老一輩育兒迷思全破解
老一輩的育兒觀念五花八門，像是「鼻子太塌，常捏會變挺？」、「小孩就是要胖嘟嘟才健康？」、「喝葡萄糖水有助營養吸收？」……，不同的說法讓新手爸媽聽了滿是疑惑，但長輩們卻回：「我就是這樣把孩子養大的」，這些相傳已久的育兒方法，究竟適不適用於現代呢？
18個育兒迷思一次搞懂
希望孩子平安健康長大是每個爸媽的心願，然而，在資訊爆炸的年代，對於網路流傳似是而非的育兒法，或來自親友長輩口耳相傳的育兒經，到底該如何篩選？特別請小兒科醫師列出門診時常見的育兒迷思，詳細說明釐清，讓爸媽們都能用最正確的觀念育兒！
Q1.寶寶的鼻子又塌又扁，常捏會變挺？
雖然剛出生的嬰兒很可愛，但有些家長仍覺得孩子的鼻子不夠挺，認為經常捏他的鼻子會變挺，對此，傅承偉醫師指出：「其實沒有效果。鼻型的塌或挺主要與骨頭發育有關，骨頭不會因為一直捏而有塑形效果，讓形狀出現變化。」反而太過用力捏鼻子，可能會造成鼻腔受傷或流鼻血。
Q2.小孩胖嘟嘟才健康？
儘管寶寶長得白白胖胖，看起來可愛又討喜，但孩子的成長發育應合乎生長曲線才是真正的健康。
根據經驗，每個孩子會沿著自己的生長曲線成長，因此跟自己比較即可。而生長曲線在上、下一個百分比的區間移動皆屬於正常範圍，舉例來說，上次測量是50％，這次測量是15～50％，建議先追蹤觀察，若下次測量回到50％，代表孩子的成長狀況正常。
Q3.寶寶長牙會發燒？
根據醫學研究認為發燒與長牙無關，不過長牙時可能會引起輕微腹瀉或口腔不適，使孩子出現哭鬧不安的情況，但不至於造成發燒。傅承偉醫師解釋：「可能孩子出生後第一次生病大約在4～6個月期間，剛好接近長牙時期。」
當寶寶4、5個月大以後，來自母親的抗體差不多已消失，加上此時家長多會帶孩子出門或讓孩子接觸其他小孩，無意間感染細菌或病毒而出現發燒情況，巧合的是，有些孩子冒出第1顆牙大約在5、6個月，也使得部分父母將長牙與發燒做聯想。
Q4.孩子發燒要睡冰枕、吃退燒藥？
孩子發燒睡冰枕的目的是幫助散熱，但就現在的醫學觀點不建議讓孩子睡冰枕，因為冰枕過冷可能會造成腦部血管收縮，反而引起頭痛、加重不適。
至於目前如何治療發燒症狀，傅醫師指出：「會先找出發燒的原因，評估是否開立退燒藥以及服用時機。」倘若孩子本身患有先天性心臟病等慢性疾病，由於發燒會加速身體代謝，恐對心臟造成負擔，通常會開立退燒藥並要求按照醫囑服用。
Q5.發燒時，讓小孩喝運動飲料補充水分？
發燒時，由於體溫升高容易增加水分流失，建議補充白開水即可，不需要刻意補充運動飲料。傅承偉醫師指出：「目前尚無醫學研究指出發燒時應多喝運動飲料，再者，運動飲料主要是補充水分與運動所需能量，不適合生病的孩子飲用。」
Q6.咳嗽久了，氣管不好會導致氣喘？
傅醫師表示：「主要是氣喘的緣故造成孩子久咳不癒，並非咳嗽太久導致氣喘。」一般而言，感冒引起的發燒約2～3天，而感冒症狀則是1～2週，如果感冒超過2星期還沒復原，可能是快痊癒時又感染新的感冒病毒；或是因為感冒而產生併發症，像是鼻竇炎或肺炎，造成孩子久咳不癒。
Q7.咳嗽不可以吃甜食或冷飲？
目前的醫學研究並沒有提出咳嗽不能吃甜食或冷飲的限制，但有些孩子的氣管較為敏感，冰品可能會誘發咳嗽或加重咳嗽症狀。
至於甜食方面，就中醫角度，甜食會生痰或引起咳嗽因而建議避免食用，對此，傅承偉醫師認為：「如果覺得有疑慮，不妨先別碰這類食物，等孩子感冒恢復了再讓他吃。」
Q8.生病一直看不好，趕快換醫生？
一般而言，感冒的病程約為1～2週，如果沒有超過這時間則可以先觀察，不見得要馬上換醫師。像有些家長覺得孩子咳嗽3天還沒改善似乎拖太久，但理論上，感冒所引發的咳嗽症狀持續1～2個星期是為正常病程。
不過若孩子已經發燒超過3天，且父母發現孩子的狀況遲遲沒有改善，建議帶他到大醫院做進一步檢查。
Q9.孩子的衣服穿越多才保暖？
雖然衣服穿越多越保暖，但不代表孩子越健康、越不易生病，再者，對於嬰兒來說，由於體溫調節能力尚未成熟，穿太多造成體溫太高，容易造成長熱疹或痱子。原則上，孩子穿的衣物比大人多1～2件即可。
至於觀察孩子是否過熱的方法，傅醫師表示：「倘若孩子的身體長痱子或起疹子，甚至天氣很冷他卻在流汗，摸他的背發現有出汗情況，明顯即是穿得過多，建議視狀況減少衣物。」
Q10.經常吃藥會傷身？
正常來說，孩子所服用的藥物多是感冒藥或退燒藥，若一切遵照醫囑服用，不至於對身體造成傷害，除非孩子對藥物產生嚴重的過敏反應。
一般而言，除非孩子具有特殊體質，例如對藥物過敏，否則身體會將藥物逐漸代謝，基本上只要按照醫師的建議服用便安全無虞。
Q11.寶寶不愛吃藥，摻進牛奶餵食？
餵寶寶吃藥時，通常建議搭配白開水服用最好，然而，傅承偉醫師在臨床上經常遇到家長對於孩子抗拒吃藥而束手無策、感到困擾，此時，他會建議父母在藥裡加入些微的果糖，讓孩子覺得甜甜的而願意吃。
Q12.剪睫毛可以讓睫毛變長？
此項說法並沒有醫學根據，傅醫師也舉例，有些爸媽覺得寶寶的頭髮稀疏，認為幫他多剃幾次頭髮就會長得茂密，但實際上沒有任何醫學研究證實。
再者，幫孩子剪睫毛後，可能讓睫毛變得又硬又粗、甚至刺到眼睛產生不適，此外，爸媽幫孩子剪睫毛時，若他沒有乖乖躺好或動來動去，也許會不慎弄傷。
Q13.塗口水可以治蚊子叮咬？
被蚊蟲叮咬塗抹口水的做法並不正確，通常蚊蟲咬傷不需要擦藥，因皮膚有自癒能力，被叮的小紅丘疹會逐漸消失。不過，很多孩子被蚊蟲叮咬後，由於皮膚局部發癢而搔抓，甚至抓到破皮流血、造成發炎感染，傅承偉醫師指出：「一般會開立含有抗生素或類固醇的藥膏。
可用在濕疹、蚊蟲叮咬、皮膚有傷口等情況，不過由於藥膏含有類固醇和抗生素，盡量減少使用較好。」倘若家長擔心孩子搔抓，可選擇市售含天然成分的軟膏塗抹，可以緩解局部搔癢症狀。
Q14.多吃魚能變聰明？
醫學文獻指出，寶寶多吃含有Omega-3的食物有助於腦部發育、益於智力發展，不過傅承偉醫師提醒：「不代表不愛吃魚會較笨，飲食以均衡營養最重要。」另外，他提醒家長，選購魚類時盡量選擇小型魚，避免挑選大型魚，因大型魚在食物鏈上層，擔心累積大量重金屬等問題。
Q15.煮大骨湯給孩子喝能補鈣？
有些媽媽在幫寶寶做副食品時，會先熬煮大骨湯做為湯底，認為大骨湯富含鈣質助於寶寶的骨骼發育，對此，傅醫師說明：「熬煮大骨湯的過程，擔心會溶出骨髓裡的重金屬，影響孩子的健康。」
原則上偶爾吃沒有關係，但不建議當成補充鈣質的唯一來源，最好多攝取小魚乾、牛奶等富含鈣質的各種食物。
Q16.喝葡萄糖水有助營養吸收？
通常會建議讓孩子喝白開水即可。若在水裡加入葡萄糖，好處是讓水帶有一些甜味，孩子比較願意喝，然而，這可能養成孩子習慣食用口感較甜的食物，不喜歡吃沒味道的食物，甚至影響之後副食品的攝取。因此，讓寶寶喝葡萄糖水是沒有必要的。
Q17.把食物咬碎再餵幼兒吃？
大人的口腔難免藏有細菌，若食物經過大人咬碎再餵幼兒食用，可能會讓孩子受到細菌感染，同時也將大人口水中的細菌帶到孩子的口腔，提高蛀牙率。因此，最好利用食物切碎器或剪刀將食物分成小塊，再餵食幼兒會比較妥當。
Q18.吃奶嘴比吃手好？
從寶寶出生到1歲，這個階段的孩子處於口腔期，這時期的嬰幼兒會經由滿足口慾來得到安撫與安全感，並出現吸吮奶嘴或手指的習慣。
傅醫師解釋：「讓寶寶習慣吸吮奶嘴，是因為幫寶寶戒奶嘴時，可循序漸進減少他吃奶嘴的時間、降低依賴奶嘴的習慣，最後將奶嘴收起來即可。」
傅醫師亦建議家長讓寶寶吸吮奶嘴來得到安撫效果，再者，已有醫學證實讓寶寶吸吮奶嘴可降低嬰兒猝死症發生率。
育兒資訊先過濾，有疑問請教醫師
現在的資訊發達，在網路散布的育兒訊息不見得正確，如有疑慮建議還是要請教專業醫師。
另外，對於老一輩流傳下來的育兒偏方或親友認為有效的育兒方法，不見得適用於每個孩子，若決定這麼做之前，傅承偉醫師建議：「先分析這個做法的好處與壞處，如果弊遠大於利，則不建議。」
諮詢／新店耕莘醫院小兒科主治醫師傅承偉
模特兒／俏麗媽咪Anna、淘氣妹妹Cubie、溫柔爸比Kim
攝影／米果攝影
傅承偉
學歷：陽明大學醫學士
經歷：馬偕醫院小兒科住院醫師、馬偕醫院小兒腎臟科總醫師、馬偕醫院小兒腎臟科研究員
現職：新店耕莘醫院小兒科主治醫師
＊更多內容請參考：【媽咪寶貝】2015年3月號。http://www.mababy.com/
18個育兒迷思一次搞懂
希望孩子平安健康長大是每個爸媽的心願，然而，在資訊爆炸的年代，對於網路流傳似是而非的育兒法，或來自親友長輩口耳相傳的育兒經，到底該如何篩選？特別請小兒科醫師列出門診時常見的育兒迷思，詳細說明釐清，讓爸媽們都能用最正確的觀念育兒！
Q1.寶寶的鼻子又塌又扁，常捏會變挺？
雖然剛出生的嬰兒很可愛，但有些家長仍覺得孩子的鼻子不夠挺，認為經常捏他的鼻子會變挺，對此，傅承偉醫師指出：「其實沒有效果。鼻型的塌或挺主要與骨頭發育有關，骨頭不會因為一直捏而有塑形效果，讓形狀出現變化。」反而太過用力捏鼻子，可能會造成鼻腔受傷或流鼻血。
Q2.小孩胖嘟嘟才健康？
儘管寶寶長得白白胖胖，看起來可愛又討喜，但孩子的成長發育應合乎生長曲線才是真正的健康。
根據經驗，每個孩子會沿著自己的生長曲線成長，因此跟自己比較即可。而生長曲線在上、下一個百分比的區間移動皆屬於正常範圍，舉例來說，上次測量是50％，這次測量是15～50％，建議先追蹤觀察，若下次測量回到50％，代表孩子的成長狀況正常。
Q3.寶寶長牙會發燒？
根據醫學研究認為發燒與長牙無關，不過長牙時可能會引起輕微腹瀉或口腔不適，使孩子出現哭鬧不安的情況，但不至於造成發燒。傅承偉醫師解釋：「可能孩子出生後第一次生病大約在4～6個月期間，剛好接近長牙時期。」
當寶寶4、5個月大以後，來自母親的抗體差不多已消失，加上此時家長多會帶孩子出門或讓孩子接觸其他小孩，無意間感染細菌或病毒而出現發燒情況，巧合的是，有些孩子冒出第1顆牙大約在5、6個月，也使得部分父母將長牙與發燒做聯想。
Q4.孩子發燒要睡冰枕、吃退燒藥？
孩子發燒睡冰枕的目的是幫助散熱，但就現在的醫學觀點不建議讓孩子睡冰枕，因為冰枕過冷可能會造成腦部血管收縮，反而引起頭痛、加重不適。
至於目前如何治療發燒症狀，傅醫師指出：「會先找出發燒的原因，評估是否開立退燒藥以及服用時機。」倘若孩子本身患有先天性心臟病等慢性疾病，由於發燒會加速身體代謝，恐對心臟造成負擔，通常會開立退燒藥並要求按照醫囑服用。
Q5.發燒時，讓小孩喝運動飲料補充水分？
發燒時，由於體溫升高容易增加水分流失，建議補充白開水即可，不需要刻意補充運動飲料。傅承偉醫師指出：「目前尚無醫學研究指出發燒時應多喝運動飲料，再者，運動飲料主要是補充水分與運動所需能量，不適合生病的孩子飲用。」
Q6.咳嗽久了，氣管不好會導致氣喘？
傅醫師表示：「主要是氣喘的緣故造成孩子久咳不癒，並非咳嗽太久導致氣喘。」一般而言，感冒引起的發燒約2～3天，而感冒症狀則是1～2週，如果感冒超過2星期還沒復原，可能是快痊癒時又感染新的感冒病毒；或是因為感冒而產生併發症，像是鼻竇炎或肺炎，造成孩子久咳不癒。
Q7.咳嗽不可以吃甜食或冷飲？
目前的醫學研究並沒有提出咳嗽不能吃甜食或冷飲的限制，但有些孩子的氣管較為敏感，冰品可能會誘發咳嗽或加重咳嗽症狀。
至於甜食方面，就中醫角度，甜食會生痰或引起咳嗽因而建議避免食用，對此，傅承偉醫師認為：「如果覺得有疑慮，不妨先別碰這類食物，等孩子感冒恢復了再讓他吃。」
Q8.生病一直看不好，趕快換醫生？
一般而言，感冒的病程約為1～2週，如果沒有超過這時間則可以先觀察，不見得要馬上換醫師。像有些家長覺得孩子咳嗽3天還沒改善似乎拖太久，但理論上，感冒所引發的咳嗽症狀持續1～2個星期是為正常病程。
不過若孩子已經發燒超過3天，且父母發現孩子的狀況遲遲沒有改善，建議帶他到大醫院做進一步檢查。
Q9.孩子的衣服穿越多才保暖？
雖然衣服穿越多越保暖，但不代表孩子越健康、越不易生病，再者，對於嬰兒來說，由於體溫調節能力尚未成熟，穿太多造成體溫太高，容易造成長熱疹或痱子。原則上，孩子穿的衣物比大人多1～2件即可。
至於觀察孩子是否過熱的方法，傅醫師表示：「倘若孩子的身體長痱子或起疹子，甚至天氣很冷他卻在流汗，摸他的背發現有出汗情況，明顯即是穿得過多，建議視狀況減少衣物。」
Q10.經常吃藥會傷身？
正常來說，孩子所服用的藥物多是感冒藥或退燒藥，若一切遵照醫囑服用，不至於對身體造成傷害，除非孩子對藥物產生嚴重的過敏反應。
一般而言，除非孩子具有特殊體質，例如對藥物過敏，否則身體會將藥物逐漸代謝，基本上只要按照醫師的建議服用便安全無虞。
Q11.寶寶不愛吃藥，摻進牛奶餵食？
餵寶寶吃藥時，通常建議搭配白開水服用最好，然而，傅承偉醫師在臨床上經常遇到家長對於孩子抗拒吃藥而束手無策、感到困擾，此時，他會建議父母在藥裡加入些微的果糖，讓孩子覺得甜甜的而願意吃。
Q12.剪睫毛可以讓睫毛變長？
此項說法並沒有醫學根據，傅醫師也舉例，有些爸媽覺得寶寶的頭髮稀疏，認為幫他多剃幾次頭髮就會長得茂密，但實際上沒有任何醫學研究證實。
再者，幫孩子剪睫毛後，可能讓睫毛變得又硬又粗、甚至刺到眼睛產生不適，此外，爸媽幫孩子剪睫毛時，若他沒有乖乖躺好或動來動去，也許會不慎弄傷。
Q13.塗口水可以治蚊子叮咬？
被蚊蟲叮咬塗抹口水的做法並不正確，通常蚊蟲咬傷不需要擦藥，因皮膚有自癒能力，被叮的小紅丘疹會逐漸消失。不過，很多孩子被蚊蟲叮咬後，由於皮膚局部發癢而搔抓，甚至抓到破皮流血、造成發炎感染，傅承偉醫師指出：「一般會開立含有抗生素或類固醇的藥膏。
可用在濕疹、蚊蟲叮咬、皮膚有傷口等情況，不過由於藥膏含有類固醇和抗生素，盡量減少使用較好。」倘若家長擔心孩子搔抓，可選擇市售含天然成分的軟膏塗抹，可以緩解局部搔癢症狀。
Q14.多吃魚能變聰明？
醫學文獻指出，寶寶多吃含有Omega-3的食物有助於腦部發育、益於智力發展，不過傅承偉醫師提醒：「不代表不愛吃魚會較笨，飲食以均衡營養最重要。」另外，他提醒家長，選購魚類時盡量選擇小型魚，避免挑選大型魚，因大型魚在食物鏈上層，擔心累積大量重金屬等問題。
Q15.煮大骨湯給孩子喝能補鈣？
有些媽媽在幫寶寶做副食品時，會先熬煮大骨湯做為湯底，認為大骨湯富含鈣質助於寶寶的骨骼發育，對此，傅醫師說明：「熬煮大骨湯的過程，擔心會溶出骨髓裡的重金屬，影響孩子的健康。」
原則上偶爾吃沒有關係，但不建議當成補充鈣質的唯一來源，最好多攝取小魚乾、牛奶等富含鈣質的各種食物。
Q16.喝葡萄糖水有助營養吸收？
通常會建議讓孩子喝白開水即可。若在水裡加入葡萄糖，好處是讓水帶有一些甜味，孩子比較願意喝，然而，這可能養成孩子習慣食用口感較甜的食物，不喜歡吃沒味道的食物，甚至影響之後副食品的攝取。因此，讓寶寶喝葡萄糖水是沒有必要的。
Q17.把食物咬碎再餵幼兒吃？
大人的口腔難免藏有細菌，若食物經過大人咬碎再餵幼兒食用，可能會讓孩子受到細菌感染，同時也將大人口水中的細菌帶到孩子的口腔，提高蛀牙率。因此，最好利用食物切碎器或剪刀將食物分成小塊，再餵食幼兒會比較妥當。
Q18.吃奶嘴比吃手好？
從寶寶出生到1歲，這個階段的孩子處於口腔期，這時期的嬰幼兒會經由滿足口慾來得到安撫與安全感，並出現吸吮奶嘴或手指的習慣。
傅醫師解釋：「讓寶寶習慣吸吮奶嘴，是因為幫寶寶戒奶嘴時，可循序漸進減少他吃奶嘴的時間、降低依賴奶嘴的習慣，最後將奶嘴收起來即可。」
傅醫師亦建議家長讓寶寶吸吮奶嘴來得到安撫效果，再者，已有醫學證實讓寶寶吸吮奶嘴可降低嬰兒猝死症發生率。
育兒資訊先過濾，有疑問請教醫師
現在的資訊發達，在網路散布的育兒訊息不見得正確，如有疑慮建議還是要請教專業醫師。
另外，對於老一輩流傳下來的育兒偏方或親友認為有效的育兒方法，不見得適用於每個孩子，若決定這麼做之前，傅承偉醫師建議：「先分析這個做法的好處與壞處，如果弊遠大於利，則不建議。」
諮詢／新店耕莘醫院小兒科主治醫師傅承偉
模特兒／俏麗媽咪Anna、淘氣妹妹Cubie、溫柔爸比Kim
攝影／米果攝影
傅承偉
學歷：陽明大學醫學士
經歷：馬偕醫院小兒科住院醫師、馬偕醫院小兒腎臟科總醫師、馬偕醫院小兒腎臟科研究員
現職：新店耕莘醫院小兒科主治醫師
＊更多內容請參考：【媽咪寶貝】2015年3月號。http://www.mababy.com/
