家人共伴、長者共融、憶起睿智！

臺北市已邁入超高齡社會，失智症人數隨之增加，且慢性病會增加罹患失智症的風險，大多數的失智症也如同慢性病無法根治，但透過健康生活習慣，包括多運動、多動腦、均衡飲食、參與社交活動等，能幫助預防及延緩失智症的發展，所以北投區健康服務中心今（114）年7月至9月特別舉辦「跨世代超時空睿智共遊」系列課程，規劃「故宮-印象」藝術療育與「動動樂活」職能治療。因為長者學習需要家人親友的支持，且為了緩解對疾病的刻板印象，參與對象包含認知、行動、三高異常的長者及長者的家屬，藉由家屬共伴及不同慢性病長者共融學習，提昇學習意願與效果。

「故宮．印象」課程配合國立故宮博物院今夏「從印象派到現代主義─美國大都會博物館名作展」，以嶄新的角度體驗東西藝術的對話與聯想，欣賞人物畫、自然風景及動物等多元主題，並在講師引導下，連結個人生活經驗與生命記憶。以「身體姿態」主題為例，從高更〈大溪地的出浴女子〉出發，展現畫家筆下獨具異國風情且健美的女性形象，並對照故宮典藏的唐代〈灰陶加彩仕女俑〉，展現東方對女性柔美與尊貴的描繪，課程引導學員從色彩、線條、動作與構圖切入，探索東西方對女性美感的不同詮釋。活動中亦安排個案與家屬走入畫框擺出自選姿勢，展現自信、練習自我表達，透過互動與欣賞促進情感交流與共融。

「動動樂活」課程由專業職能治療師規劃，首堂製作名牌活動，讓學員與家屬共同繪製圖卡，圖卡可一分為二，成為各別佩帶的名牌，合起來則可呈現完整圖騰，象徵彼此連結為生命共同體。運動課程則以團體方式進行有氧與肌力訓練，透過彈力球、彈力帶、寶特瓶等簡易器材，引導雙人互動伸展與反應訓練，並鼓勵將所學延續至日常居家生活。此外以長者熟悉的歌曲，融入「家屬同樂」、「懷舊」及「數字反應」等趣味設計，在輕鬆氛圍中促進感官刺激與參與動機。

此次「跨世代超時空睿智共遊」系列課程，秉持家人共伴、長者共融創新主軸，規劃「西方藝術Vs.故宮國寶」、「共伴運動」、「互動遊戲」等豐富精彩、生動有趣的睿智內容，並教導使用健康智慧APP，讓學員下課後也能持續溝通與學習，在line群組熱情分享家人生活體驗，自由選讀線上相關課程，只要拍照上傳就可透過AI分析食物營養，記錄血壓、血糖數值，簡單落實健康生活，大獲好評。北投區健康服務中心將持續辦理健康系列課程，歡迎有興趣的民眾加入「北投好健康LINE@」(LINE ID：@xpc6014t)獲取相關課程訊息。

• 附件 臺北市北投健康中心新聞稿.pdf