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寶寶疫苗如何聰明打?小兒科醫師這樣說…

寶寶疫苗如何聰明打?小兒科醫師這樣說…(20 小時前)

前幾天看門診,有個媽媽帶三個月的寶寶來打兩個月的疫苗,看了一下疫苗注射紀錄,我很好奇地問媽媽,你打疫苗的方式怎麼這麼奇怪?為什麼上次不順便打一打,還多跑一次醫院來打疫苗?媽媽才跟我說出她的就… 詳全文

想要「高人一等」?孩子轉骨要選對時間

想要「高人一等」?孩子轉骨要選對時間(21 小時前)

「醫師醫師,請問有沒有什麼好的轉骨方,可以讓我們家這一隻長得更大隻一點啊?」診間裡,經常很多父母會如此詢問,無非是擔心小孩長不高,被當成矮冬瓜,想要趁著還小的時候趕緊幫他「轉骨轉大人」... 所… 詳全文

迷人的發酵食品 非吃不可的4大理由!

迷人的發酵食品 非吃不可的4大理由!(22 小時前)

在歐美人的餐桌上,少不了提升風味的「起司、優格」,在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角,非「味噌、酸黃瓜」莫屬,甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」,這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著… 詳全文

關鍵字:納豆

老覺得活得很疲憊?「暫時」放下XX助改善

老覺得活得很疲憊?「暫時」放下XX助改善(23 小時前)

他說:「其實也不會不快樂,就是覺得很累!」 他說這句話的當下,我就想到男性相對習慣壓抑情緒,說不定真的不快樂也不說。就算他的情緒很穩定,但是累就是一種徵兆,起碼很多新鮮事都沒力氣去做了,那就… 詳全文

如何成為女孩的好爸爸?陪伴、讚美不可少!

如何成為女孩的好爸爸?陪伴、讚美不可少!(1 天前)

給爸爸的建議——爸爸要盡可能多陪伴女兒 父親對女兒的性格和一生幸福會有很大的影響,那麼,如何成為女孩的好父親呢? 父親往往是家庭中最忙碌的角色,但他必須這麼想:與事業相比,女兒更重要,因此無論… 詳全文

媽媽愛團購的保健食品真的好嗎?適合小朋友嗎?

媽媽愛團購的保健食品真的好嗎?適合小朋友嗎?(2 天前)

雖然 Donna 還沒有當媽媽,但是身邊一大群朋友姊妹都已經生了小孩,所以也經常聽她們聊到「媽媽群組」或「媽媽社團」裡面的事情,許多媽媽都會分享自己與孩子吃保健食品的心得。認識我的朋友當然都會來詢… 詳全文

關鍵字:腸病毒蘋果

血尿小便起泡,並非都是腎臟病,醫師這樣說...

血尿小便起泡,並非都是腎臟病,醫師這樣說...(2 天前)

聽到慢性腎臟病,大家覺得最常見的症狀是什麼?腰痛?血尿?小便起泡?其實都不是! 慢性腎臟病指的是,腎臟因為受到種種疾病或腎毒性物質的影響,導致腎臟正常生理功能的喪失;當慢性腎臟病進展到相當嚴… 詳全文

關鍵字:痛風糖尿病

飲食西化、迷戀「愛情動作片」 年輕人小心性福不保

飲食西化、迷戀「愛情動作片」 年輕人小心性福不保(2 天前)

以往大家認為年輕人正值血氣方剛,體力正好,不會有「勃起功能障礙」的問題;不過隨著飲食西化、生活壓力過大與作息不正常影響,越來越多年輕男性出現「性福危機」。一名19歲的男大生,因為無法完全勃起,… 詳全文

關鍵字:糖尿病

鈣片睡前吃最好?6點Q&A補鈣全攻略!

鈣片睡前吃最好?6點Q&A補鈣全攻略!(2 天前)

隨著養生保健風氣的盛行及報章媒體的報導,鈣質對於人體的重要性已廣為人知!而為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎?又該怎麼挑、怎麼吃才能正確補充?趙函… 詳全文

照顧老年人飲食就像養育小孩,關鍵在「耐心」等待!

照顧老年人飲食就像養育小孩,關鍵在「耐心」等待!(2 天前)

我在開辦看護教室以前,也有定期舉辦以學齡前兒童為對象的「迷你廚師教室」,是適合小小孩的料理教室。雖然年紀很小,但我不會把他們當作小孩看待,反之,我指導他們好好地握著菜刀,自己切菜、自己調味,… 詳全文

抗自體免疫系統3疾病!孕媽咪日常照護藏學問

抗自體免疫系統3疾病!孕媽咪日常照護藏學問(2 天前)

其實面對「自體免疫疾病」無須過於悲觀,只要遵照醫囑,在控制得宜的情況下,孕媽咪只要頻繁且定期的回診、抽血追蹤,以現代醫學發達的技術,能順利生產的機率並不低。 人體都有免疫系統,會製造抗體抵抗… 詳全文

關鍵字:NSA僵直性脊椎炎甲狀腺

保肝大作戰!還你彩色人生,營養教戰秘訣

保肝大作戰!還你彩色人生,營養教戰秘訣(3 天前)

肝臟是人體最重要的化學工廠,每天進行9,000個以上的生理機能,包括:解毒、排毒、儲存、合成、轉化…等,就像是一家餐廳最重要的核心是廚房,每天都要負責料理、出菜、清潔碗盤及廚餘、為明天備料,由此… 詳全文

壞膽固醇超標2倍!陽光男孩跑步險猝死

壞膽固醇超標2倍!陽光男孩跑步險猝死(3 天前)

外表健康不代表身體沒有毛病!一名原訂在這星期入伍服役的22歲男子,曾是大學排球校隊球員,這幾個月在跑步過程中,經常有胸悶、胸痛的感覺,上周更嚴重到全身冒冷汗、痛麻到下巴及背部,就醫檢查發現壞膽… 詳全文

關鍵字:膽固醇

吃辣到底是開胃?還是促進代謝?

吃辣到底是開胃?還是促進代謝?(3 天前)

研究指出辛辣食品能增加25%至30%基礎代謝率,很多人一聽說吃辣可以發熱促進代謝減肥,就卯起來拼命吃辣,其實吃辣瘦身法是要看體質的喔!其中辣「醬」的熱量高、含鹽分高,容易造成水分滯留體內而身體浮腫… 詳全文

關鍵字:減肥

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