2024-04-30 00:00:00　新聞來源 : 醫美時尚
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旅行保養打包攻略

等了好久，終於盼到疫情解封，又可以計畫各種旅行了！在旅途中不想因為肌膚水土不服而掃興，行前打包準備合適的品項很重要，這次特別針對國內、高緯度乾冷地區以及低緯度濕熱地區，幫大家整理好應對的保養攻略，不論去哪玩，都能讓肌膚乖乖聽話。

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國內旅遊
〈1〉體積輕巧、多功能性
國內的小旅行通常日數都較短，產品的用量其實不多，打包行李最重要的就是輕便，為了減少太多的瓶瓶罐罐，可以帶平常獲贈的試用包，或是輕巧的小容量產品，也可以是多功能性的品項，一瓶就能抵多瓶，用簡單快速的方式搞定旅途保養。

〈2〉香氛療癒放鬆好入眠
即使是短短的兩天一夜、三天兩夜的小旅行，當然也希望身心都能好好獲得放鬆。不妨可以準備輕巧方便攜帶的香氛，像是小顆的蠟燭、枕頭噴霧、泡澡球等，透過嗅覺開啟美好的儀式，讓心情療癒好入眠，也能為這趟旅行增添更多美好的回憶。

〈1〉suisai 淨透酵素粉N（櫻花蜜桃香）0.4g×32／NT680。〈2〉SNOW FOX 極致薰衣草雙效精萃120ml／NT1,280。〈3〉肌研極潤多效精華水感凝露180ml／NT620。〈4〉森美妍多效胜肽精華EX 45ml／NT9,900。〈5〉PROJ晶珂肽煥活顏霜50ml／NT1,880。〈6〉ilapothecary 藍鬱晚香濃縮空間噴霧50ml／NT1,680。〈7〉REN 沉睡森林枕頭噴霧75ml／NT800。〈8〉bamford 甯靜枕頭噴霧50ml／NT1,000。〈9〉LA BRUKET 200枕頭噴霧柑橘薰衣草雪松50ml／NT1,650。〈10〉VANA 北歐花園香氛蠟燭65g／NT880。

高緯度乾冷地區
〈1〉加強保濕，對抗乾冷
到寒帶或高緯度地區旅遊，最讓人興奮的就是能欣賞浪漫的雪景，或是體驗滑雪的刺激感，但室外乾冷，室內通常又會開著暖氣，肌膚水分散失得特別快，很可能會出現乾癢、脫屑等不適狀況，此時的保養更要加強保濕，尤其是乾性肌，睡前甚至可以將乳霜當作面膜敷一層，增加肌膚的潤澤感。

〈2〉適當補油，增加滋潤度
在乾冷地區，肌膚水分散失快，皮脂又分泌少，除了保濕外，也務必要做好鎖水，不妨可以在保養步驟中補充油的品項，依照自己的膚況乾燥程度，彈性調整油的使用量，直接單擦或是加入原本慣用的乳液、乳霜，增加滋潤度，讓水份更能長時間保留在肌膚。

〈1〉KOZI 滋養賦活乳霜50g／NT1,880。〈2〉LA MER 舒芙乳霜30ml／NT7,800。〈3〉L'OCCITANE 蠟菊精華霜50ml／NT2,650。〈4〉寵愛之名黃金藍銅玻尿酸保濕乳液50ml／NT1,050。〈5〉DR.WU 角鯊玫瑰果賦活精華油30ml／NT2,200。〈6〉Abysse 法國有機玫瑰天竺葵精油15ml／NT2,980。〈7〉DARPHIN 百妍24K黃金極緻芳香精露30ml／NT6,800。〈8〉L'OCCITANE 蠟菊賦活極萃油30ml／NT4,450。〈9〉REN 水嫩舒緩防禦激萃油30ml／NT1,780。

〈3〉身體潤澤，避免乾裂
到乾冷地區旅遊，除了臉部肌膚容易面臨缺水乾燥的問題，身體也可能出現乾癢、脫屑的困擾，建議可以準備凡士林、身體乳液，在沐浴後趕快塗擦補水，減少肌膚水分流失。因天冷手部容易龜裂，也可以在包包內備著護手霜、指緣油，隨時可以拿出來擦。

〈4〉萬用修護霜，急救突發狀況
在國外旅遊，最怕肌膚適應不良，突然出現像是泛紅、乾癢、過敏等症狀，這時候就很適合派上萬用修護霜，快速緩解不適。而萬用霜的用途多，有些可以拿來當護唇、指緣保養，甚至蚊蟲叮咬使用，可說是旅途的神隊友。

〈1〉L'OCCITANE 乳油木指緣修護油7.5ml／NT680。〈2〉SABON 花瓣指緣精華 9ml／NT1,080。〈3〉Wildsmith 安神美體潤膚油150ml／NT1,680。〈4〉bamford 天竺葵護手霜75ml／NT980。〈5〉BIOTHERM 奇蹟特嫩美體乳400ml／NT1,900。〈6〉Kiehl's 全面精準修復霜50ml／NT1,700。〈7〉理膚寶水 B5+全面修復霜40ml／NT480。〈8〉ilapothecary No.8靜蝶金盞花菁植膏50g／NT1,680。

低緯度濕熱地區
〈1〉溫和清潔，暢通毛孔
溫度每上升一度，出油量會增加10%，在高溫環境，汗水伴隨著油脂、髒污甚至彩妝，若沒有妥善的清潔卸妝，容易因堵塞毛孔導致粉刺痘痘生成。但清潔也不宜過度，會洗掉肌膚原有的皮脂膜，建議選擇溫和的潔顏產品，搭配比室溫稍微涼的一點水清洗，讓毛孔暢通，洗臉的時間不用太長，掌握在30秒～1分鐘內，洗完臉後用乾淨的毛巾稍微壓乾，不要大力摩擦。

〈2〉防水型防曬，加強防禦
紫外線是老化的大敵，在陽光強烈的低緯度地區遊玩，紫外線越強更要注重防曬，否則不僅容易曬黑、曬傷，甚至會加速老化及膠原蛋白流失。若有長時間曝曬太陽下需求者，建議選擇SPF50高防曬係數，最好具備防水耐汗功效，避免因天氣悶熱流汗、出油造成防護力不足，也可以搭配物理性遮蔽防曬如穿長袖、戴帽、太陽眼鏡等，別忘了要適時的補擦防曬。

〈1〉FANCL MCO速淨卸粧油－永續限定版120ml／NT830。〈2〉植村秀柚子精萃潔顏乳125ml／NT1,350。〈3〉THREE 平衡潔膚油N 185ml／NT1,550。〈4〉LA BRUKET 277溫和柔嫩潔顏乳60ml／NT850。〈5〉醉象小黃油卸妝霜110g／NT1,200。〈6〉IPSA 戶外高效UV防曬乳30ml／NT1,050。〈7〉SUQQU 晶采防曬日霜30g／NT2,600。〈8〉KOSE 雪肌精漾活UV全效防禦凝膠70g／NT580。〈9〉杜克H 360˚全方位光譜礦物防曬霜50ml／NT1,800。〈10〉AHC 積雪草純物理全護防曬乳50ml／NT900。

〈3〉曬後舒緩，把握黃金期修護
經過長時間日曬後，肌膚會產生發熱、泛紅反應，此時最需要獲得良好的舒緩，並比平常更加強保濕肌膚。可以先用冷水沖洗肌膚，幫助降溫，搭配選用含有舒緩鎮靜的成分保養品，如洋甘菊、金盞花、維他命B5等。若肌膚出現曬傷現象，則要停止使用任何含有美白、酸類成份的保養品，也不要去角質，待肌膚復原後，再回歸原有的保養方式。

〈1〉Dr. BARBARA STURM舒緩精華30ml／NT7,500。〈2〉MALIN+GOETZ 修護保濕精華30ml／NT1,980。〈3〉寶拉珍選舒敏保濕修護霜60ml／NT1,160。〈4〉I DEW CARE 0敏感乖乖B5修護乳60ml／NT700。〈5〉Simple 超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華30ml／NT599。

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