定要在冬天進補?根據《內經》所載:「秋失其養,冬不能藏,春必多病」,顯得冬季養生更為重要。冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法,又可暖身應付寒冬,以及儲… 詳全文

了解你的體質再進補 不會補錯身

了解你的體質再進補 不會補錯身(8 小時前)

天氣驟寒,人人瘋進補,好像非吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是,中醫師陳潮宗提醒,進補需依不同體質做調整,中醫將人體體質大略分為5種,包括:氣虛者、血虛者、陰虛者、陽虛者、燥熱者,根據不同的體質選擇… 詳全文

四物湯男生吃?小孩抗過敏吃四神湯

四物湯男生吃?小孩抗過敏吃四神湯(8 小時前)

在冬天進補大補帖中,常會使用四物湯、四神湯,甚至十全大補湯入藥膳,感覺「穩妥當」!四物湯也不再只是女性的專利,忙碌臉色蒼白、容易疲惓的男性也適合食用;而四神湯也不是大人獨享的補帖,其實,有過… 詳全文

進補養生≠補脂肪 聰明吃肉不卡油

進補養生≠補脂肪 聰明吃肉不卡油(8 小時前)

「天氣好冷,待會下班一起去吃羊肉爐吧!」每逢氣溫轉涼變冷,上班族大啖火鍋和藥膳鍋的慾望,總會被勾引而出,一開鍋就直接猛涮猛煮各類肉品,無肉不歡。不過,營養師提醒,依據肉品種類和部位的差異,每… 詳全文

關鍵字:膽固醇

進補吃鍋不怕肥!選對湯底贏一半

進補吃鍋不怕肥!選對湯底贏一半(8 小時前)

羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋、泡菜鍋、番茄鍋,台灣人愛吃火鍋,每種藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」,但營養師表示,多數火鍋湯底,1個食用碗的量,熱量就超過200至300大卡,幾乎與1碗白飯熱量280大卡… 詳全文

愈補愈大洞!進補上火流鼻血又頭痛

愈補愈大洞!進補上火流鼻血又頭痛(8 小時前)

冬天是進補的黃金季節,但是,小心補錯容易上火,愈補愈大洞!尤其冬天天氣乾燥,更加使得「火上加油」!中醫認為,上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一旦上火,可能出現口乾舌燥、喉嚨痛、口臭、口乾… 詳全文

關鍵字:蘋果

要補不要毒!防中藥重金屬4妙招

要補不要毒!防中藥重金屬4妙招(8 小時前)

「補冬」是冬令養生一大盛事,許多人為保健身體,常會購買各式中藥材燉煮藥膳進補。不過,中醫師提醒,冬令進補要吃的健康無負擔,購買、處理藥材時一定要多加留意,謹記「聞、摸、看、問」4大辨識原則,… 詳全文

愈抓愈癢!進補太燥熱皮膚拉警報

愈抓愈癢!進補太燥熱皮膚拉警報(8 小時前)

別懷疑,臨床上有人吃完薑母鴨後,竟然誘發蕁麻疹,奇癢無比。中醫認為進補過於燥熱,加上溫差過大等因素,容易引發皮膚狀況,包括可能誘發皮膚過敏、乾癢、脂漏性皮膚炎、掉髮、青春痘、蕁麻疹、乾癬與紅… 詳全文

關鍵字:異位性皮膚炎

肉食控進補 少纖維便祕有痔難伸

肉食控進補 少纖維便祕有痔難伸(8 小時前)

進補完全陷入「肉食控」的人,無肉不歡,愛嗑薑母鴨、麻油雞,蔬菜類明顯攝取不足,不能補充膳食纖維,於是容易出現痔瘡、便祕等現象。此外,若腸胃較敏感的人,因為吃到內含酒、辣椒與油膩等刺激物,而引… 詳全文

關鍵字:胃食道逆流膽固醇

上班族冷又倦?紅白四寶湯補能量

上班族冷又倦?紅白四寶湯補能量(8 小時前)

長時間久坐、新陳代謝緩慢的上班族,在冬天更是明顯手腳冰冷、全身軟趴趴好疲憊,容易影響工作效率!營養師表示,想要在寒冬中保持精力充沛,除了喝咖啡提神外,多攝取能補充足夠熱量的根莖類食物,如加入… 詳全文

甜品也能補!紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

甜品也能補!紅棗黃耆芝麻湯圓排寒(8 小時前)

滋味香甜的甜湯,居然也是進補高手!但是,對於愛美、怕胖的女性來說,甜品好比毒蛇猛獸,是維持身材的大忌。不過,吃甜食真的這麼罪惡嗎?營養師表示,只要食材搭配得宜,善用老薑、紅棗、黃耆等有助排除… 詳全文

進補油膩膩?改良雞湯小米粥好爽口

進補油膩膩?改良雞湯小米粥好爽口(8 小時前)

冬天喝碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞湯好過癮!但營養師提醒,與薑母鴨、羊肉爐同列「補冬3寶」的麻油雞湯,不是人人都適合,可能因油膩導致膽固醇飆高,或又因含有酒精、辛辣物,而誘發火燒心。營養師及美… 詳全文

關鍵字:膽固醇胃食道逆流

1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 下一頁> . 最後一頁> . 跳到第
第 1 頁,共 500 筆 (第 1 - 14 筆資料)