每日健康
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常覺得虛弱、疲勞? 不想冤大錢,這樣補充B群最有效

常覺得虛弱、疲勞? 不想冤大錢,這樣補充B群最有效(3 天前)

每日健康/綜合編譯 林暐鈞 「上班養家活口,高壓力、高工時,甚至熬夜加班,隔日又接著上班。」而這樣的勞累總是精神不濟、工作效率大打折口,而多數則會補充『B群』補足精神。然而B群除了有8大好處,更… 詳全文

頭痛欲裂只能吃止痛藥? 三招解除你的緊箍咒!

頭痛欲裂只能吃止痛藥? 三招解除你的緊箍咒!(3 天前)

頭痛幾乎每個人都曾經歷過的問題,發作起來真的讓人很不舒服,全台灣約有150萬人深受頭痛之苦,且很多是正值青壯年的上班族,頭痛起來對生活有非常大的影響,曾有30歲的男子痛到受不了而跳樓,還有發生一… 詳全文

降血壓、防憂鬱兼瘦身! 營養師激推香蕉6大好處,但2種人要少吃

降血壓、防憂鬱兼瘦身! 營養師激推香蕉6大好處,但2種人要少吃(3 天前)

每日健康/綜合編譯 林暐鈞 香蕉產季到,其營養豐富、飽足度相當夠,更曾有幾名知名女星靠香蕉瘦身有成,引起當時『香蕉瘦身潮』。行政院長賴清德表示,香蕉可水煮後拿來切片沾醬油吃,知名飲食作家黃婉… 詳全文

關鍵字:減肥臉書蘋果賴清德

三千煩惱絲搶救大量掉髮不能等

三千煩惱絲搶救大量掉髮不能等(3 天前)

根據尼爾森市調公司去年調查顯示,全台39%民眾有掉髮問題,其中六成30歲前就有掉髮徵兆!TVBS《健康2.0》也做調查,發現有25%民眾每次洗頭都會掉一把頭髮,髮絲多到會堵住排水孔。節目主持人鄭凱云表示,… 詳全文

關鍵字:減肥

你是健忘還是失智? 白澤卓二醫師:一張圖秒判定

你是健忘還是失智? 白澤卓二醫師:一張圖秒判定(3 天前)

是健忘還是失智?判定的界線在哪裡? 只要是人,都會「忘記」。尤其上了年紀之後,大腦會開始漸漸老化,因此丟三忘四是理所當然的事。像「那個演員叫什麼名字?」「電視的遙控器放哪裡了?」等情況都很常… 詳全文

關鍵字:糖尿病蘋果

恙蟲病致死率高達60% 到這三縣市遊玩要小心

恙蟲病致死率高達60% 到這三縣市遊玩要小心(3 天前)

(而恙蟲病的潛伏期約9~12天,患者會出現持續性高燒、頭痛、出汗、淋巴結腫大等,約發燒一週後皮膚會出現紅色斑狀丘疹,恙蟎叮咬處通常會有無痛性焦痂(eschar),是此疾病的重要特徵。) 每日健康/綜合編… 詳全文

關鍵字:uber

喝氣泡水、吃益生菌,維持腸道健康?

喝氣泡水、吃益生菌,維持腸道健康?(3 天前)

撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock 多喝氣泡水能促進腸道蠕動?每天服用益生菌,就能維持腸道機能健康?這些耳熟能詳的說法,也不確定有沒有根據,只覺得「好像大家都這麼說」,便也就跟著照做。 只… 詳全文

關鍵字:膽固醇胃食道逆流

勤擦防曬、撐傘、面膜也沒用? 多吃5種美顏聖品再也不當黃臉婆

勤擦防曬、撐傘、面膜也沒用? 多吃5種美顏聖品再也不當黃臉婆(4 天前)

每日健康/綜合編譯 林暐鈞 夏天陽光普照,紫外線更是常常爆表,就算勤擦防曬、撐陽傘,晚上回家敷美白面膜,如此費工之下卻仍難以養出潔白美膚。而其實,原因就在於忽略了幾項食物的攝取,建議平常可多… 詳全文

關鍵字:減肥

你有「吸蝦頭」的習慣?毒物專家:恐引紅疹過敏反應

你有「吸蝦頭」的習慣?毒物專家:恐引紅疹過敏反應(4 天前)

(釣蝦場的蝦子,有些業者會投藥,以預防蝦子生病,業者有沒有投藥是看不出來的。 而投入的抗生素很容易藏於蝦子的頭部,雖然這些業者投放的藥量不足以影響人體的健康,不過那些對抗生素過敏的人,建議還是… 詳全文

3大老化症狀一輩子好不了! 醫師一招杜絕眼部危機

3大老化症狀一輩子好不了! 醫師一招杜絕眼部危機(4 天前)

每日健康/綜合編譯 林暐鈞 年少滑收機,老大步入中年眼睛嚴重退化!新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出,多數人常感視力模糊、飛蚊症及眼睛乾澀疲勞,甚至提早邁入『眼部更年期』。而不少手機保護貼、… 詳全文

關鍵字:陳瑩

大象腿掰掰! 瘦腿一招擺脫下半身綠巨人浩克

大象腿掰掰! 瘦腿一招擺脫下半身綠巨人浩克(5 天前)

每日健康/ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人) 大象腿拜拜 腿是人體的第二個心臟,每天擔負著支撐身體站立、走路、跑步的重責大任。女生特別容易下半身肥胖,而大象腿也是女生的致命傷。久坐、不… 詳全文

【SNQ研究室】幫考生補腦 營養師教你這麼做(5 天前)

7月考季即將登場!考生常懊惱自己腦袋不夠靈光,父母們也積極尋找各種「補品」,想幫子女提振精神、補充腦力。「健康優購網」營養師林品蕎表示,魚肉、堅果、猴頭菇等都是補腦食物,建議家長們也可選擇含… 詳全文

乳癌名醫公開咖啡3杯法! 配這2物不怕骨鬆和利尿,但這個時間後禁喝

乳癌名醫公開咖啡3杯法! 配這2物不怕骨鬆和利尿,但這個時間後禁喝(5 天前)

每日健康/綜合編譯 林暐鈞 喝咖啡對健康有益、有害,各方各持立場。乳癌基金會董事長張金堅曾受訪指出,『咖啡』具有抗氧化作用,對腦心血管疾病、代謝症候群、第2型糖尿病及部分癌症有益,但也可能導致… 詳全文

關鍵字:糖尿病

膽固醇高是心臟病真兇? 醫師揭露財團掩蓋的真相:亂吃藥反而死更快!

膽固醇高是心臟病真兇? 醫師揭露財團掩蓋的真相:亂吃藥反而死更快!(5 天前)

每日健康/綜合編譯 林暐鈞 「醫師,我的膽固醇高嗎?會不會心臟病?」一句話深耕民間,看出以「膽固醇」數值來推斷心血管疾病風險的觀念遍及全球,不過其實早有研究顯示以這樣的方式推測,是大有破綻的… 詳全文

關鍵字:膽固醇糖尿病蘋果line