近視高峰來了！大班升小一、小一升小二 家長得避兩大凶手

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

台灣小小孩近視發生高峰又要來了！根據國健署過往「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，國內學童在幼兒園「大班升小一」及「小一升小二」，是近視發生兩大高峰期，台北市衛生局今（30）日就提醒家長，善用暑期安排一年一度的「護眼護照」檢查，並在生活中落實「護眼密碼─853240」。

台北市衛生局是自108年起提供國小學童每年1次免費專業視力檢查，113年起更擴大服務至幼兒園中、大班視力篩檢異常之幼童，提供免費複檢服務，檢查內容包含：散瞳前後驗光、裸視視力、最佳矯正視力、裂隙燈檢查等。

台北市衛生局局長黃建華指出，分析113年學童用眼行為問卷可以發現，台北市學童近視發生率、盛行率及度數增加率主因有二大凶手。一是用眼「距離」過近（少於30公分）增加1.17倍近視盛行率及1.45倍近視度數；二是「時間」過長（每次超過30分鐘）增加1.21倍近視盛行率，可見不當的用眼習慣對視力健康的影響不容小覷。

兒少近視如未經有效醫療控制，度數增加速度驚人，國小生與國中生每年平均增加約100度，高中生每年也會增加約50度。

戴眼鏡就能治近視？台北市立聯合醫院忠孝院區副院長方怡謨表示，更令人擔憂的是，多數學童及家長誤以為只要戴眼鏡就能「治好」近視，但眼鏡僅為「矯正」視力的輔具，無法「控制」近視進展。

方怡謨警告，近視年紀越小，度數增加越快，越容易成為高度近視（大於500度），高度近視容易引發早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。因此，即使戴了眼鏡，若未建立良好用眼習慣，仍可能導致度數快速上升。

台北市衛生局推廣護眼密碼「853240」口訣（諧音：幫我刪惡視力），代表每天睡滿「8」小時、天天「5」蔬果、坐姿「3」直角、每日戶外「2」小時、正確使用「4」大螢幕產品及用眼3「0」分鐘休息1「0」分鐘。今年更首度舉辦「以Eye之名 用童聲守護『視』界」小小錄音員徵選活動，邀請台北市國小學童於7月30日前錄製結合「853240」內容的近視防治廣播稿，獲選者可獲新台幣千元超商商品卡，並有機會參與正式錄音，作品將於校園及市府多元媒體曝光。活動詳情或高度近視防治問題，可上台北市政府衛生局網站／高度近視防治專區。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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