Good Enough Mother – Optimal Frustration，不當完美媽咪，夠好就可以！
三年前有一次跟當時台大精神部總住院醫師的學弟聊天，他未來想當兒童精神專科的主治醫師，我心裡想說離開台大已經十來年，怕自己落伍了，就問他：「不知道親子教養目前有什麼新的理論呢？」。他的回答令我有些意外，因為跟當年我當住院醫師的時候一模一樣「Good Enough Mother」，意思是不要想當一個完美的母親，夠好就可以了！
聽到這個已經被奉為典範幾十年的答案，其實也不令人太意外，因為這幾年我也沒聽到甚麼新的理論，學弟沒有不認真，而我也沒有落伍。但是我接下來的問題就有點難招架了：「那什麼叫 “Good Enough” ，“夠好就可以”要怎麼定義？每一個社會、家庭，每個母親心中的那把尺都不一樣啊！」
學弟答不上來，因為老師以前就沒教，現在大概也不會教，要去定義甚麼是“夠好就可以”其實很難，往往大家都靠“心領神會”。專業人士有共同看病人的經驗，加上一些臨床討論會，慢慢地大家心中 “夠好就可以” 的標準會成形，但卻無法具體化，難以訴諸文字或語言。但是在這個社會，價值標準極度多元化，民眾要靠“心領神會”很困難，所以這篇文章希望可以透過例子來解釋，並用另一個很接近的觀念「適度的挫折 Optimal Frustration」來定義。
機場拉著行李狂奔3歲小老外的啟示
有一次在機場看到一個金髮高挑的媽媽一路狂奔，後面跟著四個小孩，應該是急著去搭機吧？四個小孩裡最大的差不多11歲，最小的只有3歲多，每個人都拉著一個行李箱，一個緊接著一個。最小的那個拉著個隨身登機箱，個子是最小的，箱子加上手把都比她高上好幾公分，她的步伐又小，跑得超級專心、超級賣力。
第一個感覺是「金髮小娃兒拉著自己的行李廂，緊緊跟在隊伍最後頭努力的跑，金色馬尾巴在空中還飛成一直線，超級卡哇伊的！可惜來不及拍照」繼而心中出現了一絲絲的心痛，我們在台灣都疼小孩慣了，哪捨得讓他們拉行李箱啊？還那麼小，拉傷了肩膀怎麼辦？爸媽鐵定被長輩罵死。即使兒子去美國念大學，登機櫃台多的是捨不得孩子的媽媽，搶著搬超重的行李上輸送帶，真是感人的母愛。
我在百貨公司或賣場裡，也常常看到那些3歲左右的小孩，死賴在被撐到快不行了的嬰兒車裡，就是要讓人推著；甚至就賴在媽媽的懷裡，怎樣也不肯下來自己走路。這樣如此強烈對比國內外小孩的待遇，不得不讓人納悶，到底是怎麼了？東西方教養小孩的態度差異這麼大，是我們太疼，還是他們太狠。
＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2018年3月號。https://goo.gl/JvNfjJ
聽到這個已經被奉為典範幾十年的答案，其實也不令人太意外，因為這幾年我也沒聽到甚麼新的理論，學弟沒有不認真，而我也沒有落伍。但是我接下來的問題就有點難招架了：「那什麼叫 “Good Enough” ，“夠好就可以”要怎麼定義？每一個社會、家庭，每個母親心中的那把尺都不一樣啊！」
學弟答不上來，因為老師以前就沒教，現在大概也不會教，要去定義甚麼是“夠好就可以”其實很難，往往大家都靠“心領神會”。專業人士有共同看病人的經驗，加上一些臨床討論會，慢慢地大家心中 “夠好就可以” 的標準會成形，但卻無法具體化，難以訴諸文字或語言。但是在這個社會，價值標準極度多元化，民眾要靠“心領神會”很困難，所以這篇文章希望可以透過例子來解釋，並用另一個很接近的觀念「適度的挫折 Optimal Frustration」來定義。
機場拉著行李狂奔3歲小老外的啟示
有一次在機場看到一個金髮高挑的媽媽一路狂奔，後面跟著四個小孩，應該是急著去搭機吧？四個小孩裡最大的差不多11歲，最小的只有3歲多，每個人都拉著一個行李箱，一個緊接著一個。最小的那個拉著個隨身登機箱，個子是最小的，箱子加上手把都比她高上好幾公分，她的步伐又小，跑得超級專心、超級賣力。
第一個感覺是「金髮小娃兒拉著自己的行李廂，緊緊跟在隊伍最後頭努力的跑，金色馬尾巴在空中還飛成一直線，超級卡哇伊的！可惜來不及拍照」繼而心中出現了一絲絲的心痛，我們在台灣都疼小孩慣了，哪捨得讓他們拉行李箱啊？還那麼小，拉傷了肩膀怎麼辦？爸媽鐵定被長輩罵死。即使兒子去美國念大學，登機櫃台多的是捨不得孩子的媽媽，搶著搬超重的行李上輸送帶，真是感人的母愛。
我在百貨公司或賣場裡，也常常看到那些3歲左右的小孩，死賴在被撐到快不行了的嬰兒車裡，就是要讓人推著；甚至就賴在媽媽的懷裡，怎樣也不肯下來自己走路。這樣如此強烈對比國內外小孩的待遇，不得不讓人納悶，到底是怎麼了？東西方教養小孩的態度差異這麼大，是我們太疼，還是他們太狠。
＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2018年3月號。https://goo.gl/JvNfjJ
