貓咪肥胖警訊別忽視 ! 3個步驟打造理想的體重管理計畫

火報記者 張舜傑/報導

肥胖是現代家貓最常見的健康問題之一。體重過重不僅會增加關節負擔，也可能導致糖尿病、心臟病與脂肪肝等疾病。想讓貓咪維持健康體態，從觀察、調整到管理三個步驟著手，就能有效打造出理想的體重計畫。

一、觀察：辨認肥胖警訊
貓咪是否超重，可以從外觀與觸感初步判斷。正常體態的貓，從上方看應該能看到腰線，觸摸時能摸到肋骨但不會明顯突出。若肋骨難以觸及、腹部下垂明顯，或走動時身體左右晃動，就代表貓咪可能已有肥胖傾向。觀察日常活動力也是關鍵，若貓咪變得懶散、不愛跳躍或容易氣喘，都是體重過高的警訊。

二、調整：從飲食習慣下手
體重管理的核心在於控制熱量攝取。飼主可選擇高蛋白、低碳水的飼料，並依體重調整每日份量。避免過多零食與人類食物，尤其是高糖或高脂成分。若家中有多隻貓，應分開餵食以防搶食造成熱量攝取不均。餵食時間固定，也能幫助貓咪建立穩定的代謝節奏。

三、管理：建立運動與監測習慣
運動是控制體重的重要環節。可以利用逗貓棒、雷射筆或益智玩具，讓貓咪每天保持至少10至20分鐘的活動時間。除了增加運動量，也要定期記錄體重變化。每月量測一次並與理想體重比較，必要時逐步調整飲食與運動計畫，避免過快減重導致健康風險。

貓咪的健康不僅取決於體重數字，更在於整體生活品質。透過觀察體態、調整飲食與持續管理，飼主能幫助毛孩維持理想體重，遠離肥胖相關疾病。只要有耐心與規律，讓貓咪重拾靈活身形並恢復活力並非難事。

這篇文章 貓咪肥胖警訊別忽視 ! 3個步驟打造理想的體重管理計畫 最早出現於 火報。