重複小行動開啟大創新
規律看似與創新矛盾，事實上並非如此。卓越有成的人，會不厭其煩地重複特定的小行動，經由恆常的思考與實踐，洞察市場運作的脈動，培植基業長青的實力。
天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。企業推動創新活動，也是同樣的道理。日常的營運活動要像太陽一樣，日復一日、永不停歇，又要像大地一樣，不斷累積厚實、穩固的基礎，如此才能苟日新，日日新，又日新。
有些表面看起來不起眼的小行動，只要願意持續去做，就會產生滾雪球般的複利效應。
這個道理非常簡單，看似平常，然而能夠每天堅持做同一件事，而且長達10年之久，確實是件不容易的事情，似乎要有鋼鐵般的意志力才能有成。股神巴菲特，即是落實「十年磨一劍」思想的標竿人物。閱讀，是他每天必做的日常功課。根據眾多媒體報導，巴菲特平均一天花費5 ∼ 6小時的時間，閱讀5份報紙、5百頁的公司報告。
有一次，他在哥倫比亞大學商學院演講，學生提問如何為自己未來的投資生涯做好準備？巴菲特思索幾秒鐘，隨後從皮包裡拿出一疊厚厚的報告、貿易出版品、報紙。接著告訴同學：「每天讀5百頁像這樣的東西，這就是知識運作的方式，就像複利累積般，你們每個人都可以這樣做，但是我保證，大多數的你們都不會這麼做。」
日日閱讀5百頁
簡單卻不易養成的習慣
巴菲特最後的結語，真的是一針見血。喜歡訂定偉大的目標，卻只能保有5 分鐘熱度，是普通人的弊病。我們經常在年初訂下未來一年的目標， 然後不到3 個月就半途放棄， 何況是要效法巴菲特，養成堅持10 年、20 年、30 年，甚至是一輩子的習慣。安排一天閱讀5百頁，人人都做得到，不過如果時間超過一個月，人數就會大幅減少，能夠堅持一年以上，就真的要有鋼鐵意志才辦得到。
執行類似閱讀5 百頁的小行動，如果要持續10 年以上，就不能妄想靠堅毅決心來實現。逼迫自己去做心不甘、情不願的事，是極痛苦的過程，就算勉強達到所設定的目標，付出的代價卻相當高昂，引致嚴重的心理疾病都有可能，這可不是巴菲特這樣有智慧的人會去做的事情。
堅持做自己喜歡的工作，雖是老生常談，卻是巴菲特奉行一輩子的人生智慧。因為喜歡閱讀，所以每天閱讀5 百頁別人視為枯燥的企業年報、財務報表、財經報紙不至於感到痛苦，反而是快樂的泉源，同時也是他成為首富的關鍵要素。
舉重若輕的生活狀態
來自恆常持久的積累習慣
「我的生活真的極其簡單，很多事情我把手揣在口袋裡，就能輕鬆完成。」巴菲特曾如此形容自己舉重若輕的日常狀態，簡單的小行動，具有無比強大的力量，但是要堅持很長很長一段時間，才能達到「把手放在口袋」的境界。
巴菲特堅守一輩子的價值投資法簡單易懂，但要實踐可不容易。沒有10 年以上的閱讀及思考功力，是很難洞察一家公司未來長期的價值走勢。巴菲特解釋價值投資曾說：「用40 美分去買1 美元的東西。」成為投資高手的心法，就是以較低的價格，買進好公司的股票，但是深厚的洞察力要如何累積？答案就是每天堅持閱讀5 百頁，做得到的人，才有可能把手放在口袋就能做好事情。
巴菲特每日閱讀時間長達6 小時， 然而這樣還不足以養成獨到精準的投資眼光。「學而不思則罔」，光是學習而不假思考，無法淬鍊出具有價值的觀點。表面上看似知道許多知識與事物，骨子裡卻依舊可能是茫然無知、缺乏判斷能力的啃書蟲。巴菲特是有智慧的經營者，同時兼具喜歡閱讀與思考這2 種特質，認識他的親友都知道，跟巴菲特談事情不能佔用太長時間，否則他會失去注意力，陷入深沉的思考。
巴菲特不開會、不應酬， 辦公室沒有電腦、不使用智慧手機，遠離不必要瑣事及訊息的干擾，使巴菲特得以擁有大把時間，專注於閱讀及思考。經過長達數十年思維上的智慧磨練，面對表面看來複雜的投資機會，巴菲特的決斷能力，可以像利劍一般快刀斬亂麻，因此他做決定時，總是速戰速決。
5 分鐘做出數億美元的決策
巴菲特如何辦到的？
到底有多快？ 5 分鐘就足夠， 是否很神奇。面對數億美元的大投資，卻能夠在短時間內做出正確決斷，真的很不簡單。這就是巴菲特每天重複的小行動—— 閱讀及思考所累積出來的巨大成效。
正如《巴菲特主義》書中描述的奇人異事，這位身價百億美元的老者，通常只看大局，不會浪費時間在無關緊要的細節，以及無法預測判斷的事情上。投資中國國營企業「中國石油」時，巴菲特只看該公司2 年的年報，就決定買進股票，並未進行詳細的盡職查證。2002 ∼ 2003 年，巴菲特執掌的波克夏總計投入4.88 億美元購入該公司1.3% 股票，成為中國石油第二大股東。經過5 年，波克夏以40 億美元價格，出清所有中國石油股票，獲得高達700% 的高額收益。
股東大會上，有人好奇詢問巴菲特為什麼不做更多的研究，只憑閱讀財報就決定投資？理由很簡單，拿中國石油跟巴菲特熟悉的艾克森、美孚等石油公司做比較，當時的股價夠便宜，市值只有350 億美元，巴菲特跟自己最信任的投資夥伴查理．蒙格(Charles T. Munger)評估中國石油應該價值1,000 億美元，所以事情沒有那麼複雜，可以在5 分鐘做出快速的投資決策。
引述《巴菲特主義》的內容，巴菲特的說法既幽默又傳神：「沒有理由深入分析。買股票時，深入分析只是浪費時間。花時間計算到小數點後3 位，並不是一個好辦法。就像有一個體重落在150 ∼ 180 公斤之間的人來找你，你一眼就能看出他很胖。
仔細推敲這段話，真的很有哲理，這是巴菲特每天閱讀及思考孕育出的生命智慧。普通人沒有經過同樣「十年磨一劍」的修煉功夫，千萬不要輕易模仿在5 分鐘做出如此重要的決策，畢竟爺爺是有練過的。建議大家還是老老實實地從現在開始，選擇一件值得重複10 年、20 年、30 年的有價值小行動，在這個領域厚植不可輕易磨滅的實力。
重複有價值小行動
厚植不易磨滅的實力
每天喝酒不一定能夠創造有回報的收益，每天品酒、研究什麼是好酒，或許能品出門道，有機會在酒類行銷領域，闖出一片屬於自己的天空。喜歡當然是首要之事，然而不是每個人都像巴菲特一樣喜歡閱讀，每個人喜歡的東西都不一樣。然而，是不是喜歡一件事情，就可以把這件事當作志業發展？自然不是，巴菲特喜歡彈奏烏克麗麗，但是並沒有成為演奏家，喜歡是一回事，能不能養家糊口又是一回事。以巴菲特的演奏功力，想靠烏克麗麗賺錢，恐怕要餓壞肚子，想登上國家音樂廳也還差一大截，不過因為首富的關係，當巴菲特在中國央視「春晚網路直播」中彈奏烏克麗麗時，還是博得滿堂彩。
效法巴菲特，每天做自己喜歡的事情、每天做有價值的事情，是發展個人未來志業的最佳選擇。因為只有真正喜歡的工作才能可長可久，只有在行才能創造出高附加價值。可是，萬一運氣不佳，自己最在行的事情，偏偏是自己最討厭的事情時，又該如何是好呢？
跟槓鈴跳舞的舉重女神
遇到這樣的情境，首先要反問自己，是否還沒嘗試就說不喜歡？是否有預設立場造成刻板印象？東京奧運59 公斤級冠軍郭婞淳，本來是非常討厭舉重的，她最喜歡的運動，是籃球與田徑。因此，每當教練安排舉重練習時，郭婞淳總想方設法逃避練習，有時候甚至躲在廁所不出來，後來由於經常放教練鴿子，結果遭到退訓，直到隊友求情才又重新歸隊參與訓練。
起初返回運動場時，郭婞淳選擇同時練習田徑及舉重。她把大部分的心思都放在400 公尺接力上，對於舉重則是可有可無，並不怎麼在意。然而老天爺對這位青春女將的生涯發展，有出人意料的安排。郭婞淳國三參加全中運，最在意的400 接力意外掉棒，失去奪冠機會，隔天不怎麼練習的舉重，反而拿到金牌。
生命的關鍵轉捩點終於來到，郭婞淳充分掌握這個契機。她上高中後開始專心練習舉重項目，並於2010 年贏得新加坡青年奧運銀牌。即使擁有如此亮眼的表現與成績，郭婞淳仍然沒有真正找到舉重的意義。直到2013 年，拿到世界舉重錦標賽冠軍後，有網友誇讚郭婞淳比賽時的動作，就像跟槓鈴跳舞，得到來自粉絲發自內心的鼓勵，啟動舉重女神內在無比的成就感，也激發她對這項運動的高度熱情。郭婞淳心中開始有了一種期盼，想要顛覆大家對舉重的刻板印象，希望自己可以把很重的重量，舉得非常優雅或輕鬆。
為表面看似枯燥的事物加上優雅
很多人天生喜歡閱讀，但很少人天生喜歡舉重。郭婞淳偉大之處，就是為表面看上去枯燥無味的事情，加上優雅、輕鬆、跳舞的新元素。想要站在最高殿堂奧運賽場上，可不是件簡單的任務，日復一日的苦練是必經之路。然而，單靠堅持長達10年以上的規律訓練，是不可能有所成的，何況還要面對時時襲來的運動傷害，如果沒有做好心態的轉換與調適，單憑鋼鐵意志進行自我要求，遲早換來身體與心靈的崩潰。身為頂尖高手，更要克服自己的弱點。左腿不是郭婞淳的慣用腿，同時又有長期累積造成的運動傷害，然而如果不刻意強化練習左腳，就不可能締造卓越的世界紀錄。因此，雖然很不舒服，郭婞淳還是勇敢面對過程中的苦痛。
突破來自自我超越
非單靠鋼鐵意志苦撐
想要成績有所突破，就要自我超越，但絕不能單靠鋼鐵意志苦撐，而是學習郭婞淳—— 以舉重若輕的心境來面對。從事任何工作，想要創造新高峰，就要設法克服攻頂過程帶來的種種磨難，只要做不好，就不斷重新來過。
郭婞淳的信念是：「相信所有的挫折，都是最好的安排。」相信是實現夢想、挑戰巔峰相當重要的護身符，只有相信自己才能堅持目標永不停歇，只有相信上天才能對未來抱持希望，只有相信才能微笑面對困境。
微笑，是郭婞淳面對挫折最重要的法寶，由於相信一切都是最好的安排，所以能以正向態度面對失敗。曾經郭婞淳對自己沒有自信，練習不好臉馬上垮下來，現在不管練的好不好，郭婞淳都能微笑以對。
「相信」帶給自己強大的力量，郭婞淳賽場上最經典的畫面，並不是東京奧運金牌領獎的榮耀時刻，而是她第3 次挺舉挑戰141 公斤世界紀錄失敗，倒臥在舞台上的空拍鏡頭，郭婞淳開朗的笑容，成為第32 屆東京奧運最美麗的瞬間。
為自己的專業加上喜歡的新元素
巴菲特喜歡彈烏克麗麗，郭婞淳喜歡彈鋼琴，高效能人物懂得用音樂轉換生活的步調與節奏。人類不該是快速運轉的機器，每天工作之餘，安排喜歡的事物調劑身心，讓自己自在穿梭不同型態的幸福空間。
音樂對於郭婞淳的專業生涯相當重要，訓練當下播放喜歡的音樂舞動，比賽等待出場時戴著耳機聆聽知名創作歌手Sia 的爆紅單曲〈Unstoppable〉，歌詞非常勵志，刻劃出郭婞淳賽場奪冠的決心：
我，勢不可擋，宛若沒有煞車的保時捷
我，戰無不勝，贏得每一場戰役
我，力量強大，不需要電池，永不停歇
我，充滿自信，今天，我，勢不可擋
I'm unstoppable
I'm a Porsche with no brakes
I'm invincible
I win every single game
I'm so powerful
I don't need batteries to play
I'm so confident, I'm unstoppable today
郭婞淳為自己原本討厭的舉重，加上微笑、優雅、音樂、跳舞的新元素，其實這也是一種另類的創新活動。能夠像巴菲特一樣，選擇自己喜歡又在行的事情當志業，這是人生最幸福的一件事，可是萬一自己最在行的事情，偏偏是自己最討厭的事情時，何不妨學習郭婞淳的做法，為自己的專業加上喜歡的新元素，此時原本看起來枯燥無味的事情，會展現出不同的動人風貌。新元素有助於改變人們觀看世界的視野、轉換人們思考的心態，有趣的新元素，讓人們可以每天重複做同樣的事情，不再感到無趣、疲倦，可以不需要充電，永不停歇地奔向目標。聆聽音樂苦練舉重，是郭婞淳規律日常的生命寫照；巴菲特則是熱愛工作，每天跳著踢踏舞去上班。一老一少，一東一西，一動一靜，但他們擁有共通的生命哲學與實踐，那就是做自己喜歡的事，要不就把美好的事物，融入自己的工作當中。兩個人都因熱愛，所以可以堅持數十年的小行動而不厭倦。充滿興致地重複簡單的事物像滾雪球，堅持10 年歲月，就能夠越滾越大，大到不容人們忽視的境界，誕生巨大的成效與創新。
【更多精彩內容請見《能力雜誌》2024年4月號，非經同意不得轉載、刊登】
天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。企業推動創新活動，也是同樣的道理。日常的營運活動要像太陽一樣，日復一日、永不停歇，又要像大地一樣，不斷累積厚實、穩固的基礎，如此才能苟日新，日日新，又日新。
有些表面看起來不起眼的小行動，只要願意持續去做，就會產生滾雪球般的複利效應。
這個道理非常簡單，看似平常，然而能夠每天堅持做同一件事，而且長達10年之久，確實是件不容易的事情，似乎要有鋼鐵般的意志力才能有成。股神巴菲特，即是落實「十年磨一劍」思想的標竿人物。閱讀，是他每天必做的日常功課。根據眾多媒體報導，巴菲特平均一天花費5 ∼ 6小時的時間，閱讀5份報紙、5百頁的公司報告。
有一次，他在哥倫比亞大學商學院演講，學生提問如何為自己未來的投資生涯做好準備？巴菲特思索幾秒鐘，隨後從皮包裡拿出一疊厚厚的報告、貿易出版品、報紙。接著告訴同學：「每天讀5百頁像這樣的東西，這就是知識運作的方式，就像複利累積般，你們每個人都可以這樣做，但是我保證，大多數的你們都不會這麼做。」
日日閱讀5百頁
簡單卻不易養成的習慣
巴菲特最後的結語，真的是一針見血。喜歡訂定偉大的目標，卻只能保有5 分鐘熱度，是普通人的弊病。我們經常在年初訂下未來一年的目標， 然後不到3 個月就半途放棄， 何況是要效法巴菲特，養成堅持10 年、20 年、30 年，甚至是一輩子的習慣。安排一天閱讀5百頁，人人都做得到，不過如果時間超過一個月，人數就會大幅減少，能夠堅持一年以上，就真的要有鋼鐵意志才辦得到。
執行類似閱讀5 百頁的小行動，如果要持續10 年以上，就不能妄想靠堅毅決心來實現。逼迫自己去做心不甘、情不願的事，是極痛苦的過程，就算勉強達到所設定的目標，付出的代價卻相當高昂，引致嚴重的心理疾病都有可能，這可不是巴菲特這樣有智慧的人會去做的事情。
堅持做自己喜歡的工作，雖是老生常談，卻是巴菲特奉行一輩子的人生智慧。因為喜歡閱讀，所以每天閱讀5 百頁別人視為枯燥的企業年報、財務報表、財經報紙不至於感到痛苦，反而是快樂的泉源，同時也是他成為首富的關鍵要素。
舉重若輕的生活狀態
來自恆常持久的積累習慣
「我的生活真的極其簡單，很多事情我把手揣在口袋裡，就能輕鬆完成。」巴菲特曾如此形容自己舉重若輕的日常狀態，簡單的小行動，具有無比強大的力量，但是要堅持很長很長一段時間，才能達到「把手放在口袋」的境界。
巴菲特堅守一輩子的價值投資法簡單易懂，但要實踐可不容易。沒有10 年以上的閱讀及思考功力，是很難洞察一家公司未來長期的價值走勢。巴菲特解釋價值投資曾說：「用40 美分去買1 美元的東西。」成為投資高手的心法，就是以較低的價格，買進好公司的股票，但是深厚的洞察力要如何累積？答案就是每天堅持閱讀5 百頁，做得到的人，才有可能把手放在口袋就能做好事情。
巴菲特每日閱讀時間長達6 小時， 然而這樣還不足以養成獨到精準的投資眼光。「學而不思則罔」，光是學習而不假思考，無法淬鍊出具有價值的觀點。表面上看似知道許多知識與事物，骨子裡卻依舊可能是茫然無知、缺乏判斷能力的啃書蟲。巴菲特是有智慧的經營者，同時兼具喜歡閱讀與思考這2 種特質，認識他的親友都知道，跟巴菲特談事情不能佔用太長時間，否則他會失去注意力，陷入深沉的思考。
巴菲特不開會、不應酬， 辦公室沒有電腦、不使用智慧手機，遠離不必要瑣事及訊息的干擾，使巴菲特得以擁有大把時間，專注於閱讀及思考。經過長達數十年思維上的智慧磨練，面對表面看來複雜的投資機會，巴菲特的決斷能力，可以像利劍一般快刀斬亂麻，因此他做決定時，總是速戰速決。
5 分鐘做出數億美元的決策
巴菲特如何辦到的？
到底有多快？ 5 分鐘就足夠， 是否很神奇。面對數億美元的大投資，卻能夠在短時間內做出正確決斷，真的很不簡單。這就是巴菲特每天重複的小行動—— 閱讀及思考所累積出來的巨大成效。
正如《巴菲特主義》書中描述的奇人異事，這位身價百億美元的老者，通常只看大局，不會浪費時間在無關緊要的細節，以及無法預測判斷的事情上。投資中國國營企業「中國石油」時，巴菲特只看該公司2 年的年報，就決定買進股票，並未進行詳細的盡職查證。2002 ∼ 2003 年，巴菲特執掌的波克夏總計投入4.88 億美元購入該公司1.3% 股票，成為中國石油第二大股東。經過5 年，波克夏以40 億美元價格，出清所有中國石油股票，獲得高達700% 的高額收益。
股東大會上，有人好奇詢問巴菲特為什麼不做更多的研究，只憑閱讀財報就決定投資？理由很簡單，拿中國石油跟巴菲特熟悉的艾克森、美孚等石油公司做比較，當時的股價夠便宜，市值只有350 億美元，巴菲特跟自己最信任的投資夥伴查理．蒙格(Charles T. Munger)評估中國石油應該價值1,000 億美元，所以事情沒有那麼複雜，可以在5 分鐘做出快速的投資決策。
引述《巴菲特主義》的內容，巴菲特的說法既幽默又傳神：「沒有理由深入分析。買股票時，深入分析只是浪費時間。花時間計算到小數點後3 位，並不是一個好辦法。就像有一個體重落在150 ∼ 180 公斤之間的人來找你，你一眼就能看出他很胖。
仔細推敲這段話，真的很有哲理，這是巴菲特每天閱讀及思考孕育出的生命智慧。普通人沒有經過同樣「十年磨一劍」的修煉功夫，千萬不要輕易模仿在5 分鐘做出如此重要的決策，畢竟爺爺是有練過的。建議大家還是老老實實地從現在開始，選擇一件值得重複10 年、20 年、30 年的有價值小行動，在這個領域厚植不可輕易磨滅的實力。
重複有價值小行動
厚植不易磨滅的實力
每天喝酒不一定能夠創造有回報的收益，每天品酒、研究什麼是好酒，或許能品出門道，有機會在酒類行銷領域，闖出一片屬於自己的天空。喜歡當然是首要之事，然而不是每個人都像巴菲特一樣喜歡閱讀，每個人喜歡的東西都不一樣。然而，是不是喜歡一件事情，就可以把這件事當作志業發展？自然不是，巴菲特喜歡彈奏烏克麗麗，但是並沒有成為演奏家，喜歡是一回事，能不能養家糊口又是一回事。以巴菲特的演奏功力，想靠烏克麗麗賺錢，恐怕要餓壞肚子，想登上國家音樂廳也還差一大截，不過因為首富的關係，當巴菲特在中國央視「春晚網路直播」中彈奏烏克麗麗時，還是博得滿堂彩。
效法巴菲特，每天做自己喜歡的事情、每天做有價值的事情，是發展個人未來志業的最佳選擇。因為只有真正喜歡的工作才能可長可久，只有在行才能創造出高附加價值。可是，萬一運氣不佳，自己最在行的事情，偏偏是自己最討厭的事情時，又該如何是好呢？
跟槓鈴跳舞的舉重女神
遇到這樣的情境，首先要反問自己，是否還沒嘗試就說不喜歡？是否有預設立場造成刻板印象？東京奧運59 公斤級冠軍郭婞淳，本來是非常討厭舉重的，她最喜歡的運動，是籃球與田徑。因此，每當教練安排舉重練習時，郭婞淳總想方設法逃避練習，有時候甚至躲在廁所不出來，後來由於經常放教練鴿子，結果遭到退訓，直到隊友求情才又重新歸隊參與訓練。
起初返回運動場時，郭婞淳選擇同時練習田徑及舉重。她把大部分的心思都放在400 公尺接力上，對於舉重則是可有可無，並不怎麼在意。然而老天爺對這位青春女將的生涯發展，有出人意料的安排。郭婞淳國三參加全中運，最在意的400 接力意外掉棒，失去奪冠機會，隔天不怎麼練習的舉重，反而拿到金牌。
生命的關鍵轉捩點終於來到，郭婞淳充分掌握這個契機。她上高中後開始專心練習舉重項目，並於2010 年贏得新加坡青年奧運銀牌。即使擁有如此亮眼的表現與成績，郭婞淳仍然沒有真正找到舉重的意義。直到2013 年，拿到世界舉重錦標賽冠軍後，有網友誇讚郭婞淳比賽時的動作，就像跟槓鈴跳舞，得到來自粉絲發自內心的鼓勵，啟動舉重女神內在無比的成就感，也激發她對這項運動的高度熱情。郭婞淳心中開始有了一種期盼，想要顛覆大家對舉重的刻板印象，希望自己可以把很重的重量，舉得非常優雅或輕鬆。
為表面看似枯燥的事物加上優雅
很多人天生喜歡閱讀，但很少人天生喜歡舉重。郭婞淳偉大之處，就是為表面看上去枯燥無味的事情，加上優雅、輕鬆、跳舞的新元素。想要站在最高殿堂奧運賽場上，可不是件簡單的任務，日復一日的苦練是必經之路。然而，單靠堅持長達10年以上的規律訓練，是不可能有所成的，何況還要面對時時襲來的運動傷害，如果沒有做好心態的轉換與調適，單憑鋼鐵意志進行自我要求，遲早換來身體與心靈的崩潰。身為頂尖高手，更要克服自己的弱點。左腿不是郭婞淳的慣用腿，同時又有長期累積造成的運動傷害，然而如果不刻意強化練習左腳，就不可能締造卓越的世界紀錄。因此，雖然很不舒服，郭婞淳還是勇敢面對過程中的苦痛。
突破來自自我超越
非單靠鋼鐵意志苦撐
想要成績有所突破，就要自我超越，但絕不能單靠鋼鐵意志苦撐，而是學習郭婞淳—— 以舉重若輕的心境來面對。從事任何工作，想要創造新高峰，就要設法克服攻頂過程帶來的種種磨難，只要做不好，就不斷重新來過。
郭婞淳的信念是：「相信所有的挫折，都是最好的安排。」相信是實現夢想、挑戰巔峰相當重要的護身符，只有相信自己才能堅持目標永不停歇，只有相信上天才能對未來抱持希望，只有相信才能微笑面對困境。
微笑，是郭婞淳面對挫折最重要的法寶，由於相信一切都是最好的安排，所以能以正向態度面對失敗。曾經郭婞淳對自己沒有自信，練習不好臉馬上垮下來，現在不管練的好不好，郭婞淳都能微笑以對。
「相信」帶給自己強大的力量，郭婞淳賽場上最經典的畫面，並不是東京奧運金牌領獎的榮耀時刻，而是她第3 次挺舉挑戰141 公斤世界紀錄失敗，倒臥在舞台上的空拍鏡頭，郭婞淳開朗的笑容，成為第32 屆東京奧運最美麗的瞬間。
為自己的專業加上喜歡的新元素
巴菲特喜歡彈烏克麗麗，郭婞淳喜歡彈鋼琴，高效能人物懂得用音樂轉換生活的步調與節奏。人類不該是快速運轉的機器，每天工作之餘，安排喜歡的事物調劑身心，讓自己自在穿梭不同型態的幸福空間。
音樂對於郭婞淳的專業生涯相當重要，訓練當下播放喜歡的音樂舞動，比賽等待出場時戴著耳機聆聽知名創作歌手Sia 的爆紅單曲〈Unstoppable〉，歌詞非常勵志，刻劃出郭婞淳賽場奪冠的決心：
我，勢不可擋，宛若沒有煞車的保時捷
我，戰無不勝，贏得每一場戰役
我，力量強大，不需要電池，永不停歇
我，充滿自信，今天，我，勢不可擋
I'm unstoppable
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I'm invincible
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I'm so powerful
I don't need batteries to play
I'm so confident, I'm unstoppable today
郭婞淳為自己原本討厭的舉重，加上微笑、優雅、音樂、跳舞的新元素，其實這也是一種另類的創新活動。能夠像巴菲特一樣，選擇自己喜歡又在行的事情當志業，這是人生最幸福的一件事，可是萬一自己最在行的事情，偏偏是自己最討厭的事情時，何不妨學習郭婞淳的做法，為自己的專業加上喜歡的新元素，此時原本看起來枯燥無味的事情，會展現出不同的動人風貌。新元素有助於改變人們觀看世界的視野、轉換人們思考的心態，有趣的新元素，讓人們可以每天重複做同樣的事情，不再感到無趣、疲倦，可以不需要充電，永不停歇地奔向目標。聆聽音樂苦練舉重，是郭婞淳規律日常的生命寫照；巴菲特則是熱愛工作，每天跳著踢踏舞去上班。一老一少，一東一西，一動一靜，但他們擁有共通的生命哲學與實踐，那就是做自己喜歡的事，要不就把美好的事物，融入自己的工作當中。兩個人都因熱愛，所以可以堅持數十年的小行動而不厭倦。充滿興致地重複簡單的事物像滾雪球，堅持10 年歲月，就能夠越滾越大，大到不容人們忽視的境界，誕生巨大的成效與創新。
【更多精彩內容請見《能力雜誌》2024年4月號，非經同意不得轉載、刊登】
