在家更容易中暑！ 日醫喊「傍晚更危險」：應警惕「無感蒸發」
[周刊王CTWANT] 近期全台高溫炎熱，各地時常飆破35度，而日本也同樣酷熱難耐，尤其福岡縣已連續3天發布高溫警報，佐賀縣更有一名80多歲老翁疑因中暑身亡。對此北九州市立八幡醫院名譽院長伊藤重彥就指出，每年6月底至7月初這段時間，是「第1波中暑高峰」，由於濕度高、氣溫飆升，人體還未能適應，就連健康的年輕人也容易中暑。
根據《RKB每日放送》報導，伊藤重彥表示，許多人認為中暑大多發生在白天的戶外，但事實上，傍晚、深夜在家中發生的情況更多。相關數據顯示，6月2日至15日，日本平均每週因中暑送醫的人數約在1千左右，但在6月16日至22日，數字卻飆升到約8600人。
伊藤重彥指出，從中暑發生的場所來看，約有4成是在家中、2成在馬路上，其中，居家中暑更是連續5年高居第1。他提到，被送往醫院的病人大部分都是老年人，特別是倒下前家裡沒有開冷氣的人，症狀都非常嚴重，「那些長期開著電風扇或空調，或者不一直開的人，會以為自己沒事，但在這種高濕度的環境下，他們經常被送往醫院」。
伊藤重彥解釋，中暑的主因不只有高溫，濕度與輻射熱也會產生影響，陽光將熱量帶入室內後，可能會積在地板、房子的各個角落，加上浴室、廚房等地方會散發蒸汽，如果不開窗通風，濕度很容易升高。不僅如此，由於輻射熱的影響，晚上室內的溫度會比早晨略高，濕度也會高於室外，在輻射熱和濕度的共同作用下，晚上待在室內會更加非危險。
伊藤重彥強調，「無感蒸發」也是傍晚後在家中更容易中暑的另1個原因，這意味著人們雖然沒有明顯流汗，人體仍會透過皮膚與呼吸自然蒸發水分，「即使在睡眠中，成年人平均也會流失約500毫升水分，洗完澡後也會流失約500毫升水分」。
伊藤重彥也提醒，為了防止在家中暑，在感到口渴之前就應該喝大量的水，並確保室內通風、適時打開冷氣，尤其是氣溫較高的傍晚時段；若是居住在透天厝，應特別注意2、3樓。
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- 記者：周刊王CTWANT
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