高市千歲樂齡長輩同台尬舞拚場 展現銀髮族舞團創意與自信舞步

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市政府衛生局為高齡長輩所舉辦年度盛事「樂齡健康雄舞力競賽」，全市58支參賽隊伍經過初賽，其中11隊脫穎而出，今（19）在高雄師範大學舉行決賽，長輩們以精彩編舞、默契舞步與創意道具，呈現多元表演內容，傳達「越動越健康、越跳越快樂」的理念，最終選出6支隊伍，將代表高雄晉級衛福部國健署南區競賽，用自信舞步展現健康活力。

此次競賽近450位長輩參加，平均年齡約75歲，高雄市衛生局副局長王小星特別到場頒發「敬老獎」給10位高齡90歲以上仍積極參賽的長者，同時致贈獎項表揚所有參與隊伍，感動表示：「快樂就是要走出來，讓生活更開闊，心情更開朗。今天能站上舞台、挑戰自我，每位長輩都是最大的贏家。」，今年參賽者年齡最高的長輩為來自雙福囍事100歲的奶奶，受訪時表示「第一次參加這個比賽，練習了很久，希望可以拿冠軍請大家吃飯。」

衛生局表示，「樂齡健康雄舞力競賽」是社區長者展現健康活力及生命價值的舞臺，目的是激勵長輩走出家門，融入社區活動，經驗分享、社會參與及身體活動，使年齡不是限制，永保青春健康。透過全市38區衛生所及社會局長青中心共同邀請長輩組隊參與，初賽有58隊、1,749位65歲以上長者熱情參加，參賽長輩平均年齡約75歲，其中更有近60位90歲以上的高齡長輩跨齡共舞，顯示規律運動對長輩健康的重要。

衛生局也說明，參賽者都是高齡長輩，初賽透過影片評選，評審標準涵蓋身體活動、長者安全、團隊精神、舞台表演及銀髮族參與等項目，其中特別重視長者安全，注意鞋子防滑性、表演服裝合宜性及道具安全性等措施，及團隊成員安全和舞台安全。此外，運動、營養及失智預防等議題列入表演內容中，則可獲加分。

今日決賽計有來自桃源、路竹、大社、鳳山及左營等區共11支隊伍，在高師大演藝廳盛裝上陣，各自以耳熟能詳的樂曲展現不輸年輕人的青春風采，演出形式亦相當豐富，包括非洲鼓舞、韓服演出，還有結合「丐幫主題」的球類專注訓練與「打狗棒法」等創意律動，全場競賽與加油氣氛熱烈，充分展現高雄長輩的創意與生命力。

衛生局表示，高雄市老年人口占比已達20.27%，表示每五個人就有一個是高齡長輩，本次透過競賽鼓勵長者透過舞蹈培養規律運動習慣，增進身心健康，也促進人際交流與社區凝聚力，推動健康老化與社會參與，亦具體實踐「動齡人生」的目標。

衛生局呼籲，長輩們可多善用健走步道或公園體健設施培養運動習慣，更可至全市31處銀髮健身俱樂部，透過環狀機台訓練上下肢肌群，提升肌力，強身健體、活化腦力，一同邁向健康自信、快樂的銀髮生活，相關資訊可至衛生局社區資源整合平台（https://gov.tw/8ur）」查詢。

◎本年度得獎名單如下(共11名，以社區隊伍字首筆畫數排列)：

金獎：活泉開心學堂帥公辣嬤團、高雄市三千歲歌舞團

銀獎：保安學堂辣寶貝、雙福囍事

銅獎：竹西社區長青班、榮光快樂非洲鼓隊

最佳精神獎：射雕英雄外傳、愛嘎倍舞團

最佳活力獎：加昌青春活力隊、金田樂活學堂、高雄市失智友善志工團 (全文完)