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小學生正流行！頭痛、提神都用鼻吸能量棒？安全使用注意 2 關鍵(7 個月前)

近期除了蘿蔔刀以外，在中國小學生之間還流行著一款「鼻吸能量棒」，雖然台灣本土沒有販賣，但透過網路購買依然有機會使用到。另外，與它同成分，更常見的其實是薄荷棒，它們的主要成分皆為薄荷醇，原則上詳全文

過了整個夏季，運用 168 間歇性斷食，你真的成功瘦身了嗎？近年來，減重的熱門關鍵字莫過於「斷食」，各種數字斷食如雨後春筍般出現。規則、限制越來越多，卻總是無法有效健康減重，只讓生活變得混亂，更詳全文

民眾多少耳聞「類固醇」能夠治百病，但卻有衍生的風險。過去研究早已證實長期服用類固醇會出現嚴重副作用，不只是出現在外表上的月亮臉和水牛肩。近期也發現，孕婦為特殊族群，若在孕期、產前施打類固醇，詳全文

正常狀況下，一般成人膀胱尿液累積到 400c.c.時，才會經神經傳統產生尿意，但「膀胱過動症」患者在少量尿液下，大腦仍會不斷傳遞排尿訊號，產生尿液及不正常地收縮。據統計，膀胱過動症患者雖然女性多於男詳全文

購買新鮮食材回家，卻總卡在忙碌工作、無暇烹調，讓蔬果很快變質，甚至腐爛，只能丟棄。重視健康的時代，人們對於食材新鮮度的要求變得更高，如何保存才能顯著地延長蔬果保存期限，讓食材更新鮮？大家都知詳全文

大腦或腦神經疾病並不是很好診斷，有時臨床判斷和病人往生後病理解剖後也會有落差。醫界多認為，「臨床上找不到答案的事情，都需要更進一步的研究。」因此，台灣大學突破重重難關，成立台灣第一個國家級腦詳全文

近年來備受全球專注的傳染性疾病，除了新冠肺炎以外就是猴痘，猴痘雖然早在 1970 年代就出現首例人類的個案，直到 2022 年爆發全球性的大規模傳染，經由權威期刊《Science》研究發現，猴痘病毒正出現不同詳全文

別小看腸道內的微菌，它是身體是否產生疾病關鍵因素，像是過敏、肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱等都可能與微菌叢息息相關。台灣微菌聯盟理事長吳俊穎分析：「人類 99% 疾病都是跟微菌叢有關係，甚至覺會變胖、詳全文

大家都以為隨著年紀增長，需要睡眠的時間會減少，事實上，高齡長者的睡眠時間變短是因為睡眠「能力」退化，但好好睡對熟齡族群相當重要。專家提醒，注意好眠技巧，就能擁有一夜好眠，讓高齡者維持良好精神詳全文

高血糖狀況下發育的胎兒，生長速度可能會過快，可能增加成為巨嬰甚至胎死腹中的風險。藉由連續血糖監測器了解孕媽咪一天 24 小時的血糖波動與數據，得以確保孕程中的孕婦和胎兒健康。多年不孕的陳太太在經詳全文

《黑澀會》美眉出身、女團 Popu Lady 成員洪詩今年 3 月與演員李運慶登記結婚，不久後便宣布懷孕好消息。日前她在 Youtube 分享自己產檢時才知道，原來自己是 X 染色體脆折症（一種智力障礙疾病）的帶因者詳全文