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大研生醫研究團隊來自美國、日本、台灣等生技領域專精的博士與醫師專家，秉持「安心高品質」與「有感成效」原則，堅持選用國際經臨床實證有感足量的原料配方，每年更投入超過百萬的檢驗費用，並多次獲得國內外權威認證肯定，貫徹「你健康，我安心」的品牌精神，為我們最愛家人打造最安心、有感的保健食品。安心有感的保健領導品牌

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211餐盤飲食法，健康管理體重！營養師分享211好處、成功關鍵(3 週前)

211餐盤是什麼？「 211餐盤」是將每餐的餐盤分成4等分，以蔬菜、全穀類、蛋白質的比例2:1:1設計，也就是蔬菜類佔1/2 、全穀類1/4以及蛋白質1/4來選擇適合的三餐。關鍵是只要抓對比例，不需特別計算熱量，詳全文

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168斷食法是什麼？營養師分享成功要訣、菜單、必須營養素(1 個月前)

168斷食法是什麼？ 168斷食法的英文名稱是16:8 Intermittent Fasting，也就是將一天的熱量所需集中在8小時攝取完畢，剩下16小時則維持禁食狀態，期間只能喝水、茶或黑咖啡等無熱量飲料，讓身體透過這16 小詳全文

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紅石榴能養顏美容嗎？營養師說明紅石榴汁功效、補充禁忌！(1 個月前)

紅石榴是什麼？紅石榴（Punica granatum L）是一種圓形的紅色水果，外表下是白色的內果肉，裡面充滿了鬆脆多汁的可食用種子，通常以果汁的形式飲用，具有很多生物活性化合物[1]。石榴是一種長壽且耐旱的詳全文

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鉻的功效是什麼？維持醣類代謝鉻該怎麼吃，營養師教你正確補充鉻(2 個月前)

鉻是什麼？鉻（Chromium），是一種微量元素，存在於許多天然食物中，現在也作為營養補充劑使用，以達到特定的健康促進功能。一般而言，鉻從食物中的吸收率較低，約只有0.4%至2.5%。鉻是存在於地殼和海水詳全文

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維生素K功效、哪些食物有？營養師教你正確補充維生素K(2 個月前)

維生素K是什麼？維生素K是一種重要的營養素，它能幫助血液正常凝固，因此飲食中獲得足夠的維他命K是維持健康的基礎。維生素K存在於多種形式，其中最常見的是K1（葉綠醌）和K2（甲基萘醌）。[1] 維生素K 詳全文

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維生素A是什麼？營養師說明維生素A功效、含維生素A食物有哪些(3 個月前)

維生素A是什麼？維生素A是一種脂溶性的維生素，為必需營養素的一種。我們日常飲食中含有兩種維生素A來源[1] [2]：/p> 視黃醇：這是維生素A的動物來源形式，存在於動物肝臟、魚油、全脂乳製品和堅果中。詳全文

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UC-II/UC2是什麼？UC-II/UC2功效有哪些？營養師說明挑選4重點(3 個月前)

UC-II/UC2是什麼？市售商品常看到UC-II/UC2（Undenatured Collagen Type II非變性第二型膠原蛋白），它是針對身體靈活度保養的功效成份，主要使用低溫萃取自雞胸軟骨而得到的非變性第二型膠原蛋白。因其詳全文

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維生素D是什麼？維生素D功效有哪些？含有維生素D食物有哪些？營養師解答(3 個月前)

維生素D是什麼？維生素D是人體不可缺乏的脂溶性營養素，可以自行合成的營養素，可透過陽光或飲食中攝取含有維生素D的食物來作補充。維生素D又細分D1-D5五種不同的類型，常見的為維生素D2(麥角鈣化醇)和D 詳全文

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麩醯胺酸是什麼？營養師說明左旋麩醯胺酸功效與好處、哪些食物有(4 個月前)

麩醯胺酸是什麼？麩醯胺酸又稱「左旋麩醯胺酸」。左旋麩醯胺酸是人體含量最豐富的胺基酸，可以用來合成蛋白質，為非必需胺基酸，但是在身體狀況不佳或是體內蛋白質缺乏時，會暫時成為必需胺基酸，尤其在詳全文

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小心不夠「鎂」！營養師告訴你鎂的功效、食物、攝取量與副作用(4 個月前)

鎂是什麼？對於健康有什麼重要性？鎂(Magnesium)是人體不可或缺的礦物質之一，人體無法自己製造鎂，必需由食物中攝取。鎂在體內參與了超過上百種的化學反應，鎂在骨骼保健、新陳代謝和肌肉運作中也扮演了詳全文

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薑黃(薑黃素)是什麼？營養師告訴你薑黃功效、吃法、攝取量(4 個月前)

薑黃、薑黃素是什麼？薑黃(Turmeric，學名Curcuma longa)為薑科薑黃屬植物，原產於亞洲南部，古印度醫書《阿育吠陀》記載使用歷史已超過2500年，他們會使用薑黃作為染料、著色劑、中草藥和香料用途，印度詳全文

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五味子是什麼？營養師說明五味子功效、怎麼吃與副作用！(4 個月前)

五味子是什麼五味子(Schisandra chinensis)，是自古以來廣受推崇的草本植物，具備多種保健功效。關於五味子的歷史可以追溯到兩千多年前，「五味子」是指有五種味道的水果，五味子的果肉及果皮酸甜，果仁詳全文

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