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京都大阪我最內行

古色古香的京阪行,一年四季都有不同的美景,你哪個還沒看過呢?

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華人健康網
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追奶成功!蛋白質食物+泌乳3水果

追奶成功!蛋白質食物+泌乳3水果(8 小時前)

母乳,是寶寶最好的營養來源,但調查發現,國內妊娠婦女高達8成有奶水不足現象,營養師指出,多攝取高蛋白質及多喝水有助於泌乳,除掌握飲食均衡原則外,多吃些富含維他命C高的水果,如木瓜、柳丁,以及榴… 詳全文

6大暖身辛香料 燃脂減重更給力

6大暖身辛香料 燃脂減重更給力(8 小時前)

秋冬氣溫下滑,人體基礎代謝率跟著變慢,容易造成脂肪囤積導致肥胖,除了減少食量,如何調整飲食方式才能延長代謝續航力,預防減重停滯或復胖?天冷時,不妨捨棄清淡無味的減肥餐,加點香辣氣味濃郁的辛香… 詳全文

關鍵字:減肥蘋果

免疫力UP!香菇鴻喜菇成火鍋主角

免疫力UP!香菇鴻喜菇成火鍋主角(10 小時前)

秋冬開始吃火鍋了,許多人為了避免發胖,讓高纖、低熱量的菇類成為火鍋主角。其實,吃菇不只能幫助減重,還能達到提升免疫力的養生效果,包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇,還有由日本引進栽培的鴻喜菇… 詳全文

危機四伏!藝人舞台意外血淚事件簿

危機四伏!藝人舞台意外血淚事件簿(12 小時前)

藝人挑戰高難度的動作,如吊鋼絲從高空一躍而下、身體鉤吊環空中翻轉,或倒掛金鉤等,都是演唱會炒熱氣氛的最佳方式。但是,也傳出不少意外。除了潘瑋柏傳出重摔頭部腦震盪之外,蔡依林、范瑋琪、陳奕迅等… 詳全文

關鍵字:潘瑋柏蔡依林

胸痛要人命!主動脈剝離致死率高

胸痛要人命!主動脈剝離致死率高(13 小時前)

胸痛可能要人命!1名30多歲陳姓計程車司機,本身患有高血壓和糖尿病,一次載客過程突然感到胸口劇痛,緊急就醫確診為「A型主動脈剝離」,立即動手術治療,幸好保住一命。醫師提醒,秋冬是主動脈剝離急性發… 詳全文

TOP20 快瘦食物排行榜!(下)

TOP20 快瘦食物排行榜!(下)(14 小時前)

TOP/11番薯 番薯富含膳食纖維,有益腸胃蠕動;能和腸道有害物質結合,增加糞便體積,食用後有助排毒瘦身。 瘦身小錦囊 番薯搭配五穀米煮飯或熬粥,富含膳食纖維和各類營養素,食用後有助於排毒瘦身。 TO… 詳全文

關鍵字:蘋果

潘瑋柏頭重擊腦震盪 防延遲性出血

潘瑋柏頭重擊腦震盪 防延遲性出血(14 小時前)

藝人潘瑋柏為了演唱會帶給歌迷驚喜,大膽挑戰高難度彈跳「倒掛金鉤」動作,結果彩排不慎發生意外,因體力透支、重心不穩,發生頭部嚴重撞擊意外,頭部大量出血,緊急送醫治療,被診斷為頭皮撕裂傷17公分,… 詳全文

關鍵字:楊丞琳潘瑋柏蔡依林

發燒、呼吸急促 恐是先天性心臟病

發燒、呼吸急促 恐是先天性心臟病(14 小時前)

別小看寶寶發燒和呼吸急促的症狀,可能是先天性心臟病作怪。台大醫院新竹分院日前收治一名出生7天的女寶寶,因發燒、呼吸急促住院治療,在身體理學檢查和心臟超音波檢查等一連串檢查後,確診為膜邊型心室… 詳全文

好萊塢女星臉鬆垮 拉提有撇步

好萊塢女星臉鬆垮 拉提有撇步(15 小時前)

好萊塢女星珍妮佛安斯頓,日前遭媒體爆料臉部鬆垮,引起粉絲們議論紛紛。醫師指出,臉部鬆垮是老化警訊,尤其年過30歲的女性,因為日曬、地心引力、壓力、吸菸等原因,造成臉部的皮膚及軟組織,包含脂肪、… 詳全文

肌肉痠痛硬梆梆?9大動作有效紓緩

肌肉痠痛硬梆梆?9大動作有效紓緩(16 小時前)

【動作1/肩胛伸展】 伸展肩關節周邊肌肉。 作法: 1.站姿,與肩同寬,雙膝微彎。 2.左手伸起,用右手手掌固定左手手肘處,慢慢將左手臂向身體靠攏,直到感覺肩膀的肌肉緊繃,數10下,換邊做。 頻率:做5… 詳全文

喝茶護健康?5大藥草茶對症才有效

喝茶護健康?5大藥草茶對症才有效(16 小時前)

巴貝林中心每天都會準備許多可以療癒身心的香草藥,以熱水或熱茶浸泡製成藥草茶,並規定要以不造成身體負擔的微溫或常溫狀態來飲用,依個人喜好,還可以加石蜜(或紅糖)來調味。 藥草茶1/洛神茶 充滿南… 詳全文

一覺到天亮!補鈣+鎂好助眠

一覺到天亮!補鈣+鎂好助眠(17 小時前)

在礦物質中,「鈣」和「鎂」對人體皆有穩定神經細胞、放鬆肌肉的作用,除了可以安定神經、解除疲勞外,同時也具有改善失眠的效果,以下分別介紹給大家認識。 TOP1/鈣 鈣質不足,跟骨骼健康影響關聯很大。… 詳全文

破用藥迷思!過動兒藥不是安非他命

破用藥迷思!過動兒藥不是安非他命(1 天前)

家有過動兒,對學校與家庭來說,都是一大嚴峻考驗!醫師指出,目前過動兒治療以藥物與行為矯正為主,雖然藥物會導致食慾變差、頭痛、睡不著等副作用,但有不少家長質疑「利他能」藥物有安非他命成分,擔心… 詳全文

喝茶安心嗎?小心暗藏農藥危機!

喝茶安心嗎?小心暗藏農藥危機!(1 天前)

食用油不安心,難道連平民茶飲的茶葉,安全也亮起紅燈?根據近期出刊的《今周刊》調查市售53項茶葉、茶包,結果發現普遍農藥殘留,其中一款甚至殘留22種農藥,檢出4種農藥殘留超標,包括賽果培、毆殺松、… 詳全文

關鍵字:加州奧斯卡甲狀腺

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