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便祕等於火氣大嗎?試一試中醫解「祕」妙方

便祕等於火氣大嗎?試一試中醫解「祕」妙方(6 小時前)

為什麼現代人容易便祕? (情境圖片/華人健康網提供) 最常見的便祕原因,但也是最容易獲得改善的,就是現代人對於蔬果以及水分攝取量不足,一天人體需要足量的蔬果,來提供各種養分以及纖維,而纖維正是便… 詳全文

到底該不該懲罰孩子?荷蘭父母:這4種情況沒有意義

到底該不該懲罰孩子?荷蘭父母:這4種情況沒有意義(8 小時前)

【荷蘭父母這樣做:懲罰過後的親子溝通3原則】 1原則:讓孩子反省為何違反規定 孩子冷靜下來就是父母教育的好時機,像我那天咬肥皂後,媽媽也叫我去房間讓我冷靜一下,等我心情平復後,媽媽進來問我:「剛… 詳全文

打造下巴到頸部美麗線條!3招告別頸部脂肪

打造下巴到頸部美麗線條!3招告別頸部脂肪(1 天前)

下巴到頸部柔美緊緻的線條,是臉部外觀非常重要的一部分,稍微延長的下巴可以拉長亞洲人偏圓及方的臉形,成為好看的鵝蛋臉形,但下巴到頸部(頦下)的脂肪堆積、或出現雙下巴,則讓人看起來老態或給人過重甚… 詳全文

關鍵字:玻尿酸膠原蛋白

照顧新生兒不再熊貓眼!7招哄睡大法安撫寶寶

照顧新生兒不再熊貓眼!7招哄睡大法安撫寶寶(1 天前)

「親愛的寶寶,你怎麼還不睡覺呢?」新生兒夜夜啼哭、容易驚醒是新手爸媽一大痛苦來源,常照顧寶寶到精神不濟、兩眼無神。本文獨門傳授七招哄睡寶寶祕笈,幫助爸媽擺脫熊貓眼。 【寶寶睡眠裡,藏著哪些秘… 詳全文

聲音沙啞≠感冒 小心是結核性喉炎或喉癌警訊

聲音沙啞≠感冒 小心是結核性喉炎或喉癌警訊(2 天前)

三不五時就聲音沙啞,甚至伴隨咳嗽和輕微的吞嚥困難嗎?小心,這些症狀很可能不是您以為的感冒,而是喉嚨出了問題,包括聲帶長繭、結核性喉炎和喉癌都有可能。 季照芸醫師提醒,聲音沙啞是相當常見的問題… 詳全文

更年期男性勿亂補!睪固酮不足這樣吃抗衰老

更年期男性勿亂補!睪固酮不足這樣吃抗衰老(2 天前)

更年期不是女人的專利,男人也會有更年期的困擾。台南1名45歲的邱先生,最近1年常覺得體力變差、容易疲勞、提不起勁。後來到成大醫院泌尿科就診,診斷是「男性更年期」,在給予補充治療後,不僅重振雄風,… 詳全文

關鍵字:林宗彥膽固醇

睡眠不足與妊娠糖尿病的可能關聯

睡眠不足與妊娠糖尿病的可能關聯(2 天前)

《Sleep Medicine Reviews》日前刊登美國伊利諾大學(University of Illinois)的最新發表,研究團隊表示,孕婦睡眠不足,可能增加妊娠糖尿病(gestational diabetes)的風險。 妊娠糖尿病的患者會在懷孕時發… 詳全文

關鍵字:糖尿病

銀髮族頭腦靈活的關鍵:中高強度有氧運動

銀髮族頭腦靈活的關鍵:中高強度有氧運動(2 天前)

有氧運動與肌力訓練能減緩或逆轉大腦的退化 (圖片提供/JoiiUp) 我們都知道運動對身體的好處:運動會使我們的身體變得越來越精實、越來越強壯。但是運動的好處不只如此,我們的大腦也會因運動而受益。在2… 詳全文

提升肺腺癌生活品質 第一代TKI 標靶藥物跨團隊接力治療

提升肺腺癌生活品質 第一代TKI 標靶藥物跨團隊接力治療(2 天前)

「當初我要是知道吃這個藥會讓我全身上下長滿疹子,且奇癢無比,我寧可不吃,直接去安寧病房等死就好!」肺腺癌患者一方面要接受疾病治療,也希望生活品質能不受影響,上述的案例,因藥物的副作用,導致患… 詳全文

近視的人都要知道!挑選眼鏡前要掌握的3個要素

近視的人都要知道!挑選眼鏡前要掌握的3個要素(2 天前)

台灣近視人口比例居高不下,眼鏡幾乎成為人人的物品,不過每天要戴的眼鏡,卻有不少人對於它的構造、材質等都十分陌生,通常都是聽店員等的介紹來選擇眼鏡,不過你知道嗎?挑眼鏡除了要挑鏡框的造型、舒適… 詳全文

抗3C有妙方!內服+外用,遠離黃斑部病變

抗3C有妙方!內服+外用,遠離黃斑部病變(2 天前)

隨著3C產品普及,現代人盯著螢幕的時間也越來越長,意謂著眼睛接觸到藍光的機會也增多,不僅容易眼睛酸澀疲勞,甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部的健康。眼科醫師提醒,防止眼睛黃斑部病變,除了應減少用眼… 詳全文

關鍵字:蘋果陳瑩

愛愛後陰道出血,正常的摩擦傷?6大健康警訊要注意!

愛愛後陰道出血,正常的摩擦傷?6大健康警訊要注意!(2 天前)

「每次愛愛之後,陰道就有出血的現象,要緊嗎?」婦產科醫師在門診中發現,同樣的問題,中年以上婦女的答案多為「不用擔心」,年輕女性的態度卻是緊張兮兮。究竟,性行為後陰道出血是正常現象?可能是哪些… 詳全文

全身最快氧化的地方在哪?答案驚呆你的眼

全身最快氧化的地方在哪?答案驚呆你的眼(2 天前)

時間就像把無情的雕刻刀,分分秒秒從未停歇,在我們的身體各個部位留下了一道道或深或淺的痕跡;其中,身體受到時間摧殘最嚴重的部位,不是臉上顯而易見的皺紋,這個答案近在眼前,「眼睛」正是全身最快氧… 詳全文

腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟,揮別壓力型腸躁症

腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟,揮別壓力型腸躁症(2 天前)

壓力型腸躁症患者,往往會出現腹痛伴隨著嚴重腹瀉,讓人拉肚子拉到「不要不要的」。提醒,患者在感受到壓力時,要告訴自己不要被壓力「牽著鼻子走」,「拒絕壓力是最重要的事」。日本內視鏡權威醫師建議,… 詳全文

關鍵字:糖尿病

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